28/07/2026
Retraite de yoga d’automne
Du 29 octobre au 1er novembre 2026
Je suis ravie de vous annoncer le prochain stage de yoga.
L’automne est un moment privilégié pour revenir à soi.
Je vous propose ce stage pour ralentir et accueillir l’être en vous.
L’être humain perçoit la vie par un esprit coloré, teinté des schémas et conditionnements liés à son histoire. La réalité est ainsi déformée et restreinte.
Mais il y a en nous quelque chose de plus grand, un lieu où la grâce prend le relais de la volonté, où la lumière perce quand le contrôle tombe, où l’infini émerge.
La nécessité est de libérer cette source intérieure obstruée par les pierres du désenchantement, des injonctions, des conditionnements et des habitudes.
Le yoga nous guide vers la source intérieure : grâce aux diverses techniques, l’esprit et le corps sont purifiés, l’énergie est harmonisée et la perception améliorée. L’être intérieur peut ainsi recevoir la vie telle qu’elle est : libre, abondante, profonde et joyeuse.
Je me ferai une joie de vous accompagner dans des pratiques posturales complètes, exercices de purification, respiration et méditation, vers un état de cohérence et de pure conscience.
Je vous accueillerai dans un nouveau lieu, la Maison Biscaya, une ancienne ferme basque entièrement rénovée, nichée sur les hauteurs et profitant d’une vue panoramique sur les montagnes.
Ce lieu chaleureux est un refuge de charme et de sérénité, dans le village de Caro à 3 km de St Jean Pied de Port (1h de Biarritz).
Je proposerai des soins énergétiques pendant les heures libres l’après-midi (non compris dans le tarif du stage).
Programme : Arrivée le jeudi 17h - Pratique à 18h
Vendredi, samedi & dimanche :
2h30 de pratique matinale : postures - respirations - méditation (hatha yoga)
12h : Déjeuner
Temps libre : soins énergétiques, randonnées au départ de la ferme, repos, lecture, visite de St Jean Pied de Port, piscine éventuellement chauffée.
2h de pratique en fin d’après-midi : yin yoga, yoga restaurateur, yoga nidra
19h : Dîner
Départ le dimanche à 17h après la pratique de l’après-midi
Tarifs hébergement en pension complète :
Chambre partagée avec salle de bains partagée : 270€
Chambre individuelle avec salle de bains partagée : 320€
Chambre individuelle avec salle de bains individuelle : 350€
Tarif enseignement : 280€
Les inscriptions sont ouvertes et se font directement auprès de moi. Je suis à votre disposition pour toute information supplémentaire.
