SO DANSE

04/09/2026

ATELIER DÉCOUVERTE YOGA/DANSE 🧘‍♀️🎶 🌾
Samedi 10 octobre
Premier atelier de la saison, chez moi, à Nîmes.
* 10h30-12h00 : pratique Yoga/Danse, sous les grands arbres du jardin ;))
* Repas partagé
* 14h00-15h30 : Yoga, séance douce, pranayamas et relaxation.

Yoga/Danse
A la croisée des postures de yoga et de la danse, je vous invite à vivre un atelier découverte tout en fluidité, une joyeuse rencontre entre postures, mouvements, musique et respiration.
Une séance tout en mouvement, portée par une playlist spécialement imaginée pour l’occasion. Je vous propose différents enchaînements de postures de yoga que nous explorerons et interpréterons au rythme de la musique.
Au fil de la séance, les gestes deviennent plus fluides, plus libres, et chacun et chacune peut trouver sa propre façon de danser avec les postures.
La respiration accompagne chaque mouvement et devient un fil conducteur pour être pleinement à l’écoute de ses sensations et de son corps.
Un temps de relaxation vient clôturer la séance, pour intégrer et savourer pleinement les bienfaits de cette pratique et revenir tranquillement à soi.

Pour qui ?
L’atelier est ouvert à toutes et à tous. Aucune expérience en danse n’est nécessaire, venez comme vous êtes !
L'atelier s'adresse également aux personnes qui ne sont pas adhérentes de l’association.
Les places étant limitées, pensez à réserver votre tapis !

TARIFS
30€ adhérents de l'association.
40€ non adhérents.
INSCRIPTIONS : Jusqu’au 6 octobre dans la mesure des places disponibles, par mail ou SMS, ou au moment des cours pour les adhérents.

18/08/2026

✨🙌🗓️ Un œil sur le planning 2026-2027 !
Reprise des cours le Jeudi 17 septembre.
Bienvenue !!

19/06/2026

🍀 ❤️ Pour clore notre belle année d'apprentissages et de partages, passer un moment ensemble hors des murs, nous dire au revoir et nous souhaiter un bel été, je vous propose une dernière séance en plein air suivie d'un pique-nique.
Rendez-vous MARDI 23 JUIN, à La Chapelle Saint-Nazaire d'Aubais.
Apportez votre tapis, votre repas et de l'eau.
✨ Guillaume nous fera le plaisir de musicaliser la pratique.
Le cours débutera à 19h. Amis, conjoints et enfants sages sont les bienvenus ;))
Hâte de vous retrouver et de partager ce moment avec vous 🥰
Et la chapelle St Nazaire, c'est ici 👇

★★★★★ · Chapel

14/05/2026

🥰🙏🧘‍♀️ Dernier ATELIER YOGA de la saison !
Rendez-vous dimanche 7 juin de 10h à 12h, au théâtre de Nathalie à Aubais pour deux heures de pratique douce et bienveillante : Postures, Salutations, Mudras des mains, Pranayama. Énergie, vitalité, respiration apaisée et calme intérieur retrouvé !
Débutants, bienvenue ! Apportez simplement un tapis et un plaid pour vous couvrir en fin de séance pendant le temps de relaxation.
Guillaume nous accompagnera avec son Handpan aux sonorités célestes en deuxième partie de séance.
👉 Inscriptions jusqu’au 5 juin dans la mesure des places disponibles, par mail ou SMS, ou au moment des cours pour les adhérents.
Au plaisir de partager ce moment avec vous !
Nathalie 🌸
TARIFS
15€ adhérents
20€ non adhérents
06 70 47 03 18

29/03/2026

🙏Chemin de découverte et de transformation, le yoga est là aussi pour nous étonner, nous ouvrir à des sources inconnues en nous qui ont été un peu mises de côté, ignorées ou tout simplement parce que nous n'avons pas les moyens, la possibilité ou le temps de venir les découvrir, les explorer. Ce nouvel atelier en a été l'illustration. Merci pour votre confiance, votre présence sincère et votre bel engagement. Merci à Guillaume pour la musique et sa qualité d'écoute pendant la pratique.
🥰Grande joie d'avoir partagé ce moment avec vous toutes et tous !

27/03/2026

📣📣A l'attention des yogis de l'atelier de dimanche 📣📣Pensez au changement d'heure !😉Le prochain passage à l'heure d'été aura lieu dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 mars.

08/02/2026

🥰🙏Un grand merci à tous les yogis présents ce dimanche à l’atelier, ainsi qu’à Guillaume pour son accompagnement musical au handpan, si doux et inspirant. Merci pour votre confiance, votre écoute sensible et ce chemin intérieur que nous tissons ensemble, unis par la richesse profondément humaniste du yoga.

04/02/2026

L'atelier Yoga de dimanche est complet.
🙏🥰

14/01/2026

✨🙏🧘‍♀️ ATELIER YOGA !! Dimanche 8 février de 10h à 12h, au Théâtre de Nathalie à Aubais.
Au programme de ce début d'année : Postures, Salutations, Mudras des mains, Pranayama.
Deux heures de pratique douce et bienveillante au cœur de l'hiver. Une belle opportunité de faire le plein d'énergie et de vitalité, de renforcer son immunité, de libérer le corps des tensions, retrouver une respiration apaisée et le calme intérieur. Venez développer les qualités de confiance, d’écoute, de respect de soi et de l’autre !
Et pas besoin d'être un yogi expert pour participer ! Débutants, bienvenue ! Venez comme vous êtes, apportez simplement un tapis et un plaid pour vous couvrir pendant le temps de relaxation.
Guillaume nous accompagnera avec son Handpan aux sonorités célestes. Mmmmm !!😍🍀
Au plaisir de partager ce moment avec vous.
Nathalie🌸
👍INSCRIPTIONS : Jusqu’au 6 février dans la mesure des places disponibles, par mail ou SMS, ou au moment des cours pour les adhérents.
TARIFS
* 15€ adhérents
* 20€ non adhérents
06 70 47 03 18
[email protected]

05/01/2026

✨Merci pour cette année partagée à vos côtés. En 2026 on continue de créer, partager, explorer, rêver, apprendre et avancer ensemble !
Je vous souhaite une année douce, vibrante, pleine de joie, de bien-être et de sérénité. et rendez-vous dès demain pour la reprise !🥰🙏🌱🤸‍♀️🤸‍♂️