Audrey Audegond Psy Sophro

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Audrey Audegond Psy Sophro Cabinet de Psychothérapie - Psychanalyse - Hypnose - Sophrologie à Antibes. Consultations enfants, adolescents, adultes et femmes enceintes. Thérapie de couple.

Accompagnement à la périnatalité : je suis formée à la pratique HypnoNatal® (Hypnose douce pour un suivi de grossesse et accouchement). Soutien à la parentalité. Thérapie individuelle. Thérapie familiale. Développement personnel - coaching PNL. Hypnothérapeute - Praticienne en Thérapies brèves. Gestion des acouphènes. Gestion du stress. Gestion des émotions. Anxiété, peurs, angoisse et phobies. Addictions. Estime de soi et confiance. Consultations sur rdv au cabinet Antibes et visioconférence.

🌸 Et si prendre soin de soi devenait un peu plus simple ?On sait parfois qu’on aurait besoin d’un temps pour soi… mais e...
13/10/2026

🌸 Et si prendre soin de soi devenait un peu plus simple ?

On sait parfois qu’on aurait besoin d’un temps pour soi… mais entre le travail, les enfants, les journées bien remplies, les déplacements et le coût du carburant, il est parfois difficile de trouver le bon moment.

C’est pourquoi je vous propose désormais davantage de consultations en visio. 🤍

✨ Moins de trajets
✨ Plus de souplesse dans votre organisation
✨ Moins de contraintes liées aux déplacements
✨ La possibilité de poursuivre votre accompagnement, même à distance d’Antibes

Et si vous préférez venir au cabinet, rien ne change ! Vous pouvez aussi alterner les deux selon vos besoins et vos possibilités.

Vous aviez mis vos séances entre parenthèses ?

Pour une question de budget, de distance, de temps ou simplement parce que la vie vous a emporté ailleurs… vous pouvez revenir, sans avoir à vous justifier. Nous reprendrons simplement là où vous en êtes aujourd’hui, avec la même écoute et la même bienveillance. 🌿

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas devenir une contrainte supplémentaire.

📍 Au cabinet à Antibes ou en visio.

Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter en message privé.

Prenez soin de vous 🤍

Audrey Audegond

Antibes BienÊtre SantéMentale

A LOUER Cabinet de santé naturelle "au coeur de soi" à Antibes, face parking public et arrêt de bus Dugommier, très proc...
19/09/2026

A LOUER

Cabinet de santé naturelle "au coeur de soi" à Antibes, face parking public et arrêt de bus Dugommier, très proche place de Gaulle.

Nous sommes 2 ostéopathes et une psychologue sophrologue et hypnothérapeute motivées pour partager avec d'autres professions de santé naturelle afin de créer une synergie agréable pour nos patients et nous même (réflexologue plantaire, massages thérapeutiques, ergothérapeute, orthophoniste, diététicien, psychomotricien, naturopathe, énergétique chinoise, kinésiologue ... )

Il existe une salle de 10,15 m2 disponible à la location au premier étage d'un immeuble avec ascenseur. Dans le cabinet, est mis à disposition une cuisine et un espace salle d'attente et commodités.

La salle est lumineuse et climatisée/chauffée, le projet d'installation est pour mi Décembre 2026

Le loyer est de 460 euros charges comprises.(ménage parties communes une fois semaine +eau+ électricité).

Stationnement très facile.

Au plaisir d'échanger avec vous,

Sibylle

Septembre est là. 📚Les cartables sont prêts, les agendas se remplissent, les habitudes reprennent leur place.De l’extéri...
07/09/2026

Septembre est là. 📚

Les cartables sont prêts, les agendas se remplissent, les habitudes reprennent leur place.

De l’extérieur, tout semble repartir.

Mais à l’intérieur…

Parfois, c’est différent.

Peut-être que vous vous sentez déjà fatigué(e) alors que tout recommence à peine.
Peut-être que l’été n’a pas suffi à apaiser ce qui vous préoccupe.
Peut-être que vous portez depuis longtemps des inquiétudes, des doutes, une tristesse discrète ou ce sentiment d’être constamment en train de tenir, sans jamais vraiment souffler.

La rentrée nous rappelle souvent tout ce que nous devons faire.

