Audrey Cottenye Réflexologue

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Audrey Cottenye Réflexologue

Tout au long de ma carrière professionnelle , j'ai exercé des métiers en lien avec l'accompagnement de la personne. Je suis réflexologue certifiée RNCP.

24/06/2026

🏃‍♀️✨ Le drainage lymphatique : un allié précieux pour les sportifs ! ✨🏃‍♀️
Que vous soyez sportif occasionnel ou confirmé, le drainage lymphatique peut être un véritable atout pour votre récupération.

✅ Favorise l'élimination des toxines accumulées pendant l'effort

✅ Réduit la sensation de jambes lourdes et la fatigue musculaire

✅ Aide à diminuer les œdèmes et les gonflements après l'entraînement

✅ Stimule la circulation lymphatique et sanguine

✅ Contribue à une meilleure récupération entre les séances

✅ Procure une profonde sensation de bien-être et de détente

Prendre soin de son corps fait partie intégrante de la performance. La récupération est aussi importante que l'entraînement !

🌿 Aujourd'hui, accompagnement d'une sportive dans son processus de récupération grâce à une séance de drainage lymphatique.

📩 N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous.

16/06/2026

☀️ Les vacances approchent… et si vous en profitiez pour vous sentir plus léger(e) dans votre corps ?

J'ai eu le plaisir d'accompagner aujourd'hui une cliente lors d'une séance de drainage lymphatique. Les photos avant/après parlent d'elles-mêmes : une sensation de jambes plus légères, une diminution de la rétention d'eau et une silhouette visiblement plus harmonieuse.

Le drainage lymphatique est une méthode douce qui aide à stimuler la circulation de la lymphe, favoriser l'élimination des toxines et réduire les sensations de gonflement.

🌿 Idéal avant l'été pour :

✔️ Retrouver une sensation de légèreté
✔️ Diminuer la rétention d'eau
✔️ Favoriser le bien-être général
✔️ Prendre soin de soi avant les vacances

Parce que se sentir bien dans son corps, c'est aussi profiter pleinement de ses vacances !

📅 Les rendez-vous sont ouverts.

📱 Pour toute information ou prise de rendez-vous : 06 43 33 00 10

Au plaisir de vous accompagner sur le chemin du bien-être. ✨

14/06/2026

🤔 Toi aussi, tu en as plein le dos ?

Tensions dans les épaules, tensions dorsales, sensation de fatigue ou de stress accumulé ?

Le Tuina, massage issu de la médecine traditionnelle chinoise, associé à la pose de ventouses, permet de relâcher les tensions musculaires, stimuler la circulation et favoriser une profonde détente.

✨ Les bienfaits :
✔️ Soulage les tensions du dos et des épaules
✔️ Favorise la récupération musculaire
✔️ Améliore la circulation sanguine
✔️ Procure une sensation de légèreté et de bien-être

Les marques laissées par les ventouses sont temporaires et font partie du processus de travail sur les tissus.

🌿 Prenez soin de votre dos, il vous accompagne chaque jour.

📍 Sur rendez-vous

📞 Téléphone / SMS : 06 43 33 00 10

10/06/2026

✨ Votre dos est tendu ? Vous ressentez de la fatigue, du stress ou des tensions musculaires ? ✨

Offrez-vous un moment de détente et de récupération grâce à l'association du massage Tuina et de la pose de ventouses.

🌿 Le Tuina permet de relâcher les tensions, de favoriser la circulation de l'énergie et d'apporter une profonde sensation de bien-être.

🌿 Les ventouses, quant à elles, stimulent la circulation sanguine, aident à dénouer les tensions musculaires et favorisent l'élimination des toxines.

💆‍♀️ Cette combinaison est particulièrement appréciée pour :

✔️ Soulager les tensions du dos et des épaules
✔️ Diminuer le stress et les tensions nerveuses
✔️ Favoriser la récupération après un effort physique
✔️ Améliorer la circulation sanguine et énergétique
✔️ Retrouver une sensation de légèreté et de bien-être
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre état du moment.

📩 Réservation et renseignements :
📱 06 43 33 00 10
🌐 audreycottenyereflexo.fr⁠�

🍃 Prenez soin de vous, votre corps est votre allié le plus précieux.

✨ N'hésitez pas à partager cette publication à une personne qui aurait bien besoin de relâcher les tensions du quotidien !

🌿💚

05/06/2026

🎓 Votre enfant passe des examens bientôt ?

Stress, angoisses, manque de confiance en soi, difficultés de concentration… Cette période peut être éprouvante pour de nombreux jeunes.

🌿 La réflexologie est une approche naturelle qui peut les accompagner pour :

✔️ Apaiser le stress et les tensions émotionnelles
✔️ Favoriser la détente et un meilleur sommeil
✔️ Renforcer la confiance en soi
✔️ Améliorer la concentration et la clarté mentale
✔️ Aborder les examens avec plus de sérénité

Offrez à votre enfant un moment de pause pour se recentrer, retrouver son équilibre et révéler tout son potentiel.

