Maison de Soins de Lalande

31/07/2026

Toute l'équipe de la Maison de Soins de Lalande vous souhaite un bel été ☀️

Nos professionnels de santé :

Cabinet de Psychomotricité et thérapies de Laure Guerin 06.85.42.23.62 Laure-Eve Guerin

Cabinets d'ostéopathie de Jodie Leconte à Annesse et Beaulieu et Isaèle Dumas à Périgueux .osteopathe
(Prise de rdv sur Doctolib)

Cabinet d'hypnose- sophrologie de Mélanie Estournel 07.49.18.34.23

Cabinets de diététique-nutrition de Léa Burdzinska en éducation thérapeutique 06.10.08.39.19 et de Marie Laure nutrition bien-être au 07.82.29.42.53

Cabinet de psychologie clinique de Hélène Mathet Faure et collaboratrices Hélène Mathet-Faure | 🎓 Psychologue & Auteure ( thérapies intégratives) 06.63.82.77.03

Cabinet d'infirmiers de Brice Miaillon et Meada Sok 06.15.02.49.12

Cabinet de neuropsychologie et de TCC de Clémentine Rateau 06 73 17 15 99

Cabinet de fascia thérapie et réflexes archaïques de Marie Chaudemanche 06.69.02.38.03

Et aussi Yoga avec Camcha Yoga

26/07/2026

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☎️ Numéro vert de la CUMP (Cellule d’Urgence Medico-Psychologique) de Bordeaux que vous pouvez diffuser.
👥 Soins médico-psychologiques à destination de la population générale et des professionnels
🙏 Bon courage à toutes les personnes touchées.

26/07/2026

⚠️ Qualité de l’air : procédure d’alerte en Dordogne

En raison des incendies en Gironde, la qualité de l’air en Dordogne est fortement dégradée.
Suite aux informations transmises par la Préfecture de la Dordogne, voici un rappel des règles à tenir :
> Limitez vos déplacements et le temps passé à l’extérieur.
> Gardez portes et fenêtres fermées, aérez uniquement lorsque les conditions le permettent.
> Évitez les efforts physiques particulièrement pour les personnes fragiles (enfants, personnes âgées, femmes enceintes, personnes souffrant de maladies respiratoires ou cardiaques).
> En cas de fumées importantes, le port d’un masque est recommandé si vous devez sortir.
> En cas de détresse grave, appelez le 15.

🔥 Le risque incendie restant très élevé, chacun est appelé à faire preuve de la plus grande vigilance pour éviter tout départ de feu.
Pour rappel, l’usage des barbecues est interdit et une vigilance particulière est demandée concernant les mégots de ci******es.

🤝 La Ville de Périgueux est solidaire des territoires touchés.
Plusieurs actions sont mises en place en soutien, notamment la mise à disposition de bénévoles périgourdins auprès de l’agglomération bordelaise mais aussi la mise à disposition de lits picots pour l’accueil des personnes évacuées.

Pour plus d’information concernant les recommandations sanitaires et les conduites à tenir : https://sante.pulse.ly/3xrvd9grdv

16/07/2026

Avec les fortes chaleurs les jambes peuvent devenir lourdes et douloureuses.

- Pensez à bien vous hydrater
- Bougez régulièrement
- Surélever vos jambes

Nos professionnels de santé peuvent aussi vous aider : ostéopathes Jodie et Isaele, nutrition avec Marie Laure et Léa ou fascia thérapie avec Marie.

Notre priorité, votre santé ☀️

14/07/2026

Je vous retrouve demain matin entre 10h30 et 12h pour un temps de dédicaces à Maison de Soins de Lalande
Venez nombreux 😊

24/06/2026

24/06/2026

☀️ Chaleur = attention à l’hydratation !

Vous vous sentez plus fatigué(e), ballonné(e), irritable ou sans énergie ?
Votre corps vous envoie peut-être un message : “J’ai besoin d’eau” 💧

Quelques réflexes simples pour mieux vivre les fortes chaleurs :
✔️ Boire tout au long de la journée
✔️ Ajouter des fruits et légumes riches en eau
✔️ Éviter les repas trop copieux
✔️ Penser fraîcheur et équilibre

🌿 Prendre soin de soi, c’est aussi apprendre à écouter les besoins de son corps, surtout en été.
Petit rappel du jour : hydratez-vous 💙

24/06/2026

16/06/2026

🌸 Je vous retrouve demain après-midi à Trelissac à Espace Culturel E. Leclerc

Au plaisir de vous rencontrer pour échanger autour de mon livre Au creux de nos manques, explorer ses deuils à travers les blessures émotionnelles publié Editions Jouvence

Hélène

07/06/2026