Cabinet d’Ostéopathie Le Sager

Cabinet d’Ostéopathie Le Sager Ostéopathe diplomé de l’IdHEO Nantes, installé à Angers.

Prise en charge de tous types de patients, du nouveau-né aux adultes/seniors en passant par les sportifs et les femmes enceintes.

Passez-vous vos journées devant un écran d'ordinateur ?Les maux de tête sont fréquents chez les travailleurs sur ordinat...
03/07/2026

Passez-vous vos journées devant un écran d'ordinateur ?

Les maux de tête sont fréquents chez les travailleurs sur ordinateur, particulièrement en télétravail. 💻 Ces douleurs peuvent diminuer votre productivité et altérer votre qualité de vie. Mais ne vous inquiétez pas, des solutions simples existent pour vous soulager.

✔️ Prenez des pauses régulières tout au long de la journée.
✔️ Intégrez une routine d'étirements du cou et du dos.
✔️ Faites des exercices de renforcement des muscles du haut du dos.
✔️ Mobilisez vos cervicales dans toutes les directions.
✔️ Pensez à une séance d'ostéopathie pour éviter l'installation durable des symptômes.

En appliquant ces conseils, vous pouvez réduire significativement vos maux de tête liés au travail sur ordinateur. Pour un accompagnement personnalisé, je vous reçois au cabinet à Angers. N'hésitez pas à me contacter pour une séance adaptée à vos besoins !

Avez-vous déjà ressenti cette douleur soudaine et intense au cou qui vous empêche de bouger ?Un torticolis peut toucher ...
20/05/2026

Avez-vous déjà ressenti cette douleur soudaine et intense au cou qui vous empêche de bouger ?

Un torticolis peut toucher tout le monde et perturber grandement votre quotidien. Que vous travailliez en bureau, sur un chantier ou à la maison, la douleur aiguë et la raideur au niveau du cou et des cervicales peuvent limiter vos mouvements et altérer fortement votre qualité de vie. Heureusement, ce problème est souvent bénin, et voici quelques conseils pour vous aider à le gérer :

👉 Ne paniquez pas, la douleur intense ne signifie pas forcément une lésion grave.
👉 Restez actif et pratiquez des étirements légers et de la mobilité douce pour récupérer progressivement.
👉 Appliquez du chaud sur la zone pour soulager la douleur si besoin.
👉 Consultez un professionnel pour un accompagnement et une prise en charge adaptés.
👉 Evitez de vous inquiétez, non, vos vertèbres ne sont pas "déplacées".

Pour des conseils plus détaillés et un accompagnement personnalisé, je vous reçois dans mon cabinet à Angers pour voir cela ensemble ! 🤝

Avez-vous déjà ressenti une douleur si intense dans le bas du dos qu'elle vous empêche de bouger ?C'est ce qu'on appelle...
01/04/2026

Avez-vous déjà ressenti une douleur si intense dans le bas du dos qu'elle vous empêche de bouger ?

C'est ce qu'on appelle communément le fameux "lumbago". Il est essentiel de comprendre que même si la douleur est vive, il n'y a pas toujours de blessure grave. 🌟

Voici quelques conseils pour retrouver votre mobilité :

🔹 Ne paniquez pas, la douleur n'indique pas toujours une urgence.
🔹 Essayez si possible de marcher un peu et de bouger, même si c'est difficile.
🔹 Appliquez du chaud sur la zone douloureuse pour soulager.
🔹 Ne restez pas trop statique, évitez le lit ou le canapé pendant des heures.
🔹 Si vous avez des symptômes associés à la douleur (fourmillements, décharges électriques, perte de sensibilité ou difficultés à uriner) -> il faut consulter votre médecin avant toute prise en charge ostéopathique.

Si vous vous retrouvez dans cette situation ou que vous avez des questions, je vous reçois au cabinet pour en discuter ensemble et trouver une solution !

Corentin 🙌

Contact : https://www.doctolib.fr/osteopathe/angers/corentin-le-sager

Adresse

25 Rue Lenepveu
Angers
49100

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 20:00
Vendredi 08:00 - 20:00
Samedi 08:00 - 14:00

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