11/05/2026
Le 6 mai dernier était la date anniversaire de la naissance de Moshé Feldenkrais, occasion pour moi de vous parler des origines de la méthode qui porte son nom.
La méthode Feldenkrais a été développée par le Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984), à partir des années 1950.
De par sa formation de physicien, Feldenkrais conçoit le corps comme une réalité physique constituée de poids et de masses qui s’équilibrent dans l’espace dans le jeu anti-gravitaire permettant d’être debout et de se mouvoir. Sa pratique du Judo ajoute l’expérience d’un mouvement efficace et harmonieux faisant usage de l’énergie minimale pour un résultat optimal. Par ailleurs, grâce à sa femme pédiatre, il découvre le processus qu’utilisent les enfants pour apprendre à se mouvoir et s’en inspire pour aider les adultes…
Toutes ces influences vont un jour converger vers une synthèse : une méthode qui repose sur l’écoute de soi à travers un mouvement dénué d’effort, en réponse aux contraintes de l’environnement.
Sources et pour plus d’informations consulter le site de Feldenkrais France.
