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Moms Famili

🧸 Le juste lien avec ton enfant
👶🏼 Somnopédagogue de l’enfant
✨ Massages, yoga, réflexologie
🌸 Annecy - Genève - Visio

11/06/2026

Les cours de yoga reprennent en septembre et j’avais hâte de vous l’annoncer !

Le yoga est l’un des outils que j’utilise dans mes accompagnements, respiration, auto-massage, méditation, des choses simples que ton enfant peut s’approprier et réutiliser à la maison, dans sa routine du soir par exemple, avec toi.

Deux groupes, 3-6 ans et 6-12 ans, les mercredis sur la période scolaire entre Poisy et Argonay.

Places limitées, un message privé pour en savoir plus 🤍

Je suis Wendy, Somnopédagogue™ de l’enfant de 0-12 ans, je t’accompagne avec une approche 100% personnalisée.

09/06/2026

🌟 Nouveauté dès septembre 2026 !

J’aurai le plaisir d’animer des cours de yoga pour enfants tous les mercredis à Annecy.

Deux groupes :

🧘 3-6 ans
🧘 6-12 ans

Un moment ludique pour bouger, respirer, développer la confiance en soi et apprendre à se détendre.

Renseignements et inscriptions en message privé.💌

08/06/2026

« Il faut qu’il apprenne à s’endormir seul. »

C’est probablement l’une des phrases que j’entends le plus souvent.

Pourtant, l’endormissement autonome n’est pas un objectif en soi.

C’est le résultat d’un développement, d’un sentiment de sécurité et d’un accompagnement adapté aux besoins de l’enfant.

Accompagner son enfant au sommeil ne crée une dépendance.

C’est répondre à un besoin. 🤍

Commente « SOMMEIL » et on en parle ensemble.

Je suis Wendy, Somnopédagogue™ de l’entant de 0-12 ans, et je t’accompagne avec une approche 100% personnalisée.💌

07/06/2026

Pendant que votre enfant dort, prenez un instant pour vous.💤

On parle souvent du sommeil des enfants, mais plus rarement de l’impact qu’il a sur les parents. Pourtant, lorsqu’on est épuisé, inquiet ou en manque de ressources, il devient plus difficile d’accompagner sereinement les nuits et les défis du quotidien.

Prendre soin de vous n’est pas égoïste. C’est ce qui vous permet d’être pleinement disponible pour ceux que vous aimez.

Et si, cette semaine, vous vous accordiez la même attention que celle que vous offrez chaque jour à votre enfant ? 🤍

Si le sommeil de votre enfant est devenu une source de fatigue ou de questionnements pour votre famille, sachez que vous n’avez pas à chercher seul(e) des réponses.

Derrière chaque enfant qui dort mieux, il y a souvent un parent qui a retrouvé confiance.✨

02/06/2026

Le fameux tunnel du soir...⚡️

Celui où tout s'accélère alors que l'énergie, elle, commence à manquer.

Les devoirs, le repas, les douches, les sollicitations, les émotions qui débordent...

Et parfois, un enfant qui semble plus agité que jamais.

Pourtant, derrière cette agitation, il y a souvent un enfant fatigué... et un parent aussi.

Quand la fatigue s'installe, il devient plus difficile de réguler ses émotions, de patienter, de coopérer.

Alors certains soirs, l'objectif n'est pas que tout se passe parfaitement.

C'est simplement de traverser ce tunnel ensemble. 🤍

Le tunnel du soir, c'est quoi pour vous ?✨

Je suis Wendy, Somnopédagogue™ de l'entant de 0-12 ans, et je t'accompagne avec une approche 100% personnalisée.💌

28/05/2026

Si le coucher durait plus d’une heure chaque soir chez moi, voici exactement ce que je remettrais en question.

1. L’heure du coucher : Parce que si ça dure 1h, c’est souvent que tu le couches soit trop tôt (il n’est pas assez fatigué), soit trop t**d (il est trop fatigué, son cortisol est déjà remonté).

2. Ce qui se passe dans l’heure avant : Si ton enfant sort du bain surexcité, qu’il court partout, qu’il joue à des jeux dynamiques, son système nerveux n’a pas le temps de redescendre.

3. Ton propre état : Si toi tu arrives au coucher déjà épuisée, tendue, pressée que ça se termine, ton enfant capte cette énergie. Il ne peut pas s’apaiser si toi tu n’es pas apaisée. C’est ça la co-régulation.

4. L’environnement de sa chambre : Trop de lumière, trop de bruit, trop chaud, trop froid. Son corps ne peut pas lâcher prise si l’environnement ne lui permet pas de se sentir en sécurité.

5. La routine elle-même : Est-ce qu’elle est prévisible? Est-ce qu’elle permet de ralentir progressivement? Ou est-ce qu’elle est rigide, pressée, stressante pour tout le monde?

C’est exactement ce que je fais dans mes accompagnements : on analyse ensemble ce qui se passe chez toi, on identifie ce qui bloque, on ajuste ce qui a besoin de l’être.

Si tu veux qu’on fasse ça ensemble, commente « SOMMEIL ».

Je suis Wendy, Somnopédagogue™ de l’enfant de 0-12 ans, et je t’accompagne pour transformer vos couchers. 💌

26/05/2026

J’ai mis des années à comprendre qu’un enfant qui ne dort pas n’a pas besoin d’une méthode de plus, il a besoin qu’on comprenne ce qui se passe vraiment pour lui.

Pourtant, la plupart des parents épuisés font l’inverse : ils enchaînent les solutions trouvées sur Internet en espérant tomber sur la bonne.

Le problème c’est jamais la qualité de la méthode.

C’est qu’elle n’est pas adaptée à ton enfant, à son tempérament, à ce qui le bloque spécifiquement.

Mon travail de Somnopédagogue™, c’est de partir de ton enfant pas d’un protocole générique.

On identifie ensemble ce qui l’empêche vraiment de dormir, ensuite seulement, on construit une stratégie sur-mesure.

Je suis Wendy, Somnopédagogue™ de l’enfant de 0-12 ans, et je t’accompagne pour transformer vos couchers. Si tu veux qu’on fasse ça ensemble, commente « SOMMEIL » 💌

25/05/2026

Tu n’es pas seule. 🤍

On est des milliers à vivre ça et se sentir au bout, à ne plus se reconnaître.

T’es pas une mauvaise mère, t’es juste épuisée.

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Annecy
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