Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 10:00 - 13:00

Marine Beloeil Diététicienne Nutritionniste Micronutritionniste

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France
Angers
Marine Beloeil Diététicienne Nutritionniste Micronutritionniste

Experte dans la prise en charge du Surpoids , de l'Obésité et des TCA

07/09/2026

✨LA TELECONSULTATION ✨
🪄 la facilité pour un suivi régulier

Voici pourquoi le suivi à distance transforme l'accompagnement nutritionnel :

👉Liberté géographique : La distance n'est plus un obstacle. J'accompagne mes patients du Nord au Sud de la France, où qu'ils se trouvent.

👉Au cœur de votre réalité : Vous êtes chez vous, dans votre environnement quotidien. On peut aborder directement votre organisation concrète, vos habitudes réelles et même la réalité de vos placards.

👉 Moins de charge mentale : Pas de trajets, pas de trafic, pas de salle d'attente. La consultation s'intercale naturellement dans votre journée, sans bousculer tout votre emploi du temps.

👉Une régularité sans rupture : Déplacements professionnels, vacances ou contraintes familiales ne stoppent plus votre dynamique. C'est cette continuité qui garantit des résultats durables.

👉Un cadre rassurant : Aborder son rapport à l'alimentation ou son image corporelle demande de la confiance. Le confort de son propre espace facilite une parole plus libre et spontanée.

🖥️
✔️Partage d'écran .
✔️Réception des documents par mail.
✔️Règlement par virement ou WERO.

À savoir : la majorité des mutuelles prennent en charge les consultations diététiques en ligne dans les mêmes conditions qu'un rendez-vous en cabinet.

Pour une prise de rendez vous , simple et rapide :
Accédez à l'agenda : https://marinebeloeil-dieteticienne.fr/📲

03/09/2026

✨ TON ASSIETTE DECIDE DE TA VIE ! ( et tu l'ignores ) ✨

" Parce qu'on oublie souvent que tout commence par l'alimentation " 💫

❌Pas par les compléments.

❌Pas par le café du matin.

❌Pas par la motivation.

L'énergie, le sommeil, la clarté d'esprit et la santé sur le long terme découlent directement de ce que l'on donne à son corps au quotidien.

Le retour aux bases est souvent la réponse la plus puissante.

Et si enfin tu décidais VRAIMENT de prendre soin de toi ?🫶

➡️Prendre rdv en ligne : https://marinebeloeil-dieteticienne.fr/📲

31/08/2026

🔥 PRÊT À REDÉFINIR TES LIMITES ?🔥

Allier sport et nutrition, c'est une vraie clé pour transformer tes habitudes et obtenir des résultats durables.
Avec Adrien, on rassemble nos expertises pour te proposer un accompagnement 100 % complet sur 3 mois !

Ce qui t'attend dans le programme :

🏋️ 12 séances de coaching sportif sur-mesure

🥗 1 bilan nutritionnel complet

🥑 2 RDV de suivi diététique

💡 Plus de 10 ans d'expertise combinée à ton service

💥 OFFRE SPÉCIALE 3 MOIS : 599 € au lieu de 715 €
(Note : une prise en charge diététique est possible par ta mutuelle !)

Prêt(e) à passer au niveau supérieur ?

📲 Réserve ta place ou pose tes questions :
📩 En DM direct sur nos comptes
📞 Au 06 58 13 85 31 ou 07 71 08 03 24

27/08/2026

✨ SE PESER TOUS LES JOURS = MISE EN ÉCHEC (pour rien !) ✨

« Je contrôle mon poids tous les jours, voire plusieurs fois par jour… »
C’est une phrase que j'entends extrêmement souvent en consultation. Mais pourquoi est-ce une fausse bonne idée ?🚫

Parce qu'un poids n'est jamais figé ! Il varie naturellement de 1 à 2 kilos au cours d'une même journée.
Et la cause principale, c'est tout simplement L'EAU. 💧
Notre corps est composé à 70 % d'eau. Entre ce qu'il retient et ce qu'il élimine, la balance oscille en permanence selon :
▪️ Vos variations hormonales
▪️ Votre niveau de stress
▪️ La régulation de votre température
▪️ Votre hydratation
▪️ Votre digestion

Le piège lors d'un processus de perte de poids :
Vous pouvez perdre de la masse grasse, mais retenir de l'eau et/ou prendre du muscle.
Résultat ? Le chiffre sur la balance ne bouge pas, ou augmente de 200 g… et c'est le découragement garanti.🛑

L'engrenage à éviter absolument :
1️⃣ Vous vous privez pour « corriger » ce chiffre.
2️⃣ Privation ➔ Frustration ➔ Craquages ➔ Échec.
3️⃣ La pression augmente votre stress ➔ hausse de l'insuline ➔ stockage favorisé !

