BFS Studio

Salle de Yoga & Pilates à Annecy, aux Parc des Glaisins, pour tous niveaux.

12/06/2026

Immersion dans le cours de Pilates du mercredi à 11h30 avec Christelle ✨

Un cours accessible à tous les niveaux, pour renforcer le corps en douceur, améliorer la posture et prendre un vrai moment pour soi.

Le tout dans une ambiance bienveillante, à taille humaine, où chacun avance à son rythme.

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08/06/2026

Quand on vit à 100 à l’heure, prendre le temps de ralentir devient essentiel.

À travers son témoignage, Christophe partage ce que le Yin Yoga lui apporte au quotidien : un moment pour se détendre, relâcher la pression et vraiment s’apaiser.

Une pratique douce, accessible, idéale pour calmer le mental et relâcher les tensions accumulées.

Un grand merci à lui pour ce retour sincère 🙏

👉 Retrouvez les cours de Yin Yoga tous les mercredis chez BFS Studio.

05/06/2026

Le mal de dos ne vient pas toujours d’un “mauvais mouvement”.

Le plus souvent, il est lié à nos habitudes du quotidien : trop de temps assis, manque de mobilité, posture, stress ou manque de renforcement musculaire.

Le Pilates aide justement à travailler en profondeur pour renforcer le centre du corps, améliorer la posture et relâcher les tensions accumulées.

Une pratique douce, mais très efficace pour se sentir mieux au quotidien ✨

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💬 Vous avez déjà ressenti des tensions dans le dos après une longue journée ?

03/06/2026

Votre pause relaxation ✨

Un moment pour ralentir, respirer et relâcher les tensions accumulées dans la journée.

Le yoga permet de se recentrer, de se détendre et de retrouver un peu de calme, même après une journée bien remplie.

👉 Envie de vous accorder cette pause ? Réservez votre séance d’essai chez BFS Studio via le lien sur notre profil.

01/06/2026

Et si c’était le bon moment pour commencer ? ✨

Chez BFS Studio, les cours se déroulent en petits groupes, dans une ambiance bienveillante et accessible à tous les niveaux.

Pilates et Yoga, ici on vient pour bouger, respirer, relâcher les tensions et prendre un vrai moment pour soi.

Et pour découvrir le studio en douceur, profitez de la séance d’essai à 10€ seulement 👀

👉 Venez tester l’expérience BFS Studio et trouvez la pratique qui vous correspond. Réservez via le lien dans notre bio !

💬 Dites-nous en commentaire : vous aimeriez essayer plutôt le Yoga ou le Pilates ?

31/05/2026

Bonne fête à toutes les mamans 🩵

Aujourd’hui, on pense à elles à tout ce qu’elles donnent, souvent sans compter.

Et si, pour une fois, on leur rappelait de prendre un peu de temps pour elles, de souffler, de ralentir.

Un petit moment rien qu’à elles, tout simplement.

💬 Taguez votre maman pour lui dire que vous pensez à elle

27/05/2026

Le Pilates, ce n’est pas seulement une pratique douce c’est un vrai travail en profondeur. 💪

Gainage, contrôle, tonicité, stabilité, coordination : autant de bénéfices qui se ressentent au fil des séances.

On apprend à mieux bouger, à mieux se tenir et à reprendre le contrôle de son corps.

Une pratique accessible, mais redoutablement efficace. 🔥

25/05/2026

Il existe plusieurs types de yoga, avec des rythmes et des objectifs différents.

Pas toujours évident de s’y retrouver quand on débute.

À travers ce carrousel, on vous aide à mieux comprendre les différences entre les principales pratiques : certaines sont plus dynamiques, d’autres plus lentes et profondes.

Chez BFS Studio, nous proposons deux approches complémentaires :

- le Vinyasa, avec des enchaînements fluides,
- le Vinyasa dynamique, plus intense et rythmé, qui peut se rapprocher du power yoga,
- et le Yin, plus lent, pour relâcher les tensions et aller en profondeur.

Trois façons de pratiquer, selon votre énergie, vos besoins et votre envie du moment.

✨ Réservez votre séance via le lien sur notre profil et venez découvrir ce qui vous correspond.

22/05/2026

Pas toujours le temps de venir au studio ?

Les cours BFS Studio sont aussi disponibles en visio, pour pratiquer où vous voulez.

Même qualité de cours, même accompagnement simplement à distance.

👉 À la maison, en déplacement ou entre deux journées chargées, vous pouvez continuer à prendre soin de vous.

✨ Réservez votre séance en ligne dès maintenant.

20/05/2026

Et si vous faisiez connaissance avec Catherine ? ✨

Professeure de yoga chez BFS Studio, elle propose une pratique complète, entre douceur et énergie, inspirée de différentes approches.

À travers son parcours et sa manière d’enseigner, elle accompagne chacun vers un mieux-être global, en prenant le temps d’écouter et de s’adapter.

Une vision du yoga à la fois accessible, équilibrée et ancrée dans le ressenti.

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Adresse

3 Avenue Du Pré Félin
Annecy-le-Vieux
74940

Téléphone

+33631885552

Site Web

http://www.bfs-studio.fr/

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