Manawa zen

31/05/2026

08/03/2026

19/02/2026

L'hiver est long et sombre. 🥶😫🤬 Beaucoup de fatigue, de la pluie, des tempêtes qui déracinent les arbres dans le jardin et notre bonne humeur 😰

C'est pourquoi nous vous proposons une nouvelle édition ASTAZEN 🥰

samedi 21 mars 2026
de 14h à 18h
13 rue faubourg corné
47220 Astaffort

Viens te ressourcer, prendre un temps pour toi et retrouver de l'énergie, chouchoutée par 4 professionnelles du bien être 💗

Au programme :
- Triangle d'or d'Isis, reconnecte avec ta féminité
- EFT, libère tes tensions
- Reiki, recharge tes batteries
- Sophrologie, repsire la sérénité

Le tout agrémenté d'une pause gourmande en milieu d'après-midi, et la possibilité de reveiller tes sens par la découverte de l'olfacto-thérapie 💖

💟 ATTENTION Plus que quelques plages disponibles,
pour garantir ta présence prochaine solide le QR CODE pour réserver.

04/02/2026

💜 JOURNEE DE LUTTE CONTRE LE CANCER 💜
Le cancer ne touche pas que le corps.
Il touche l'identité, la féminité, la confiance, l'intimité avec soi-meme
Dans mon cabinet, j'accueille des corps marqués, fatigués, transformés...
Mais surtout des personnes profondément courageuses.

Mon rôle n'est pas de soigner la maladie.
Mon rôle est d'offrir un espace sécurisant, doux et respectueux, oú le corps peut souffler, se relâcher, se réconcilier.

Aujourd'hui, j'envoie une pensée à toutes les personnes concernées, directement ou indirectement.

Et je rappelle ceci :
💜 Vous avez le droit à la douceur.
💜 Vous avez le droit d'être accompagnés
💜 Vous avez les droit de prendre soin de vous.

26/01/2026

🦩RECOMMANDATION🦩
Lecture du cœur et du corps.

Il y a des livres qu'on aime, et puis il y a ceux qui bous déplacent.

Je pourrais vous parler de beaucoup de livres... et je vous parlerais de beaucoup d'autres pour revenir à soi... Mais j'ai choisi celui-ci en ce début d'année 2026.

TOO YOUNG est mon livre préféré, parce qu'il m'a aidé à me réconcilier avec des parts de moi que j'avais longtemps mises de côté :
🌸Mon corps.
🌸Mon désir
🌸M'a légitimité.

TOO YOUNG, c'est une histoire qui parle de désir, mais surtout de LÉGITIMITÉ.
🩷 Légitimité d'aimer
🩷 Légitimité de désirer
🩷 Légitimité d'habiter, son corps, son âge, sa vie de femme...
SANS DEMANDER PARDON.

Ce roman m'a accompagné dans un endroit très intime : celui où l'on deconstruit l'idée qu'on serait trop jeune, trop vieille, trop ceci, pas assez cela.

La Romance m'a aidée à me réconcilier avec mon corps, ma sexualité, MES CHOIX.
Et cr livre en fait profondément partie.

📚 À lire si tu as déjà pensée que ton désir devait ztre justifié.
📚 À lire si tu veux te rappeler que ton corps n'a rien à prouver.

💬 Et toi... dans quel endroit de ta vie t'es tu déjà sentie "too much" ou "too young" ?

⚠️ Thématique adulte abordée.

16/01/2026

On nous dit dans l'oreillette qu'on a oublié de présenter Céline...

Oups ! 🙄

La vérité ? Quand une personne est aussi naturellement à sa place, soutenante et essentielle, on oublie parfois de la présenter... Parce qu'elle fait déjà partie de l'évidence.

Céline Ardry on t'embrasse fort ... Merci d'être là avec nous, pour nous.
On t'aime fort ! 😘
Et promis, cette fois on te présente comme il se doit !! ❤️❤️

14/01/2026

🦩 JOURNEE MONDIALE DE LA LOGIQUE 🦩

Il y a des blessures dont on parle peu.
Celles qui naissent très tôt, à l'école.

Quand on est un enfant dys, on ne manque pas de volonté, ni d'intelligence, ni d'efforts.

Mais on grandit souvent avec un sentiment profond d'injustice.
Et parfois même de rejet.
Parce que notre fonctionnement n'est pas compris.
Ni en classe... (même si ça commence à changer aujourd'hui)
Ni toujours à la maison.

Je me souviens
🩷 de devoirs de maths.
🩷 De larmes.
🩷 De honte.
🩷 De cette impression d'être "à côté", alors que je faisais de mon mieux.

Aujourd'hui je sais que je ne suis pas seule.
Et je veux le doré clairement :
Le problème n'a jamais été mon cerveau !!
Mais le cadre dans lequel on m'a demandé d'entrer.

Il existe d'autres formes de logique.
D'autre intelligences.
Et elles ont toute leur place !!

Mes accompagnements s'adresse à celles qui ne rentrent pas dans les cases.
Qui se sont longtemps adaptées, et qui sentent qu'il est temps de se retrouver, de se reconnecter à :
🦩 Leur corps.
🦩 Leur rythme.
🦩 Leur propre logique.

Si ce message te parle, écris moi !

25/11/2025

💜 25 novembre : Journée de lutte contre les violences faites aux femmes 💜

Aujourd’hui, je pose des mots sur ce que trop de femmes vivent dans le silence.

Les violences ne sont pas des faits divers.
Ce sont des vies brisées, des corps marqués, des âmes qui tentent de se reconstruire.

152 FEMINICIDES en France cette année…

Et derrière chaque chiffre, une femme qui n’est plus là.

Les violences ne se résument pas aux coups.
Elles se cachent aussi dans :
💜 les mots qui rabaissent,
💜 les silences qui punissent,
💜 le contrôle,
💜 la manipulation,
💜 le consentement ignoré,
💜 la peur,
💜 la honte qu’on porte à la place de l’agresseur.

Certaines violences ne laissent pas de bleus.
Mais elles laissent des traces.

JE LE SAIS

Dans mon métier, j’accueille des femmes qui se reconstruisent, à leur rythme.
Des femmes qui déposent, qui respirent, qui réapprennent à habiter leur corps.

Parce que oui : le corps n’oublie jamais.
MAIS IL PEUT GUÉRIR

💜 Avec du temps.
💜 Avec de la douceur.
💜 Avec de la sécurité.

Aujourd’hui, j’ai une pensée profonde pour toutes les femmes :

celles qui parlent,
celles qui n’osent pas encore,
celles qui sont parties,
celles qui reviennent à elles,
celles qui se battent pour survivre,
celles qui se battent pour vivre.

💜 Tu n’es pas seule.
💜 Tu n’es pas coupable.
💜 Tu mérites la paix.

📞 3919 — écoute, soutien
📱 17 — urgence
📲 114 — SMS
💬 arretonslesviolences.gouv.fr

Fais circuler.
Partage.
Enregistre.
Rappelle à une femme qu’elle ne mérite pas ce qu’elle vit.

La sororité sauve des vies.
✊💜