Amélie Crosnier - Sophrologue

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Amélie Crosnier - Sophrologue Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Amélie Crosnier - Sophrologue, Site web santé et bien-être, Angers.

✨ J’aide les femmes à apaiser leur système nerveux
🌸 Sophrologie & réflexologie plantaire
🤍 Stress • charge mentale • sommeil...
📍Angers | Sur RDV

🔗Liens utiles : urlr.me/6zEJx9

14/10/2026

"J'ai l'impression d'avoir un camion sur la poitrine"

C'est l'histoire de Mathilde 💁🏻 (prénom modifié pour préserver la confidentialité)

Elle arrive dans mon cabinet pour soulager un stress installé depuis longtemps. Et surtout, elle a cette sensation de poids permanent sur la poitrine qui l'empêche de respirer profondément.

Pendant notre séance je travaille en réflexologie plantaire principalement sur les zones correspondant au :

👣 Système nerveux
👣 Plexus solaire
👣 Reins/surrénales
👣 Tête et cerveau
👣 Diaphragme+++

Après la première séance, Mathilde sent déjà ce poids qui s'allège. Elle soupire même profondément 💨

Elle reviendra plusieurs fois pour approfondir les bienfaits !

*La réflexologie plantaire ne se substitue pas à un suivi ou à un traitement médical.

Atelier Yoga dynamique et relaxation profonde 🍂25 octobre de 16h à 18h 🍂
13/10/2026

Atelier Yoga dynamique et relaxation profonde

🍂25 octobre de 16h à 18h 🍂

🍁 Atelier Yin & Yang - Yoga & Sophrologie 🍁2h pour bouger, ralentir et te ressourcer : dimanche 25 octobre à Angers, au ...
05/10/2026

🍁 Atelier Yin & Yang - Yoga & Sophrologie 🍁

2h pour bouger, ralentir et te ressourcer : dimanche 25 octobre à Angers, au centre de bien-être Émergence.

Limité à 13 places !

L’automne est là, est ce que tu n’en profiterais pas pour prendre soin de toi après l’effervescence de la rentrée ?

On t’a préparé un atelier Yin & Yang qui allie activité physique et relaxation profonde.

🔹 La partie Yang : une séance de yoga dynamique qui va délier ton corps et t'inviter à laisser tes pensées de côté pour te reconnecter à tes sensations.
🔹 La partie Yin : des respirations et une visualisation guidée qui vont t'aider à ralentir et à apaiser ton mental.

Petit moment d’échange à la fin et boisson offerte 😊

Un équilibre parfait entre énergie et détente, dans une ambiance conviviale !

🗓️ Dimanche 25 octobre de 16h à 18h
📍 Centre de bien-être Émergence : 30A bd du Doyenné, Angers
💵 25€ / personne
👥 Atelier ouvert à tous

Pensez à apporter votre tapis, mais aussi un petit coussin et un plaid pour la relaxation guidée.

Places limitées, pensez à réserver via ce lien

https://www.billetweb.fr/atelier-yin-yang-yoga-dynamique-et-relaxation-profonde

Atelier animé par Amélie Crosnier (sophrologue) et Pauline André (professeure de yoga)

🌸 Soutien octobre rose🌸Cette année j'ai à cœur de soutenir l'opération Octobre Rose et le Comité Féminin 49.Alors, pour ...
02/10/2026

🌸 Soutien octobre rose🌸

Cette année j'ai à cœur de soutenir l'opération Octobre Rose et le Comité Féminin 49.

Alors, pour chaque rendez-vous de réflexologie plantaire réservé en octobre, je reverserai 10 % du montant de la séance au Comité Féminin 49.

Si vous avez envie de prendre un peu de temps pour vous, c'est le bon moment ☺️

Et pourquoi pas offrir une séance à un.e proche également ?

📍 Réflexologie plantaire à Angers
Centre émergence - 30A bd du Doyenné

📅 Rendez-vous réservés du 1 au 31 octobre

🌸 10% de chaque séance reversés au Comité Féminin 49

[Infos et réservations via le lien dans la bio]

*La réflexologie plantaire ne se substitue pas à un traitement médical.

🎀

21/09/2026

👣 offre-toi un vrai moment de bien-être 👣

Cette semaine, du 21 au 27 septembre, c'est la semaine mondiale de la réflexologie plantaire !

Pour cette occasion je t'offre 10€ sur ta séance de réflexologie (60 minutes de pur bonheur à 50€ au lieu de 60€)

Pourquoi t'offrir ce moment ?

