23/09/2025
"j'ai pas besoin d'aller voir quelqu'un ça va"
Bien sûr que nous sommes capables de vivre et de fonctionner seul, nous l'avons toujours fait, nous nous sommes adaptés à notre environnement depuis le premier jour , puis nous avons continué d'être au monde avec ces adaptations (que nous appelons ajustements en Gestalt ).
Notre environnement à changé mais nous avons conservé ces ajustements qui parfois nous desservent.
Avoir le droit et l'envie d'être entendu, écouté, soutenu, compris... C'est aussi ça : être en thérapie.
S'offrir chaque semaine ou régulièrement un espace pour exister pleinement et apprendre à se connaître.
C'est aussi choisir de vivre pleinement et de quitter le mode survie.
C'est un cadeau qu'on se fait à soi et qui rayonne sur les autres.
Je vous souhaite de le vivre ici ou ailleurs ❤️🩹