Et si elle nous rappelait aussi ce dont nous avons besoin ?✨

Besoin d’un espace où déposer ce qui pèse.
Besoin d’être écouté(e) sans avoir à être fort(e).
Besoin de retrouver un peu de calme quand tout s’accélère autour de nous.

Prendre soin de soi n’est pas un luxe.
C’est parfois le premier pas vers un quotidien plus doux, plus aligné, plus vivant.💛

Si vous sentez que le moment est venu de vous accorder cette attention, je serai heureuse de vous accompagner en psychothérapie ou en sophrologie.

✨ Cette rentrée, n’oubliez pas une personne essentielle dans votre emploi du temps : vous.💐

Le cabinet a réouvert et je serai heureuse de vous accompagner.

Avec toute ma bienveillance ✨

Audrey Audegond

🌿 Et si votre vraie pause ne dépendait pas de vos vacances ?Juillet est là. ☀️Certains préparent leurs valises, d’autres...
03/07/2026

🌿 Et si votre vraie pause ne dépendait pas de vos vacances ?

Juillet est là. ☀️

Certains préparent leurs valises, d’autres continueront à travailler ou resteront chez eux.

Mais une question revient souvent :
Quand vais-je enfin prendre un moment pour moi ?

Parce qu’une vraie pause ne commence pas toujours avec un départ. Elle commence souvent lorsqu’on choisit de ralentir.

✨ L’été est une belle période pour faire le point :
• Qu’est-ce qui m’a fait du bien cette année ?
• Qu’est-ce qui m’a épuisé(e) ?
• Qu’ai-je envie de vivre différemment à la rentrée ?

Et si, au lieu d’attendre septembre, vous vous accordiez ce temps dès maintenant ?

💛 Une séance peut être cette parenthèse dont vous avez besoin : déposer ce qui pèse, retrouver de la clarté et repartir plus sereinement.

Que vous soyez en vacances ou que vous restiez sur la Côte d’Azur, il n’y a pas de “bon” moment pour prendre soin de soi. Il y a simplement le vôtre.

📍 Je vous accueille au cabinet tout l’été sur rendez-vous.

https://calendly.com/audrey-audegond-psy

Je vous souhaite un bel été, rempli de douceur, de respiration… et de moments pour vous. 🌸

Pause Été CôteDAzur

Avant de partir en vacances, j’ai envie de vous poser une question…👉 Êtes-vous impatient(e) de partir… ou simplement épu...
15/06/2026

Avant de partir en vacances, j’ai envie de vous poser une question…

👉 Êtes-vous impatient(e) de partir… ou simplement épuisé(e) ?

En ce moment, j’entends souvent :
« Vivement les vacances ! »

Mais derrière cette phrase, je perçois souvent beaucoup de fatigue.

La fin d’année est une période intense :
📋 dossiers à terminer,
📅 emplois du temps à jongler,
🎭 spectacles de fin d’année,
🎒 organisation des vacances,
🧳 valises à préparer…

Et au milieu de tout cela ?

VOUS.

Souvent en dernier sur la liste des priorités.

Alors vous continuez à gérer, organiser, anticiper…
Jusqu’à arriver aux vacances déjà à bout de souffle.

💭 Parce que la fatigue n’est pas toujours physique.

Parfois, c’est la charge mentale qui pèse le plus lourd :
penser à tout,
pour tout le monde,
tout le temps.

Et si cette année, vous preniez soin de vous avant de partir ?

🌿 Quelques séances peuvent vous aider à :
✨ retrouver un sommeil plus réparateur,
✨ apaiser le stress et les tensions,
✨ retrouver de l’énergie et de la sérénité.

💛 Cet été, ne soyez pas seulement en congés. Soyez réellement disponible pour vous-même.

Si vous ressentez le besoin de souffler, de déposer ce que vous portez depuis plusieurs mois ou simplement de vous recentrer avant l’été, je vous accueille avec bienveillance au cabinet.

📩 Réservez votre rendez-vous dès maintenant.

https://calendly.com/audrey-audegond-psy

Je vous souhaite un très beau mois de juin et de merveilleux moments avec ceux qui vous sont chers.