Le mot d'ordre : patience et sérénité.
Perdre du poids durablement demande du temps et de la paix intérieure. ❤️
Si après plusieurs semaines votre poids bloque réellement, c'est simplement qu'il y a un autre levier à actionner ou un blocage à comprendre.

📅 Besoin d'un accompagnement sur-mesure ?
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24/08/2026

✨ACCEPTER SON CORPS... QUOI QU'IL ARRIVE✨

C’est sans doute l’un des apprentissages les plus difficiles, mais aussi les plus libérateurs.

Notre corps change. Il traverse des phases, des rythmes, des hauts, des bas.
Il porte notre histoire, nos fatigues, nos victoires.

Vouloir le conditionner à un chiffre sur la balance ou à des critères extérieurs, c’est lui demander l’impossible.

Le corps de chacun est différent, il est unique, et c'est ça qui fait notre authenticité.

💚

Apprendre à l’aimer, peu importe le chiffre sur la balance, ce n’est pas baisser les bras ni nier la problématique.

C'est accepter que le corps nous passe un message dont il faut se saisir, et qu'il nous demande de l'attention et de la prise en soin.

Changer de regard : Arrêter de le voir comme un chantier à corriger, mais comme ce qui nous permet d'avancer, de comprendre ce qu'il a à nous dire et de nous rappeler que nous devons être notre priorité.

Mettre fin aux conditions : Ne plus attendre d'avoir « la silhouette parfaite » pour rentrer dans un moule prédéfini...mais plutôt créer son propre moule.

Pratiquer la bienveillance : Lui offrir de la douceur plutôt que de la rigueur et de la punition.

Le corps n’est pas un ennemi à dompter, c’est notre plus fidèle allié.✨

Prenons en soin avec bienveillance, exactement tel qu’il est aujourd’hui, et surtout, écoutez ce qu'il a à vous dire !
💙💙💙

20/08/2026

✨LA DIFFICULTE QUE JE RETROUVE LE PLUS EN CONSULTATION ✨

Le plus compliqué dans la perte de poids ?
Ce n'est pas de changer son assiette, c'est de laisser partir ses fausses croyances.

On a tous grandi avec ces raccourcis mentaux :

👉« Manger du chocolat fait grossir ! »
👉 « Les haricots verts à la vapeur font maigrir. »

La réalité ?
Aucun aliment n'a le pouvoir de faire grossir ou maigrir à lui seul.

Classer la nourriture en « bonne » ou « mauvaise » ne fait que créer de la frustration, de la culpabilité et des comportements extrêmes.

La perte de poids durable ne repose pas sur la privation ou des règles rigides, mais sur l'équilibre, le plaisir et la déconstruction de ces automatismes.

C'est ce qui permet de retrouver une alimentation plus intuitive et surtout plus apaisée.

Apprendre à remanger de tout sans culpabiliser est souvent le premier vrai pas vers une alimentation saine et équilibrée

17/08/2026

✨ BIEN PLUS... QUE QUELQUES KILOS EN TROP ✨

« On ne perd pas du poids en luttant contre son corps, mais en déposant ce qui lui pèse. » 🤲

Bien souvent, mes patients pensent qu'ils manquent de volonté quand ils n'arrivent pas à perdre leurs kilos en trop...

Mais moi, je sais que non.

Ils retiennent souvent une histoire non réglée, des peurs, une fausse image d'eux-mêmes, des blessures douloureuses avec des systèmes de protection qui les empêchent d'avancer et les bloquent vers une libération de qui ils sont vraiment.

Il est essentiel de comprendre que les problèmes de poids ne sont pas uniquement liés à l'assiette, mais bien à la relation à « soi » et aux blocages associés, qui, le plus souvent, les poussent à manger de façon dysfonctionnelle.

Pour rappel important : La prise de poids ou la perte de poids importante, doit être une prise de conscience sur ce qui est et qui ne doit plus être .

