Ki O Tsukete

28/09/2026

L’automne est là. Et si nous prenions le temps de l’accompagner ?

Les ateliers de méditation guidée ont repris au cabinet et demain aura lieu notre deuxième rendez-vous de la saison.

Pour cette séance, nous allons suivre le mouvement de l’automne et travailler autour de l’élément Métal en MTC.

Dans la symbolique de l’énergétique chinoise, le Métal accompagne cette période de l’année : un temps où la nature ralentit, se déleste peu à peu et conserve l’essentiel.

Demain, la méditation nous servira de fil conducteur pour un temps de rééquilibrage énergétique.

Respirer.
Relâcher ce qui encombre.
Revenir à ses sensations.
Retrouver son axe.
Faire un peu de place avant d’entrer plus profondément dans la saison.

J’aime particulièrement préparer la salle avant ces ateliers.

Les sièges sont installés, la lumière devient plus douce et l’espace change déjà d’atmosphère…

Puis chacun arrive avec sa journée.

Et pendant une heure, nous ralentissons ensemble.

Un petit rituel d’équinoxe à faire chez vous

Les célébrations saisonnières observées dans de nombreuses cultures accordent une place importante à l’équilibre et au passage d’une saison à l’autre.

Prenez simplement deux petits objets naturels : deux feuilles, deux pierres ou deux graines.

Posez-en un de chaque côté devant vous.

Le premier représente ce que vous souhaitez conserver et nourrir cet automne.

Le second, ce dont vous pouvez progressivement vous délester.

Prenez trois respirations tranquilles entre les deux. Puis éloignez le second et prenez le premier entre vos mains.

Observez où se trouve votre équilibre aujourd’hui.

Demain, ce sera justement le fil de notre voyage méditatif. ✨

22/09/2026

**Demain, nous franchirons l’équinoxe d’automne… et, avec lui, Mabon.**

J’aime beaucoup les sabbats.

Pas vraiment pour leur côté « sorcière au fond des bois » 😉, mais parce qu’ils me donnent huit rendez-vous dans l’année pour m’arrêter un instant et regarder ce qui change autour de moi.

La lumière.
Les températures.
Ce qui pousse, ce qui mûrit, ce qui disparaît.

Pendant des millénaires, les saisons ont rythmé très concrètement la vie des hommes. Notre mode de vie moderne nous permet parfois presque de les oublier.

Chez nous, ces rendez-vous sont aussi devenus des moments à partager.

Avant le repas de sabbat, nous prenons trois petits papiers.

Sur le premier : **« Merci pour… »**
Pas besoin d'un grand événement. Cela peut être merci pour un rayon de soleil pendant la pause-café.

Sur le deuxième : **une intention**.
Un projet, une idée que l’on aimerait voir avancer, quelque chose auquel nous décidons d’accorder davantage d’attention.

Sur le troisième : **un souhait pour la période à venir**.
Protection, chance, sérénité, soutien… selon les mots et les croyances de chacun.

Puis nous partageons simplement notre repas.

Mabon possède cette année une résonance qui me plaît particulièrement : celle de **l’équilibre**.

Regarder ce que nous avons récolté.

Choisir ce que nous souhaitons garder.

Et peut-être nous débarrasser de quelques choses devenues inutiles pour entrer dans l’automne un peu moins encombrés.

Une symbolique qui rejoint curieusement celle de l’élément **Métal en médecine traditionnelle chinoise**, dont je vous parle régulièrement au cabinet.

J’ai donc consacré le nouvel article du blog à Mabon, à l’équinoxe, à cette fameuse Roue de l’année… mais aussi à une manière très simple de célébrer les saisons sans avoir besoin d’être Wiccan.

🍎 Je vous laisse le découvrir ici :
https://www.kiotsukete.fr/blog/mabon-celebrer-l-equilibre-et-entrer-doucement-dans-l-automne

Et vous, avez-vous un petit rituel pour marquer l’arrivée de l’automne ?

