Vita’diète Coaching

04/05/2024

Encore une belle transformation de l’une de mes guerrières !
Ici je vais vous montrer que manger + est parfois bénéfique.

Madame A, très active la journée, métier non sédentaire, 45 minutes de marche quotidienne et entraînement quotidien en muscu, alimentation déjà bien saine avec un très bon apport en protéine et lipide, mais très peu de glucides et pas assez de calories. Madame A souhaite perdre de la masse grasse tout en conservant son muscle.

J’ai choisi une recomposition corporelle. C’est à dire prendre du muscle tout en perdant de la masse grasse.
De 1860 calories nous sommes passés à 2145 calories 😎.

Bien souvent on sous-estime notre corps et ses besoins réels.

Félicitation ma guerrière ✌🏻♥️🌸

11/04/2024

Bonne nouvelle 🌸

J’ouvre 3 places de coaching ✌🏻

Perte de poids/masse grasse
Prise de poids
Traitement des TCA
Suivi sportif
Rééquilibrage alimentaire

Plan alimentaire 100% sur mesure avec du plaiiiiisir au quotidien 🍔🍫
Pas de poudre à perlinpinpin !
Pas de citron à jeun ni même de vinaigre de cidre 🤢
Uniquement l’alimentation 🤤

L’offre printemps est toujours d’actualité jusqu’à fin avril !

-20€ sur l’objectif de votre choix (70€ ➡️ 50€)
-10€ sur un rééquilibrage alimentaire (50€ ➡️ 40€)

Alors pourquoi ne pas en profiter ? 🌸

04/02/2024

Qui suis-je ? 🤔

Angélique, 28ans, Arlésienne 💁🏼‍♀️
Diplômée coach en nutrition et nutrition du sportif.

Mais avant tout ça, moi aussi je me disais que le chocolat, les hamburger et autres nourritures dites « Non-Healthy » faisaient grossir. Et c’est en croyant à ces bêtises que j’ai développé il y a cinq ans, des TCA (troubles du comportement alimentaire).

Cela fait maintenant 2 ans que je suis soignée. Mais pour cela, j’ai du passer par bien des étapes, des crises, des pleures, des doutes mais surtout un énorme travail sur moi-même a l’aide d’un professionnel à qui j’ai fait confiance les yeux fermés.

Aujourd’hui c’est à mon tour de vous aider, et mon objectif est de vous prouver, que nous pouvons consommer tous types d’aliments, tous types de repas pour perdre du gras durablement. Pas la peine de s’infliger des salades matin midi et soir, du vinaigre de cidre à jeun le matin ou voire même des brûleurs de graisses. Tout ça c’est du vent 💨.

Si tu n’es pas convaincu de ce que je raconte, je te laisse regarder les résultats de quelques-uns de mes guerriers sur ma page 💪🏻 et parmi eux, leur petit déjeuner est égayé avec du nutella 🤫

En revanche, si tu l’es, que tu sois branché sport ou non, je te donne rendez-vous en présentiel ou à distance pour commencer ton programme fait sur mesure 🍔

Amicalement 🌸🫶🏻

30/01/2024