Swan Maison du Yoga

Swan Maison du Yoga Page d'informations sur le yoga et les activités de Swan : Yoga Postural/ Yoga Nidrã/ Prãnãyama/ La Vie et ses mouvements ont toujours été sacrés pour moi.

Je pratique la Méditation et le Yoga depuis plus d'une quizaine d'années. J’aime danser aux rythmes de la Vie, tantôt lentement, tantôt à un rythme plus soutenu... parfois en transes...La Vie est une mélodie aux sons si différents, si prenants...

Ce parcours initiatique m’a sensibilisée naturellement au développement harmonieux du corps et de l’esprit et m’a fait plonger dans l’Univers Yogi et Mé

ditatif. L’immense découverte de mon Om sweet Om fut égal à des retrouvailles de mon Home sweet Home. Je remercie mes authentiques Maîtres Tibétains , mes Maîtres Indiens de Yoga issus des traditions Sivananda Hatha Yoga et Iyengar. Je remercie André Rivoire pour son immense générosité et sa belle présence, son indéfectible amitié. Je remercie Corinne Cosseron pour m’avoir initiée à dépasser mes timidités mondaines. J’exprime également ma gratitude à Julien Peschot pour m’avoir appris à faire le clown et à rire haut et fort ... de (presque) tout. Je ne puis citer toutes ces belles âmes qui ont accompagné mon parcours professionnel mais elles savent que ma gratitude est infinie, éternelle. Si j’ai le titre de Yoga Siromani, Professeur de Yoga, de l’Académie Sivananda Yoga Védenta Centre, c’est grâce à une véritable chapelet de belles âmes.

“Tout est Un” Advaita Vedanta. Le métissage de l’Orient et de l’Occident se ressent dans notre communauté « nous sommes tous enfants de Gaïa »…et mes cours mettent l’accent sur ce Dharma, d’Être ces danseurs cosmiques qui évoluent vers l’Unicité au travers de la Méditation, Prãnãyama et postures tous niveaux. Om Shanti Om

Une des particularités de la pratique du Yoga est d’assouplir l’armure qui, par moments , nous ôte la souplesse du flow,...
30/08/2026

Une des particularités de la pratique du Yoga est d’assouplir l’armure qui, par moments , nous ôte la souplesse du flow, du mouvement naturel afin d’accueillir la Vie à cœur ouvert .
Om Shanti Om

Conte du dimanche:L’arbre aux fruits d’orUn arbre donnait ses fruits à tous ceux qui passaient.Les voyageurs le remercia...
23/08/2026

Conte du dimanche:L’arbre aux fruits d’or
Un arbre donnait ses fruits à tous ceux qui passaient.
Les voyageurs le remerciaient, les enfants riaient sous ses branches.
Un voisin lui demanda :
— N’as-tu pas peur de manquer ?
L’arbre répondit :
— Chaque fruit offert laisse de la place pour qu’un nouveau fruit pousse.
Les saisons passèrent, et l’arbre demeura le plus abondant du verger.
Car la générosité est le seul trésor qui grandit lorsqu’on le partage.
🌸Om Namo Buddhaya

Conte du dimanche: La lanterne oubliéeDans un village plongé dans la brume, chacun se plaignait de l’obscurité.Une petit...
16/08/2026

Conte du dimanche: La lanterne oubliée
Dans un village plongé dans la brume, chacun se plaignait de l’obscurité.
Une petite fille alluma une lanterne.
— Cela ne changera rien, lui dirent les adultes.
Pourtant, une personne vit sa lumière et alluma la sienne.
Puis une autre.
Puis une autre encore.
À la tombée de la nuit, le village brillait de mille éclats.
La luminosité n’est pas seulement celle que l’on possède, mais celle que l’on inspire chez les autres.
🌺Om Shanti Om

Conte du dimanche: Le miroir du sageUn jeune homme demanda à un sage :— Comment savoir si une action est juste ?Le sage ...
09/08/2026

Conte du dimanche: Le miroir du sage
Un jeune homme demanda à un sage :
— Comment savoir si une action est juste ?
Le sage lui tendit un miroir.
— Avant d’agir, regarde-toi dedans et demande-toi :
« Serai-je en paix avec moi-même demain ? »
Le jeune homme suivit ce conseil toute sa vie.
Et chaque fois qu’il choisissait l’honnêteté plutôt que la facilité…Son reflet devenait plus lumineux.
Car l’éthique est la lumière que l’on allume à l’intérieur de soi.
🌸Om Namo Buddhaya