📍 Annezin
🏠 183 rue des Martyrs – 62232 Annezin

📱 06 43 33 00 10

💬 SMS ou Messenger

Parce que la réussite passe aussi par le bien-être. 🌸

31/05/2026

🌷 Et la gagnante est... 🌷

Merci à toutes et à tous pour votre participation à mon jeu concours spécial Fête des Mères. 💝

Je suis heureuse de féliciter Odile Coulon qui remporte une séance de réflexologie ! 🎉✨

J'ai hâte de l'accueillir pour lui faire découvrir ou redécouvrir les bienfaits de cette parenthèse de détente et de bien-être.

Encore merci pour votre participation et votre enthousiasme. Restez attentifs, d'autres concours et actualités arriveront bientôt ! 🌸

27/05/2026

✨ Aujourd’hui, j’ai accompagné une future maman pour sa deuxième séance de réflexologie ✨

Nous travaillons ensemble autour de la gestion de ses angoisses et de peurs profondément ancrées, liées à l’enfance 🤍

La grossesse peut parfois faire remonter certaines émotions, certains souvenirs ou insécurités enfouies. C’est une période de grands bouleversements, où le corps et l’esprit ont besoin d’être écoutés et accompagnés avec douceur 🌿

Après la première séance, ma cliente s’est sentie beaucoup plus légère et apaisée pendant près de 15 jours. Un véritable mieux-être qu’elle a pu ressentir aussi bien physiquement qu’émotionnellement ✨

La réflexologie plantaire offre un espace de détente, de lâcher-prise et de recentrage. Elle aide à calmer le mental, relâcher les tensions et accompagner les émotions en douceur.

Chaque séance est personnalisée et respectueuse du rythme de la future maman et de son bébé 💫

⚠️ La réflexologie ne remplace pas un suivi médical, elle vient en complément pour accompagner cette belle aventure de vie.

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25/05/2026

Le drainage lymphatique : un allié précieux pour votre bien-être ✨
Vous ressentez des jambes lourdes, des gonflements, des ballonnements ou une sensation de rétention d’eau ?
Le drainage lymphatique peut apporter un réel soulagement au quotidien 🌿

💧 Ses bienfaits :
• Favorise la circulation de la lymphe
• Aide à diminuer les œdèmes et la rétention d’eau
• Soulage les sensations de jambes lourdes
• Réduit les ballonnements
• Stimule l’élimination des toxines pour un effet détox naturel
• Procure une profonde sensation de légèreté et de détente

🩵 Le drainage lymphatique peut également accompagner les personnes atteintes de :
• Lipoedème
• Lymphœdème
En aidant à améliorer la circulation lymphatique, il peut contribuer à réduire l’inconfort, les gonflements et la sensation de tension dans les tissus.
🌸 Chaque séance est un moment de douceur, d’écoute et de reconnexion avec son corps.

📍 Annezin
📞 06 43 33 00 10

💬 Prise de rendez-vous par téléphone et Messenger

✨ Offrez à votre corps une pause bien-être et retrouvez une sensation de légèreté naturelle.

24/05/2026

Parfois, un enfant n’est pas prêt à vivre un soin seul…
Et c’est complètement OK 🤍

Lors de cette séance de réflexologie, la présence de sa maman a été essentielle pour le rassurer et lui permettre de se détendre à son rythme.

Parce qu’avant le soin, il y a l’écoute, la confiance et le respect des émotions de l’enfant 🌿

La réflexologie aide aussi les enfants à mieux vivre leurs émotions :
✨ apaiser le stress et les angoisses
✨ favoriser le calme et le lâcher-prise
✨ améliorer le sommeil
✨ accompagner les périodes de changements ou d’hypersensibilité
✨ offrir un moment sécurisant pour se recentrer

Dans un cadre doux et bienveillant, l’enfant peut progressivement retrouver de l’apaisement et une sensation de sécurité intérieure 💫

Chaque enfant est unique.
Chaque séance l’est aussi 🤍

14/05/2026

Tu te reconnais là-dedans ? 🌿
Tu te lèves encore fatigué(e)…
Ton esprit part dans mille directions dès le réveil…
Tu réponds “ça va”, alors qu’au fond tu te sens oppressé(e).
Notre corps nous envoie souvent des signaux avant de crier plus fort.
Fatigue, stress, surcharge mentale, tensions… ce ne sont pas “juste des passages”.
✨ Écoute ton corps lorsqu’il te murmure, n’attends pas qu’il hurle.
C’est exactement pour ça que je t’accompagne :
🤍 pour t’aider à redescendre
🤍 à respirer
🤍 à relâcher la pression
🤍 et à dire stop quand c’est nécessaire.
Dans un espace calme et apaisant à Annezin, je t’accueille pour un moment rien qu’à toi 🌸
📍 183 rue des Martyrs – 62232 Annezin
📞 06 43 33 00 10

Adresse

183 Rue Des Martyrs
Annezin
62232

Site Web

https://www.audreycottenyereflexo.fr/

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