Buddhi_Ayurveda

30/06/2022

A.T.T.I.T.U.D.E

J’aime profondément regarder les gens, la façon dont ils bougent, la cadence de leurs mouvements, la douceur de leurs gestuelles…
Cela devient presque une danse propre à chacun.

Notre posture en dit long sur ce qui se passe à travers nous et dans nos différentes enveloppes.
Alors oui il y a la pratique de différents activités physiques, le yoga, la méditation etc.
Mais selon moi, la posture est avant tout un attitude. Une capacité à s’observer et à ajuster.

22/06/2022

11/06/2022

C.U.L.T.I.V.E.R

C’est Oui ou bien c’est Non ?
Eh bien si ce n’est pas Oui c’est forcément Non !

Pourtant force est de constater que nous nous retrouvons un peu trop souvent à écouter des personnes, à dire ou faire ses choses dont nous n’avons pas vraiment envie.

Pourquoi ne pas cultiver l’art du NON comme limite, comme point de réflexion et comme moyen de se dire OUI à soi d’abord !

Prenez soin de vous !

21/05/2022

I.N.T.R.O

C’est l’heure de l’introspection.
10 jours de silence.

Je vais expérimenter en profondeur la méditation, comme un marathon.
J’ai la sensation de faire un pas vers moi et cela m’emplît de joie et de gratitude.
Je vais en découvrir un peu plus sur mes mécanismes et mes dualités intérieures.

Je plonge et je suis certaine que l’eau sera bonne et transformatrice.

Allez bisou 💋

16/05/2022

B.O.U.G.E

Le mouvement a toujours été une source intarissable d’expériences.

Il me permet d’explorer, d’observer les choses et les gens sous un autre angle. Aussi, il a longtemps été mon refuge et parfois ma fuite.

A un moment, il a été mon ennemi car il était devenu trop présent et incontrôlable. Il a fallu réajuster apprendre et accepter une certaine forme d’immobilité (ça c’est la maternité qui m’y a aidé).

09/05/2022

Q.U.E.S.T.I.O.N

Une question simple que je te dépose ici.

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