Docteur Karima Guenoun - Clinique Venus

Docteur Karima Guenoun - Clinique Venus Médecine esthétique
Phlébologie
Sclérothérapie des varices
Cryolipolyse
Injections
Chirurgie de

31/08/2026

IDÉE REÇUE : « Pour maigrir, il faut manger toujours moins. »

❌ Pas forcément.

Si tu diminues trop tes apports et trop longtemps, tu risques de perdre aussi… du muscle.

Et le problème, ce n’est pas seulement le chiffre sur la balance.

👉 Moins de muscle = moins de force, moins de réserve fonctionnelle et une dépense énergétique plus faible.

Alors, pendant une perte de poids, le véritable objectif n’est pas simplement de faire baisser le poids.

🎯 C’est de perdre de la graisse tout en conservant son muscle.

Et pour ça, le trio gagnant :

🏋️‍♀️ Musculation
🥩 Apports protéiques suffisants
🔥 Déficit calorique raisonnable

La musculation en période de perte de poids permet notamment de mieux préserver la masse maigre et d’améliorer la perte de masse grasse.

Alors arrêtez de vouloir « ralentir » votre métabolisme en mangeant toujours moins.

Construisez du muscle. Nourrissez-le. Faites-le travailler.

Parce que le vrai objectif n’est pas de peser moins.

C’est d’être plus forte, plus musclée et en meilleure santé. 💪🏼
Dr Karima Guenoun

21/08/2026

FAKE INJECTORS 🚨

Vous les voyez de plus en plus sur les réseaux…

Des injections esthétiques proposées par des personnes dont la qualification, la formation ou les conditions d’exercice ne sont pas toujours clairement identifiables.

⚠️ Une injection n’est jamais un simple geste esthétique.

Il faut connaître l’anatomie, la vascularisation, les produits utilisés, les indications… mais aussi savoir reconnaître et prendre en charge une complication.

Une injection mal réalisée peut avoir des conséquences graves : infection, nécrose, occlusion vasculaire, voire atteinte visuelle.

Alors avant de confier votre visage à quelqu’un, posez-vous une question simple :

« Qui va m’injecter, et est-ce que cette personne saura me prendre en charge s’il y a une complication ? »

Ne choisissez pas uniquement un tarif ou un joli compte Instagram.
Votre sécurité doit passer avant tout.

Dr Karima Guenoun
Clinique Vénus ✨

20/08/2026

Les gars, vous êtes aussi des lanceurs d’alerte. ❤️

Si vous remarquez chez votre femme, votre compagne, votre sœur ou une amie des changements inhabituels — fatigue persistante, irritabilité, troubles du sommeil, bouffées de chaleur, baisse de moral, brouillard mental, règles qui changent, baisse de libido… — ne banalisez pas.

Cela peut être lié à la périménopause, mais aussi parfois à une carence, notamment en fer, ou à une autre cause qui mérite d’être recherchée.

👉 Alors oui, messieurs : dites-lui d’aller consulter.
Pas pour lui dire ce qu’elle a, mais simplement pour lui rappeler qu’elle a le droit de prendre soin d’elle aussi.

Parce que l’entourage joue un rôle essentiel♥️

Et parfois, une simple phrase comme « Je te trouve fatiguée en ce moment, pourquoi tu n’irais pas en parler à ton médecin ? » peut vraiment faire la différence.
Dr Karima Guenoun
Médecin vasculaire
Clinique Vénus

07/08/2026

✨ Essoufflement, fatigue… et si ce n’était pas “dans votre tête” ?

Vous êtes essoufflée au moindre effort ? Vous vous sentez épuisée du matin au soir, malgré une bonne nuit de sommeil ?

Chez la femme, ces symptômes sont souvent attribués au stress, au manque de sommeil ou à une vie bien remplie. Pourtant, ils peuvent être le signe d’une carence en fer, même sans anémie.

