Alexis Savignac - Hypnose Ericksonienne

30/09/2026

Comprendre pourquoi une phobie déclenche une réaction automatique — et comment l’hypnose peut réapprendre au corps à ne plus réagir de façon disproportionnée. Découvrez mon nouvel article : Hypnose et phobies à Arles — travailler sur les automatismes de la peur. Lire l’article ➜ https://wix.to/nL9OtWB

Une phobie a quelque chose de particulier : vous pouvez parfaitement savoir que votre peur est disproportionnée et pourtant sentir votre corps réagir comme si le danger était réel.Avion, ascenseur, conduite, foule, espaces clos, animaux… selon les personnes, le déclencheur change. Mais on ret...

07/09/2026

Hypnose en Visio - premier échange de 15 minutes pour faire connaissance. 💻📍💬

Je vous propose un rendez‑vous court et sans déplacement : nous discutons de votre situation, de vos attentes et je réponds à vos questions. C’est l’occasion de vérifier ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner.

Avec plus de 10 ans d'expérience, je vous accompagne en ligne avec la même efficacité qu’au cabinet, dans le confort de votre foyer.

Vous êtes à Arles, Avignon ou dans les environs et souhaitez gérer vos émotions, arrêter de fumer ou dépasser une phobie ? Commencez par ce premier échange de 15 min.

Réservez votre échange de 15 min → https://wix.to/lzDuyq4

Des questions ? Écrivez‑les en commentaire ou envoyez‑moi un message.

31/07/2026

Vous craignez la route ou les insectes ? J'accompagne chaque personne avec un protocole d'hypnose personnalisé : identification des déclencheurs, séances ciblées, puis mise en situation progressive. Les résultats : moins d'évitement, plus de sérénité et des changements durables. Proche d'Avignon, Arles, Nîmes, Fourques et Saint‑Martin‑de‑Crau - prenez rendez‑vous pour en parler.

27/07/2026

Il n'y a pas que les avis publiés qui comptent. Il y a aussi ces petits messages reçus au détour d'une journée, qui rappellent pourquoi j'aime tant ce métier.

Recevoir ce genre de message me rappelle pourquoi je fais ce métier. J'ai la chance d'accompagner Éric depuis plusieurs années. Aujourd'hui, il m'a envoyé ces quelques mots après avoir retrouvé le plaisir de nager en pleine sérénité.

Merci Éric pour ce message et pour ta confiance. Voir quelqu'un retrouver sa liberté, pas à pas, c'est la plus belle des récompenses. 🙏

06/07/2026

Il y a près d'un an, cette personne a terminé l'Accompagnement Équilibre. Cette semaine, je lui ai simplement demandé comment elle allait aujourd'hui. Sa réponse a été claire.

Au-delà des mots, ce qui m'intéresse surtout, c'est que les changements semblent avoir tenu dans le temps. Parfois l'accompagnement, c'est l'arrivée à un nouveau point de départ.

29/06/2026

Après chaque séance, je vous propose des exercices simples pour stabiliser vos émotions au quotidien. Respiration en 4 temps, ancrage pieds-sol et pause sensorielle : des gestes courts, faciles à refaire chez vous pour retrouver un équilibre durable. Disponible à Arles, Avignon, Nîmes et en visio si vous êtes plus loin. Prenez soin de vous - réservez votre séance et commencez dès aujourd’hui :

19/06/2026

Un témoignage à Arles qui rappelle pourquoi un accompagnement sur mesure peut transformer le quotidien.

Après quelques séances, une cliente a retrouvé un équilibre émotionnel durable : moins de stress, un sommeil apaisé et des relations plus sereines. Au-delà des techniques d'hypnose ericksonienne, c'est avant tout un espace d'écoute attentive, de présence et de temps dédié à chacun qui permet ces beaux changements.

10 ans d'expérience riche en parcours divers et en relations humaines, j’assure un suivi post‑séance rigoureux pour vous accompagner sereinement à chaque étape.

Si vous vivez à Arles, Nîmes, Avignon ou alentour, parlons ensemble de votre équilibre émotionnel.

Note : Retrouvez l'intégralité des retours d'expérience directement sur ma fiche Google. Ce témoignage étant particulièrement long et détaillé, j'ai pris l'initiative de le condenser ici pour en faciliter la lecture, tout en préservant toute son authenticité.


https://wix.to/k5KIl2Q

16/06/2026

« J’ai retrouvé la paix avec la nourriture. » Après plusieurs séances ciblées avec Alexis, je gère mes compulsions émotionnelles sans jugement. Son écoute profonde, ses 10+ ans d’expérience et le suivi après chaque séance m’ont permis d’ancrer ce changement. Cabinet à Arles ou en Visio pour Avignon, Fourques, Nîmes et Saint‑Martin‑de‑Crau — un accompagnement sur mesure près de chez vous. Découvrez comment ça se passe : https://www.savignac-hypnose.com/

Appelez-moi ou prenez rendez‑vous en ligne pour en parler

12/06/2026

Une expérience vécue comme réelle n'a pas besoin d'être objectivement vraie pour produire des réactions authentiques. Le cerveau ne réagit pas au réel. Il réagit à ce qu'il croit être réel.
C'est exactement ce que je retrouve avec l'hypnothérapie :
une phobie réagit à un danger imaginaire ;
une crise d'angoisse réagit à une catastrophe qui n'existe pas encore ; un manque de confiance réagit à une identité que la personne croit réelle.
Le cerveau répond avant tout à sa représentation du monde.

12/06/2026

Vous voulez arrêter de fumer ? Découvrez mon parcours illustré qui vous guide de l’entretien initial au suivi post-séance. Avec plus de 10 ans d’expérience et un suivi engagé, l’hypnose transforme les habitudes sans enlever votre volonté. Séances en présentiel à Arles et en Visio pour toute la région (Nîmes, Avignon, Saint‑Martin‑de‑Crau, Fourques). Prenez rendez‑vous et commencez dès aujourd’hui :https://www.savignac-hypnose.com/post/l-arr%C3%AAt-du-tabac-en-douceur-une-approche-par-l-hypnose-pour-apaiser-l-anxi%C3%A9t%C3%A9 ✅🫶