13/08/2026

✨ LA THÉORIE DE L'OURS ✨
Pourquoi lutter alimente l'obsession

S'interdire un aliment, c'est comme essayer de ne surtout pas penser à un ours blanc : plus vous vous efforcez de l'ignorer, plus il envahit votre esprit.

En psychologie (notamment dans la thérapie ACT), ce mécanisme montre à quel point la lutte alimente l'obsession :

👉Le piège de la restriction : Se répéter "je ne dois pas manger de glace" force le cerveau à vérifier en permanence s'il y pense... ce qui garde la glace au tout premier plan.

👉L'amplification du désir : Plus l'effort pour repousser la pensée est grand, plus la frustration et le stress grimpent, rendant l'envie tout simplement irrésistible.

🫶L'alternative apaisante : Plutôt que de partir en guerre contre l'envie, l'acceptation invite à la laisser traverser, comme une vague. Accueillir la pensée sans la combattre désarme l'obsession et permet au corps de retrouver sa régulation naturelle.

En résumé : Lutter contre une envie la transforme en obsession. L'accueillir avec bienveillance lui retire tout son pouvoir.

💡 Cela ne veut pas dire qu'il faut manger de la glace dix fois par jour ! Mais quand l'envie arrive, commencez par accepter sa présence. Prenez un temps pour vous interroger :

💫Est-ce que j'ai vraiment faim ?

💫Vais-je réellement la savourer ?

💫Cela va-t-il m'apporter un vrai plaisir ?

Si la réponse est oui, accordez-vous ce moment en toute sérénité. Vous verrez qu'une fois la permission accordée, l'obsession s'évanouit d'elle-même. ✨

10/08/2026

✨ SI TU CHERCHES DE LA SOUFFRANCE ALORS JE NE SUIS PAS LA BONNE DIET POUR TOI ! ✨

Après plus de 10 années d'expertise dans la perte de poids , si j'ai bien compris une chose c'est que ce n'est pas en restant focus sur une trame alimentaire rigide que tu perdras tes kilos en trop mais en revoyant la relation avec toi même et celle avec ton alimentation .

Il est temps de faire la paix !
De prendre VRAIMENT soin de toi 🫶

Si tu as toujours souffert en perdant du poids, cela n'est pas normal, et je peux t'accompagner différemment ✨

" J'ai aidé plus d'un millier de personnes à faire la paix avec leur corps et leur alimentation , veux-tu être le/la prochain(e) ? "

Si tu as envie de tenter l'approche , je te laisse prendre ton premier rdv directement ici : 👇
https://marinebeloeil-dieteticienne.fr/

06/08/2026

✨LA COHERENCE CARDIAQUE ✨
Que se passe-t-il dans votre corps quand vous respirez en cohérence cardiaque ?

En période de stress ou de rush , notre système nerveux orthosympathique (l'accélérateur de l'organisme) prend le dessus.
Le cœur s'accélère, la digestion se ralentit et le taux de cortisol grimpe.

La cohérence cardiaque permet de reprendre le volant de votre physiologie :

🫀 1. L'alignement du cœur et du cerveau
En adoptant un rythme de 6 respirations par minute, vous synchronisez votre fréquence cardiaque avec votre respiration.
Ce rythme précis envoie un signal mécanique direct au cerveau via le nerf vague.

🧠 2. Le frein à main du stress
Le cerveau interprète ce signal comme un état de sécurité totale. Il active immédiatement le système nerveux parasympathique (le frein), ce qui fait chuter le taux de cortisol et augmente la sécrétion d'ocytocine et de dopamine.

🥗 3. Un impact direct sur la digestion et la satiété
Quand l'organisme sort du mode "alerte", le sang revient vers les organes digestifs.
Résultat : une meilleure digestion, moins de ballonnements et une perception bien plus claire de vos sensations de satiété.

La méthode :
👉 3 fois par jour
👉 5 sec d'inspiration - 5 sec d'expiration - durant 5 minutes

✨5 minutes 3 fois par jour pour retrouver la paix et la clarté ✨

📅 Besoin de retrouver un équilibre global à la rentrée ?
L'agenda reste ouvert pour réserver votre séance en ligne :
https://marinebeloeil-dieteticienne.fr/

Adresse

17 Rue Du Port De L'ancre
Angers
49100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 13:00

Site Web

https://marinebeloeil-dieteticienne.fr/

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