Il y a dans l’année quelques moments où la nature semble nous inviter plus clairement à regarder le temps passer. L’équinoxe d’automne est de ceux-là. Cette année, il a lieu le 23

27/08/2026

🌕 Une Pleine Lune particulière… et peut-être un joli moment pour faire le point.

Le 28 août, la Pleine Lune sera en Poissons et accompagnée d’une éclipse lunaire partielle. Un phénomène céleste remarquable, mais aussi un moment auquel l’astrologie attribue une symbolique forte de bilan, de prise de conscience et de fin de cycle.

Alors, plutôt que de se demander « qu’est-ce que cette éclipse va m’apporter ? », j’aime davantage poser la question autrement :

Qu’est-ce que cette Lune peut m’aider à regarder ?

Une situation qui n’a plus vraiment de sens ?
Une habitude qui ne nous correspond plus ?
Une relation qui a changé ?
Une ancienne version de nous-mêmes que nous continuons à faire vivre par habitude ?

Il n’est pas forcément question de tout couper, tout quitter ou tout recommencer.

Parfois, la première étape est simplement de prendre conscience.

Puis vient l’acceptation.

Et seulement ensuite, si nous le souhaitons, le choix de transformer, de faire évoluer ou de laisser partir.

🌱 Parce que faire de la place ne signifie pas forcément perdre.
Cela signifie aussi pouvoir accueillir ce qui vient.

Et cette Pleine Lune résonne particulièrement avec une étape importante pour moi : mon tout nouveau site internet est enfin en ligne ! ✨

Un nouvel espace pour vous présenter mon approche, mes accompagnements, mes actualités et les différentes façons dont je peux vous accompagner.

Comme quoi… le calendrier céleste a parfois un joli sens du timing. 😉

👉 Je vous invite à le découvrir ici : https://www.kiotsukete.fr @

Bienvenue dans ce nouvel espace. 🌿

Kiotsukete est un cabinet de soins énergétiques spécialisé en Mémoires Cellulaires, Reiki, Réflexologies, Digitopuncture, Magnétisme et Lithothérapie En région Anjou à Angers et en Ile de France à Cachan Du Bébé à la personne très âgée. Pour des douleurs et problèmes physiques : in...

25/08/2026

Vous aussi, vous trouvez qu’il y a comme un petit air d’automne aujourd’hui ?

À Angers, entre le ciel changeant, les averses et cette ambiance bien différente des fortes chaleurs du début du mois, on pourrait presque croire que l’automne a décidé de prendre un peu d’avance…

Et pourtant, du point de vue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, il n’est pas tellement en avance.

**La saison du Métal, associée à l’automne, a commencé le 7 août.**

Une date qui paraît très précoce avec notre calendrier occidental.

Mais la MTC ne considère pas seulement les saisons au moment où elles sont pleinement installées. Elle s’intéresse au moment où leur mouvement commence.

Et le Métal est une saison passionnante à découvrir :

🍂 récolter ce qui a mûri,
🌬️ retrouver de l’espace et du souffle,
🧺 trier et discerner,
🌿 adapter progressivement notre rythme,
🤍 reconnaître ce que nous voulons conserver avant de laisser partir le reste.

Poumon, Gros Intestin, peau, sécheresse, saveur piquante, tristesse… toutes ces correspondances font partie de la lecture traditionnelle du Métal.

Mais que signifient-elles vraiment ?

Et surtout, comment peut-on s’en inspirer dans une vie occidentale en 2026 sans transformer son quotidien en traité de médecine chinoise ?

C’est ce que je vous propose de découvrir dans mon nouvel article : https://www.kiotsukete.fr/blog/un-petit-air-d-automne-en-aout

Avec un petit rituel de saison très simple pour accompagner le passage. 🍂

Et vous, avez-vous senti ce changement d’ambiance ces derniers jours ?

11/08/2026

**12 août : quand le ciel lui-même fait une pause…**

Demain sera une journée assez exceptionnelle.

Une Nouvelle Lune.
Une éclipse solaire.
Et, quelques heures plus t**d, le pic des Perséides.