Conte du dimanche: La fleur du cheminChaque matin, une vieille femme déposait une fleur au bord du sentier.Les passants ...
02/08/2026

Conte du dimanche: La fleur du chemin
Chaque matin, une vieille femme déposait une fleur au bord du sentier.
Les passants la regardaient sans comprendre.
Un jour, un enfant lui demanda :
— Pourquoi fais-tu cela ?
Elle répondit :
— Parce que quelqu’un qui marche le cœur lourd pourrait la voir.
L’enfant sourit.
Des années plus t**d, devenu adulte, il déposa à son tour une fleur sur le chemin.
Car …un geste de bienveillance ne s’arrête jamais à celui qui le reçoit.

Conte du dimanche: Le détachement est une des valeurs prônée par la pratique du Yoga…L’oiseau et la cage doréeUn riche m...
05/07/2026

Conte du dimanche: Le détachement est une des valeurs prônée par la pratique du Yoga…
L’oiseau et la cage dorée
Un riche marchand possédait un magnifique oiseau bleu qu’il gardait dans une cage dorée.

L’oiseau recevait les meilleurs fruits, mais jamais il ne chantait.
Un jour, un sage visita la maison et demanda :
« Pourquoi gardes-tu ce qui est né pour voler ? »
Le marchand ouvrit la cage à contrecœur.

L’oiseau hésita un instant… puis s’envola vers le ciel en chantant pour la première fois.
Le marchand sentit alors une étrange paix dans son cœur.

Il comprit que l’amour véritable ne possède pas : il laisse libre.

Conte du dimanche: La vérité Le miroir du lacAu cœur d’une forêt se trouvait un lac si calme qu’il reflétait parfaitemen...
28/06/2026

Conte du dimanche: La vérité
Le miroir du lac
Au cœur d’une forêt se trouvait un lac si calme qu’il reflétait parfaitement le ciel.
Un jeune homme nommé Arjun venait souvent s’y admirer.
Mais plus il regardait son reflet, plus il voyait ses peurs, ses colères et ses mensonges.
Un vieux sage lui dit un jour :
— « L’eau trouble cache la vérité. L’eau calme révèle tout. »
Alors Arjun commença à méditer chaque matin. Peu à peu, son esprit devint paisible comme le lac.
Et dans ce silence, il ne vit plus seulement son visage… mais la lumière qui vivait derrière lui.

Om Namah Shivaya 🕉️Un mantra sacré qui nous invite à l'humilité, à la transformation intérieure et à la connexion avec n...
23/06/2026

Om Namah Shivaya 🕉️

Un mantra sacré qui nous invite à l'humilité, à la transformation intérieure et à la connexion avec notre essence profonde. À chaque répétition, il nous rappelle que la paix, la force et la sagesse résident déjà en nous.

Que sa vibration éclaire votre journée et nourrisse votre cœur. ✨

Conte du dimanche: La compassion Le chien blesséUne jeune élève de yoga nommée Mira marchait vers son école lorsqu’elle ...
21/06/2026

Conte du dimanche: La compassion
Le chien blessé
Une jeune élève de yoga nommée Mira marchait vers son école lorsqu’elle aperçut un chien blessé au bord du chemin.
Elle hésita : elle allait arriver en ret**d à sa méditation.
Mais son cœur parla avant sa raison.
Elle s’assit près de l’animal, nettoya doucement sa patte et lui donna un peu d’eau.
Le chien posa sa tête contre elle et s’endormit paisiblement.
Quand Mira arriva enfin au cours, son maître lui dit :
« Aujourd’hui, tu n’as pas manqué la méditation. Tu l’as vécue. »
Mira comprit alors que la vraie pratique du yoga commence dans la bonté offerte aux êtres vivants.

Inspirer l’amour, expirer l’amour. ❤️La nature nous le rappelle à chaque instant : les fleurs s’épanouissent, les fruits...
19/06/2026

Inspirer l’amour, expirer l’amour. ❤️

La nature nous le rappelle à chaque instant : les fleurs s’épanouissent, les fruits mûrissent, la vie se déploie dans un élan d’harmonie et de générosité. Tout semble animé par cette force invisible que l’on appelle l’Amour.

Pourtant, dans le tumulte du quotidien, nous oublions souvent de nous y reconnecter. Prenons un instant pour respirer profondément, ouvrir notre cœur et nous souvenir que l’amour est partout autour de nous, et aussi en nous. ✨🌸

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