🌸 Pour soulager le stress et l'anxiété
🌸 Pour calmer les ruminations et la charge mentale
🌸 Pour soulager les tensions physiques (cou, épaules, mâchoire... tendus)
🌸 Pour améliorer ton sommeil
🌸 Pour soulager ton syndrome prémenstruel
🌸 ..

Découvre également ton abonnement bien-être pour profiter chaque mois d'une séance adaptée à tes besoins et à petit !

Toutes les infos et prise de RDV via le lien dans la bio.
À très vite !


15/09/2026

🌸Un moment cocooning pour s'apaiser🌸

Les ateliers de sophrologie de groupe reprennent deux mercredis par mois à 18h.

📍Centre Émergence 30a bd du doyenné Angers
⏱️18H
💲15€/pers.
👫entre 2 et 4 personnes

Des séances qui s'adressent à celles et ceux qui :
🌸 se sentent submergés par le stress ou l'anxiété
🌸 Ont des pensées qui tournent en boucle
🌸 Ont des tensions physiques (épaules, mâchoires...)
🌸 Ont du mal à dormir
🌸 Perdent peu à peu confiance en eux

Chaque séance est différente et permet de cheminer vers plus d'apaisement et de légèreté au quotidien !

Aucun contact physique, mais des exercices de respiration , de détente musculaire et de visualisation que vous pourrez refaire à la maison.
Après la séance vous repartez avec les exercices et l'audio de la visualisation.

Contactez-moi pour plus d'infos et pour réserver votre place !


Et si c'était (enfin) le moment de vous accorder du temps ! Les séances de sophrologie en petit groupe reprennent ! Proc...
12/09/2026

Et si c'était (enfin) le moment de vous accorder du temps !

Les séances de sophrologie en petit groupe reprennent ! Prochaine date le mercredi 23 septembre à 18h

Un moment tout en douceur pour apaiser le corps et l'esprit !

Ouvert à toutes et à tous et notamment à celles et ceux qui se sentent parfois (souvent) bridés par le stress, l'anxiété, les pensées qui tournent en boucle....

Pendant ces séances on pratiquera ensemble des exercices concrets de respiration, détente musculaire et visualisation. Des exercices que vous pourrez ensuite intégrer dans votre quotidien !

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour réserver !

11/09/2026

"je n'aime pas montrer mes pieds"

C'est une phrase que j'entends souvent. Et un frein pour certains et certaines à prendre rdv pour une séance de réflexologie plantaire 👣

Pourtant, durant une séance je regarde tout sauf la "beauté" des pieds !! Je regarde surtout tes points de tensions et tes zones de sensibilité pour apporter plus de bien-être à ton quotidien 🌸

Alors tu peux venir sans pédicure, sans vernis tendance, avec tes cors aux pieds, tes hallux valgus et tout ce qui les rend uniques !

Infos et prise de RDV via le lien dans la bio !

01/09/2026

NOUVEAUTÉ

A l'occasion de ma première année d'installation dans mon cabinet du 30a bd du doyenné (centre Émergence), je lance une toute nouvelle offre.

MON RENDEZ-VOUS BIEN-ÊTRE : 39,90€/mois sans engagement de durée.

De quoi prendre du temps pour soi, chaque mois, à un tarif accessible.

On le sait, on a toutes tendance à attendre d'arriver au bout du bout pour enfin se décider à prendre RDV.

Pourtant c'est en s'offrant des moments de détente, de lâcher prise et de bien-être réguliers que l'on prend vraiment soin de soi de façon durable.

MON RENDEZ-VOUS BIEN-ÊTRE c'est quoi :

🌸Un tarif de 39,90€ prélevé chaque mois pour 1 séance de RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE (au lieu de 60€)
🌸Un abonnement sans engagement de durée pour ne plus oublier de prendre soin de soi
🌸Une séance adaptée à vos besoins du moment (stress, sommeil, tensions physiques, inconforts féminins...)

Plus d'infos en MP ou ici : https://amelie-sophrologie.fr/abonnement-reflexologie-angers/

Il y a un an, je poussais la porte du cabinet pour la première fois… Je n’aurais jamais imaginé que cette année serait a...
01/09/2026

Il y a un an, je poussais la porte du cabinet pour la première fois…

Je n’aurais jamais imaginé que cette année serait aussi riche en rencontres, en échanges et en beaux moments partagés.

Merci à toutes les personnes qui m'ont soutenue et qui continuent de le faire. 🤍

Et merci à toutes les personnes qui ont poussé la porte du cabinet cette année.

La suite s’écrit avec toujours autant de plaisir !

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Angers
49000

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