Trois phénomènes qui se rencontrent dans une même journée et qui racontent, à leur manière, une drôle d’histoire :

**la lumière s’efface, le ciel devient sombre… puis d’autres lumières deviennent visibles.**

J’aime assez cette image.

Car nous cherchons souvent la clarté en ajoutant quelque chose : une réponse, une décision, un nouveau projet, une nouvelle direction.

Et si, pour cette Nouvelle Lune, nous faisions exactement l’inverse ?

Si nous retirions quelque chose ?

Cette Nouvelle Lune se forme en Lion, symbole du rayonnement, de l’expression de soi, de cette part de nous qui ose prendre sa place.

Mais demain, le Soleil lui-même sera momentanément caché.

Alors plutôt que de nous demander immédiatement :

« Qu’est-ce que je veux attirer dans ma vie ? »

nous pourrions essayer :

**« Qu’est-ce qui prend aujourd’hui trop de place et m’empêche de voir ce qui compte vraiment ? »**

🌑 **LE RITUEL DU SEUIL D’OMBRE**

Pour une fois, pas de liste de souhaits à envoyer à l’Univers.

Prenez simplement :

• un petit bol d’eau
• des pierres ordinaires ramassées dehors
• une bougie

Asseyez-vous quelques minutes au calme.

Prenez les pierres dans vos mains et associez-leur mentalement à chacune, **une seule chose qui occupe inutilement votre espace intérieur** : une pression, une attente, une habitude, une peur, une obligation que vous vous imposez…

Puis déposez lentement les pierres au fond du bol d’eau.

Et laissez-les là.

Sans chercher immédiatement par quoi remplacer ce que vous venez symboliquement de déposer.

C’est justement cela, le rituel.

**Créer un espace vide.**

Éteignez ensuite la lumière autour de vous quelques instants.

Restez simplement dans cette obscurité.

Puis rallumez votre bougie avec cette question :

**« Maintenant que j’ai créé un peu de place… qu’est-ce que je distingue mieux ? Qu'est-ce qui peut être révélé et briller ? »**

Aucune obligation d’obtenir une réponse.

Elle peut venir demain.
Dans quelques jours.
Ou prendre son temps.

Demain soir prenez le temps d'admirer ce fabuleux spectacle astronomique, et soyez dans la gratitude de profiter de ces beautés. Si vous avez découvert ce que vous voulez faire briller en vous, profitez des Perséides !

🌿 Prenez soin de vous.

29/07/2026

Pleine Lune du Cerf : laisser grandir ce qui cherche à naître

Ces dernières semaines, je me suis faite plus discrète ici.

Je reviens aujourd’hui avec la Pleine Lune du Cerf, car certaines choses ont parfois besoin de grandir tranquillement, loin du bruit et des regards, avant de pouvoir être partagées.

Avec sa symbolique de croissance et de renouvellement, cette pleine lune arrive donc à point nommé…

La Lune du Cerf tient son nom de cette période durant laquelle les bois des cerfs repoussent et se développent. Ils se ramifient progressivement, retrouvant leur force et leur ampleur.

Une belle image de nos propres cheminements.

Certaines transformations sont immédiatement visibles. D’autres prennent racine en silence, dans ces espaces intérieurs où mûrissent une décision, un projet, une nouvelle manière d’être ou simplement l’envie de reprendre sa place.

Dans la symbolique astrologique, cette pleine lune en Verseau est associée à la liberté, à l’indépendance, à l’ouverture au changement et à la capacité de sortir des chemins déjà tracés.

Elle peut devenir une invitation à nous demander :

- Qu’est-ce qui a grandi en moi ces dernières semaines ?
- Quelle part de moi ai-je trop longtemps tenue à l’écart ?
- Que suis-je prête ou prêt à ne plus nourrir ?
- À quoi ai-je envie de laisser davantage de place ?
- Quel premier pas puis-je poser dès maintenant ?

**Le rituel des bois nouveaux**

Ce soir, munissez-vous de deux petits morceaux de papier, d’un stylo et d’une bouteille ou d’une carafe d’eau propre et fermée.

Sur le premier papier, écrivez ce que vous choisissez de ne plus alimenter : une habitude, une peur, une attente, une situation ou une manière de vous diminuer.

