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19/07/2026

Doggy yoga - édition #2 🐾

Une matinée faite de rencontres, partages, d’aboiements et de jappements joyeux. C’est tout ce qu’on aime 😍

Merci aux duos et quatuors d’avoir fait vibrer cette nouvelle édition ; vous êtes comme toujours les stars de cet événement !

Reposez vous bien, et peut être à une prochaine 🩷

Des léchouilles,
Bobby, Pookie, Amélia & Julie

07/07/2026

Un yoga suivi d’un brunch pour partager un bon moment ?

C’est ce que l’on te propose au restaurant La Cour à Angers avec la 3eme édition du Yoga & Brunch qui vous plait tant 🩷

Au programme :
🧘🏻‍♀️ 1h de yoga accessible à tous les niveaux
🥑 l’iconique brunch pour satisfaire tes papilles

Infos utiles :
📆 mardi 14 juillet
💫 à 10h
🌿 40€ (yoga + brunch)
Tapis fournis - places limitées
👈🏻Inscriptions via lien en bio

Alors, tu nous rejoins ?

28/06/2026

Ce mois-ci, plusieurs élèves sont montés en inversion pour la première fois.

Pas parce qu’ils étaient devenus plus forts.

Parce qu’ils avaient compris où placer leur poids.

Si ces explications peuvent aussi faire évoluer votre pratique, alors ce carrousel aura rempli son rôle 🩷

28/06/2026

Ce matin c’était le Doggy Yoga et c’était waouf !

- ou comment réussir à garder son focus avec les petites boules de poils qui déambulent dans tous les sens 🤣

Après une grosse promenade de 30 minutes pour dépenser les toutous, place au yoga pour les humains, et la récompense finale : des bonnes glaces de 🐕 Chez Bobbe !

Merci à tous les duos / trios d’être venus partager cette aventure avec nous 🩷 vous êtes les véritables stars de cette édition !

Prochaine édition le dimanche 19 juillet

En attendant, reposez vous bien 🐾
Amélia & Julie

29/05/2026

En vrac, le mood de nos premières vacances à trois 🩷

24/03/2026

Tu viens d’accoucher et tu ne sais pas comment reprendre ?

En yoga post partum, on prend le temps de :
bouger sans se brusquer,
comprendre son corps,
et récupérer en douceur.

Accessible même si tu es encore fatiguée.
Avec ton bébé si tu veux 🤍

📍 Mercredi 11h15 — chez
👉 Réservation via le site d’Enso

01/03/2026

Un pont ne se “réussit” pas.
Il se construit.

La semaine dernière, on a exploré Urdhva Dhanurasana en profondeur :
préparer, comprendre, ajuster… puis monter.

Merci à Louise et Éléonore
pour leur confiance dans cette exploration.

Filmé lors d’un cours en petit comité chez

15/02/2026

Le mouvement transforme.
Mais il ne fait pas tout.

Sans temps d’intégration,
le corps reste en surface.

Ralentir, c’est permettre au système nerveux
de digérer ce qu’il a vécu.

Dimanche 1er mars,
je propose un voyage sonore
pour explorer cet autre versant de la pratique.

Un espace pour déposer,
respirer et intégrer.

Adresse

Angers
49000

Site Web

http://www.juliedumetz.fr/

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