Audrey Magris - Naturopathe périménopause

Audrey Magris - Naturopathe périménopause Tu ne te reconnais plus : tes cycles sont imprevisibles, ton corps et ton moral t’échappent… tu vis une péri ménopause challengeante ?

Je t’aide à préparer ce pas-sage sereinement 🙏 🌸
💫 Accompagnements + ateliers 👇
https://linktr.ee/roseetsens.audrey

J’ai fait comme toi : la pilule pour faire taire mes règles, en croyant que j’étais « faite comme ça ». Pas de bol.Et un...
19/08/2026

J’ai fait comme toi : la pilule pour faire taire mes règles, en croyant que j’étais « faite comme ça ». Pas de bol.

Et un jour, j’ai cherché ailleurs.
D’autres réponses.

A la veille de mes 50 ans, je traverse la périménopause sans en subir les symptômes. 🌿

Parce que la ménopause n’est pas une maladie : c’est un passage, qu’on peut bien vivre.
Ce n’est pas de la chance. Et ce n’est pas réservé à quelques-unes.
C’est ce que j’accompagne : retrouver ta vitalité, ton moral, ton corps, dans la périménopause et la ménopause.

En visio, à distance et à Annecy.

Dis-moi en commentaire 👇 à quelle étape es-tu aujourd’hui ?

09/06/2026

Tu sais ce moment où tu réalises que tu pensais bien manger et qu’en fait, t’es passé à côté de l’essentiel ?

C’est exactement ce qui s’est passé ce week-end dans l’atelier. 🙃

Des femmes comme toi — fatiguées, débordées, un peu perdues avec leur corps ces derniers temps — ont compris en quelques heures ce qu’elles avaient tenté de comprendre par petits morceaux sur les réseaux…

Pas un régime. Pas une liste d’interdits. Juste : comment ton corps fonctionne. Et comment le nourrir pour qu’il te soutienne.

La prochaine session arrive !
👉 Lien en bio

03/06/2026

La périménopause n’est pas qu’une histoire d’hormones. C’est aussi une histoire d’inflammation.” 💚

les jus de légumes : ils apportent des nutriments, des antioxydants et soutiennent naturellement l’équilibre du terrain.

je te donne ma recette préférée :
4 carottes
1 branche de céleri sans les feuilles
½ citron sans le zeste
½ betterave
1cm de racine de curcuma
1cm de racine de gingembre

Tu veux te lancer ? Télécharge mon ebook de recettes toutes les saisons ! Lien en bio

MAIC’est bon de regarder en arrière aussi 🙏
01/06/2026

MAI
C’est bon de regarder en arrière aussi 🙏

14/05/2026

Les 3 minutes qui changent tout !
Observe la magie de ton corps ✨

👉 abonne-toi pour plus de conseils 💚
🌸 rdv et ateliers en bio

10/05/2026

Parce que tu penses que ce n’est pas le bon moment et que ça va être difficile de retrouver ton corps …
J’entends cela tellement souvent et pourtant… Elles en parlent mieux que moi !

👉 lien en bio

17/04/2026

Tu ne sais plus quoi mettre dans ton petit déjeuner?
Choisir le bon équilibre ?
Voici une de mes recettes express favorite prête en 5 minutes !

Plus de recettes?
👉 Abonne-toi et découvre mon ebook « chouchoutez vos hormones dès le petit déjeuner ! » : en bio 💚

06/04/2026

Tu te réveilles fatiguée ? Tu cherches quelque chose de simple pour retrouver ton sommeil sinon tu n’essaieras même pas ? Vraiment ?

Et si en plus tu dînes malin et que que te complémente bien .. À toi l’énergie retrouvée !
👉 regarde les réels de la même série « Tips sommeil » 😴

05/04/2026

Quand tes pieds améliorent ton sommeil…

Enregistre pour pratiquer cette reflexologie ce soir
Effet décuplé si tu as la chance de te faire masser 🤩
Répète l’expérience, le corps a besoin d’imprimer de nouveaux schemas

💌 dis moi en commentaire ce qui a changé pour toi #

👉 Tip 4 dans le prochain reel

03/04/2026

Si tu penses que la pilule miracle existe, ne regarde pas cette vidéo

Sommeil Tip 3
👉 prochain reel

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8 Rue Paul Guiton
Annecy
74000

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