Prenez quelques instants pour reconnaître ce que cela vous a peut-être apporté ou appris jusqu’ici, puis déchirez ce papier.

Sur le second, inscrivez une intention courte, positive et formulée au présent.

Par exemple :

Je m’autorise à prendre ma place.
Je nourris ce qui grandit en moi.
Je fais de la place au renouveau.
J’avance avec confiance vers ce qui m’appelle.
J’ose montrer davantage qui je suis.

Placez ce papier sous votre bouteille, puis déposez-la cette nuit sous la lumière de la lune ou près d’une fenêtre.

Demain matin, relisez votre intention et choisissez une action, même très petite, qui lui donnera une première forme concrète.

Vous pourrez boire un verre de cette eau si elle est restée dans un récipient propre et fermé, l’utiliser pour arroser une plante ou vous en servir pour vous laver symboliquement les mains.

L’intention indique une direction.

Mais c’est le premier pas qui commence véritablement le chemin.

Alors, sous cette Pleine Lune du Cerf, qu’avez-vous envie de laisser grandir ?

Prenez soin de vous.

29/06/2026

🌕 Et si cette Pleine Lune était avant tout… un révélateur ?

On attribue souvent à la Pleine Lune toutes sortes de pouvoirs : elle libérerait, purifierait, amplifierait…

Et si, plus simplement, elle était une invitation à porter un regard différent sur nous-mêmes ?

Lorsque le tumulte de la journée s’apaise, la lumière de la lune devient presque symbolique : celle qui révèle ce que nous ne prenons plus le temps de regarder.

Peut-être une qualité que vous oubliez de reconnaître.

Peut-être une émotion qui revient régulièrement.

Peut-être une peur, une croyance, un comportement qui mérite enfin votre attention.

Ni pour vous juger.

Ni pour vous culpabiliser.

Simplement pour le voir.

Car toute évolution commence par une prise de conscience.

Puis vient une étape que nous avons souvent envie de brûler : l’acceptation.

Accepter ne signifie ni approuver, ni renoncer.

C’est reconnaître que cela existe, ici et maintenant, sans détourner le regard.

Et seulement ensuite, si vous sentez que le moment est juste, vient la possibilité de transformer.

À votre rythme.

Selon vos besoins.

Parce que tout n’a pas vocation à être changé immédiatement, mais tout mérite d’être regardé avec bienveillance.

Alors, ce soir, accordez-vous quelques instants.

Sans téléphone.

Sans bruit.

Sans le regard des autres.

Juste vous… et la Lune.

Peut-être qu’elle ne vous donnera pas les réponses.

Mais elle éclairera peut-être la bonne question.

Je vous souhaite une très belle Pleine Lune. 🌕

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24/06/2026

Atelier exceptionnel de méditation guidée

Explorer les mémoires profondes avec douceur

Jeudi soir, je vous propose un atelier un peu différent du format habituel.

Pendant 1h30, nous prendrons le temps d’entrer dans une méditation guidée plus immersive, pensée comme un voyage intérieur vers des espaces plus anciens de soi.

L’intention ne sera pas de chercher, de forcer ou de “comprendre à tout prix”.
L’invitation sera plutôt de laisser émerger ce qui peut se présenter avec douceur :
une ressource oubliée,
une présence bienveillante,
un souvenir symbolique de force, de confiance ou de plénitude.

Dans cet atelier, l’exploration des vies antérieures sera abordée comme un support méditatif et introspectif.
Un chemin pour écouter autrement ce que l’on porte en soi, pour ressentir ce qui soutient, ce qui apaise, ce qui peut redonner confiance.

Nous commencerons par un temps d’ancrage et de recentrage, afin que chacun puisse entrer dans la pratique avec sécurité, stabilité et présence.

🌿 Atelier exceptionnel de méditation guidée
Jeudi soir 18H45
Durée : 1h30 - tarif 12 euros
Au cabinet Ki o Tsukete
12 rue du Grand Launay, Angers

Places limitées, sur inscription.( [email protected] ou 0635560627)

Petit rituel simple avant l’atelier

Avant de venir, vous pouvez prendre quelques minutes au calme.
Allumez une bougie blanche ou dorée, puis posez une main sur le cœur.