Le fer est indispensable au transport de l’oxygène dans l’organisme. Lorsqu’il manque, le corps fonctionne au ralenti : fatigue, baisse des performances, essoufflement, difficultés de concentration, palpitations ou encore chute de cheveux peuvent apparaître.

➡️ Une prise de sang adaptée permet d’évaluer vos réserves en fer et de rechercher la cause de cette carence.

N’acceptez pas une fatigue qui dure. Elle mérite d’être comprise et prise en charge.

Dr Karima Guenoun
Médecin vasculaire – Prévention cardiovasculaire de la femme
Clinique Vénus – Auch & L’Isle-Jourdain

CliniqueVenus

04/08/2026

Carence en fer 🚨😎Perfusion de fer : faut-il avoir peur ?😥😅💪🏽

On entend parfois que la perfusion de fer provoquerait un important stress oxydatif. La réalité est plus nuancée.

Oui, une perfusion de fer peut entraîner une augmentation transitoire du stress oxydatif, liée à l’arrivée rapide du fer dans l’organisme. Avec les préparations modernes et lorsqu’elle est prescrite dans les bonnes indications, cet effet reste généralement limité.

En revanche, une véritable carence en fer peut avoir des conséquences importantes : fatigue intense, essoufflement, baisse des capacités physiques et intellectuelles, diminution de la qualité de vie, voire anémie.

C’est pourquoi la décision de réaliser une perfusion repose toujours sur une évaluation du rapport bénéfice/risque.

Elle est indiquée notamment lorsque :
• le fer par voie orale est inefficace ou mal toléré ;
• il existe une malabsorption digestive ;
• une correction rapide est nécessaire (anémie importante, préparation à une chirurgie, certaines situations pendant la grossesse…) ;
• certaines maladies chroniques limitent l’efficacité du fer oral.

La perfusion de fer n’est pas un traitement de confort, ni un traitement systématique. C’est un outil thérapeutique précieux lorsqu’il est bien utilisé.

Le plus important reste toujours de rechercher la cause de la carence en fer afin d’éviter qu’elle ne se reproduise.

➡️ La bonne question n’est donc pas : « La perfusion est-elle dangereuse ? », mais plutôt : « Est-elle indiquée dans ma situation ? »

Parlez-en avec votre médecin afin de choisir la stratégie la plus adaptée à votre situation.

Dr Karima Guenoun
Médecin vasculaire
Médecine préventive et fonctionnelle
Clinique Vénus – Auch & L’Isle-Jourdain

DrKarimaGuenoun CliniqueVenus Gers Auch LIsleJourdain

Carence en fer et perfusion de fer 😎🚨Perfusion de fer : faut-il avoir peur ?On entend parfois que la perfusion de fer pr...
04/08/2026

Carence en fer et perfusion de fer 😎🚨Perfusion de fer : faut-il avoir peur ?

On entend parfois que la perfusion de fer provoquerait un important stress oxydatif. La réalité est plus nuancée.

Oui, une perfusion de fer peut entraîner une augmentation transitoire du stress oxydatif, liée à l’arrivée rapide du fer dans l’organisme. Avec les préparations modernes et lorsqu’elle est prescrite dans les bonnes indications, cet effet reste généralement limité.

En revanche, une véritable carence en fer peut avoir des conséquences importantes : fatigue intense, essoufflement, baisse des capacités physiques et intellectuelles, diminution de la qualité de vie, voire anémie.

C’est pourquoi la décision de réaliser une perfusion repose toujours sur une évaluation du rapport bénéfice/risque.

Elle est indiquée notamment lorsque :
• le fer par voie orale est inefficace ou mal toléré ;
• il existe une malabsorption digestive ;
• une correction rapide est nécessaire (anémie importante, préparation à une chirurgie, certaines situations pendant la grossesse…) ;
• certaines maladies chroniques limitent l’efficacité du fer oral.