🤍 La thérapie, ce n’est pas seulement “quand ça ne va pas”Certaines personnes viennent par exemple pour :* gérer un stre...
21/04/2026

🤍 La thérapie, ce n’est pas seulement “quand ça ne va pas”

Certaines personnes viennent par exemple pour :

* gérer un stress
* arrêter une addiction
* traverser une difficulté

Et puis reviennent plus t**d pour :

* préparer un examen
* mieux vivre une période de transition
* ou simplement continuer à évoluer…

👉 Parce que prendre soin de soi,
c’est aussi s’autoriser à aller encore mieux 💝

🌸 Et si vous vous offriez cet espace ?

Un moment pour déposer.
Respirer.
Laisser retomber.🌬️

Prenez soin de vous,
et laissez ce printemps être aussi un moment pour vous.✨

Pour prendre rdv : https://calendly.com/audrey-audegond-psy

À bientôt,

Audrey Audegond

🌿 Prendre soin de soi ne s’arrête pas toujours à une problématique!Au fil du temps, j’ai eu la chance d’accompagner cert...
05/03/2026

🌿 Prendre soin de soi ne s’arrête pas toujours à une problématique!

Au fil du temps, j’ai eu la chance d’accompagner certaines personnes sur des sujets très concrets : arrêt du tabac, gestion du stress, confiance en soi, ou encore des moments de vie difficiles.
Et puis, une fois cette étape traversée, la vie continue…👍🏻
…avec de nouvelles envies, de nouveaux défis, de nouveaux chemins à explorer.

La thérapie peut aussi être cela : un espace pour continuer à évoluer, se comprendre davantage, et avancer vers une version de soi plus alignée.

Chaque période de vie peut ouvrir une nouvelle porte pour écrire un nouveau chapitre☀️📖

Certaines personnes reviennent me voir plus t**d pour un tout autre sujet : préparer un examen, traverser un changement de vie, renforcer leur confiance, ou simplement prendre un temps pour elles.
Il n’y a pas toujours un “problème” à résoudre.
Parfois, il s’agit simplement de prendre soin de soi, de son équilibre, et de sa croissance personnelle.🧘‍♀️

🌸Profitez du printemps pour vous reconnecter🌷

Le printemps est souvent une période propice pour se ressourcer : les journées s’allongent, l’énergie revient, on retrouve ses proches, on prend du recul.

Si vous ressentez l’envie d’ouvrir un nouvel espace pour vous, pour continuer à avancer ou simplement faire le point, ma porte reste ouverte.😊

✨Au plaisir de vous retrouver peut-être à nouveau sur ce chemin.✨

Avec toute ma bienveillance,

Audrey Audegond

✨ Belle et lumineuse année 2026 ✨Je vous souhaite une année apaisée, alignée avec vos valeurs et pleine de beaux élans i...
02/01/2026

✨ Belle et lumineuse année 2026 ✨

Je vous souhaite une année apaisée, alignée avec vos valeurs et pleine de beaux élans intérieurs.
Que cette nouvelle année vous apporte clarté, confiance et équilibre dans toutes les sphères de votre vie.

Merci pour votre confiance, et au plaisir de continuer à vous accompagner en 2026. 🌸

Avec toute ma bienveillance,

Audrey Audegond

Et vous? Vous commencez quand à prendre soin de vous ? 😊💝Je vous reçois au cabinet « Au coeur de soi » à Antibes, pour u...
02/11/2025

Et vous? Vous commencez quand à prendre soin de vous ? 😊💝

Je vous reçois au cabinet « Au coeur de soi » à Antibes, pour un moment de pause, rien que pour vous💐

La prise de rdv, c’est par ici :
👉 www.therapeute-antibes.com

Avec toute ma bienveillance,

Audrey Audegond☀️

On me demande souvent : « Quelle est la différence entre l’hypnose et la sophrologie ? »Elles ont toutes deux un point c...
23/10/2025

On me demande souvent : « Quelle est la différence entre l’hypnose et la sophrologie ? »

Elles ont toutes deux un point commun : t’aider à te reconnecter à toi-même.

Mais elles le font de manière différente.

👉 L’hypnose agit en profondeur sur l’inconscient.
👉 La sophrologie entraîne ton esprit à l’équilibre et à la sérénité.

Il n’y a pas de bonne ou mauvaise méthode — seulement celle qui te parle le plus, aujourd’hui. 🌸

👉 “Et toi, tu te sens plus appelé(e) par l’hypnose ou la sophrologie ? 💬”

Adresse

Palais Porte De France, 5 Boulevard Dugommier
Antibes
06600

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 20:00
Vendredi 08:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33646332562

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