23/05/2026
"J'ai peur de perdre le contrôle pendant la séance"
Moi aussi, je suis (et reste) une "Control freak" dans l'âme.
Lors de ma première séance, j'ai fait une crise d'angoisse sur le tapis avant même que ça commence...
Puis mon bras s'est mis à bouger tout seul. Panique ! J'ai arrêté le mouvement...
Et là.. Révélation : « Si je peux contrôler ces mouvements "incontrôlables", alors… je peux aussi LÂCHER PRISE. »
Ce que j'essaie de te dire c'est que tu restes maître de la situation, c'est une transe CONSCIENTE.
Tu restes toujours présent.e à toi-même.
Fais confiance à ton corps, il sait exactement quoi faire et à ton rythme.
Rappel toi que personne ne te force à rien et que tu es là pour toi, pour ton bien-être, pour ton voyage intérieur.
Mon intention n'est absolument pas de te dire de contrôler tout, ce serait contre productif. Je cherche à te faire entendre l'inverse :
Même les mouvement spontanés sont consentis, ils permettent à ton corps de relâcher tout ce qu'il a tant gardé et de se réguler.
Et note que tout le monde ne bouge pas, au contraire, beaucoup restent immobiles et voyagent différemment.
Ce point était important à aborder pour moi, parce qu'à mon sens ça peut apporter un point de sécurité intérieure.
Et dans tous les cas je suis avec vous à chaque instant, la sécurité est assurée 😉✨
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