Respirez tranquillement et formulez intérieurement :

« Je demande à rencontrer ce qui peut me soutenir aujourd’hui, avec douceur et sécurité. »

Vous pouvez ensuite noter un mot dans un carnet :
force, confiance, paix, protection, clarté…

Ce mot pourra devenir votre fil d’entrée dans l’atelier.

18/06/2026

🌞 Litha — le solstice d'été | 21 juin
Je reviens après quelques semaines de silence — mai et juin ont été bien remplis côté vie personnelle, et j'ai fait le choix de les vivre pleinement. Merci pour votre patience 🙏
Litha, c'est le solstice d'été — le jour le plus long de l'année. Le moment où le soleil est au sommet, où la nature est dans toute sa puissance et sa générosité. Dans les traditions anciennes, ce passage était célébré comme un moment de plénitude et de partage : ce qui a été semé au printemps est maintenant visible. On peut le voir, le toucher, le savourer.
Après le 21, les jours commencent doucement à raccourcir. Pas de tristesse dans cette idée — juste un cycle, comme toujours. Après le sommet, une descente douce vers une autre qualité de lumière.

🌿 Un rituel de pleine conscience pour célébrer Litha
Pas besoin de matériel particulier — juste un moment pour vous.
Prenez un fruit de saison dans vos mains : une fraise, une cerise, un abricot, ce que la saison vous offre. Installez-vous dehors si vous le pouvez, ou près d'une fenêtre lumineuse. Sentez le soleil, ou imaginez-le.
Observez le fruit. Sa couleur, sa texture, son parfum. Il est le fruit de la pleine saison — comme vous portez en ce moment les fruits de ce que vous avez semé ces derniers mois.
Posez-vous ces trois questions, l'une après l'autre, en laissant les réponses venir sans les forcer :
✨ Qu'est-ce qui a fleuri dans ma vie depuis le début de l'année ?

✨ Avec qui ai-je envie de partager ma lumière en ce moment ?

✨ De quoi suis-je reconnaissant(e) aujourd'hui ?
Envoyez ensuite une pensée chaleureuse à quelqu'un que vous aimez — Litha est la fête de la communauté, de la joie partagée, de la lumière que l'on offre autour de soi.
Mangez le fruit lentement. Consciemment. Avec gratitude.

Belle Litha à toutes et à tous 🌞
Ki O Tsukete — prenez soin de vous 🙏
(Mon cabinet vous accueille cet été — toutes les infos sur Kiotsukete.fr)

31/05/2026

🌕Aujourd’hui la pleine lune en Sagittaire « illumine » le ciel.

Dans sa symbolique, le Sagittaire nous parle d’horizon, de transmission, de quête de sens et d’évolution. Une invitation à regarder le chemin parcouru… et ce qui nous a permis d’avancer.

En cette année du Cheval de Feu, une question m’accompagne :

Quelle flamme avons-nous reçue… et laquelle transmettons-nous ? 🔥

Peut-être celle du courage.
D’une confiance offerte quand la nôtre vacillait.
D’une douceur rassurante.
D’un regard qui voyait en nous quelque chose à faire grandir.

À l’occasion de la fête des mères, j’ai envie d’élargir un peu le regard et d’honorer toutes celles qui nous aident à grandir, à évoluer.

Parce que le maternel ne se limite peut-être pas à un lien biologique. Il vit aussi dans la présence, l’écoute, la guidance, la bienveillance.
Dans ces femmes qui, à un moment de notre vie, nous ont aidé·es à avancer, à croire un peu plus en nous, à évoluer.

Une mère. Une grand-mère. Une amie. Une enseignante. Une thérapeute. Une collègue. Une femme de cœur.

Car parfois, nous héritons de bien plus qu’un nom ou un visage :
une manière d’être au monde. ✨

💛 Et vous, quelle femme a contribué à vous faire grandir ?