La perfusion de fer n’est pas un traitement de confort, ni un traitement systématique. C’est un outil thérapeutique précieux lorsqu’il est bien utilisé.

Le plus important reste toujours de rechercher la cause de la carence en fer afin d’éviter qu’elle ne se reproduise.

➡️ La bonne question n’est donc pas : « La perfusion est-elle dangereuse ? », mais plutôt : « Est-elle indiquée dans ma situation ? »

Parlez-en avec votre médecin afin de choisir la stratégie la plus adaptée à votre situation.

Dr Karima Guenoun
Médecin vasculaire
Médecine préventive et fonctionnelle
Clinique Vénus – Auch & L’Isle-Jourdain

Perfusion de fer : faut-il avoir peur ?On entend parfois que la perfusion de fer provoquerait un important stress oxydat...
03/08/2026

Perfusion de fer : faut-il avoir peur ?

On entend parfois que la perfusion de fer provoquerait un important stress oxydatif. La réalité est plus nuancée.

Oui, une perfusion de fer peut entraîner une augmentation transitoire du stress oxydatif, liée à l’arrivée rapide du fer dans l’organisme. Avec les préparations modernes et lorsqu’elle est prescrite dans les bonnes indications, cet effet reste généralement limité.

En revanche, une véritable carence en fer peut avoir des conséquences importantes : fatigue intense, essoufflement, baisse des capacités physiques et intellectuelles, diminution de la qualité de vie, voire anémie.

C’est pourquoi la décision de réaliser une perfusion repose toujours sur une évaluation du rapport bénéfice/risque.

Elle est indiquée notamment lorsque :
• le fer par voie orale est inefficace ou mal toléré ;
• il existe une malabsorption digestive ;
• une correction rapide est nécessaire (anémie importante, préparation à une chirurgie, certaines situations pendant la grossesse…) ;
• certaines maladies chroniques limitent l’efficacité du fer oral.

La perfusion de fer n’est pas un traitement de confort, ni un traitement systématique. C’est un outil thérapeutique précieux lorsqu’il est bien utilisé.

Le plus important reste toujours de rechercher la cause de la carence en fer afin d’éviter qu’elle ne se reproduise.

➡️ La bonne question n’est donc pas : « La perfusion est-elle dangereuse ? », mais plutôt : « Est-elle indiquée dans ma situation ? »

Parlez-en avec votre médecin afin de choisir la stratégie la plus adaptée à votre situation.

Dr Karima Guenoun
Médecin vasculaire
Médecine préventive et fonctionnelle
Clinique Vénus – Auch & L’Isle-Jourdain

DrKarimaGuenoun CliniqueVenus Gers Auch LIsleJourdain

31/07/2026

🌞 Canicule : mes recommandations pour soulager les jambes lourdes

Avec la chaleur, les veines se dilatent davantage, ce qui favorise la sensation de jambes lourdes, les gonflements et l’inconfort.

Mes conseils simples à appliquer cet été :

💧 Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée.
🚶‍♀️ Marchez régulièrement : quelques minutes plusieurs fois par jour valent mieux que de rester immobile.
🏊‍♀️ Profitez de la piscine ou de la mer, l’eau est une excellente alliée pour la circulation veineuse.
🦵 Surélevez vos jambes quelques minutes le soir.
🚿 Terminez votre do**he par un jet d’eau fraîche sur les jambes, en remontant des chevilles vers les cuisses.
👖 Évitez les vêtements trop serrés et les stations debout ou assises prolongées.
🧦 Si elles vous ont été prescrites, portez vos chaussettes ou bas de contention, même en été.

Prenez soin de vos jambes .Bel été 😎

Dr Karima Guenoun
Médecin vasculaire – Clinique Vénus
📍 Auch & L’Isle-Jourdain

29/07/2026

✨ Super maman. Super femme. Super… fatiguée. ✨

Et si, aujourd’hui, on arrêtait de faire comme si c’était normal ?

“Je suis juste fatiguée…”
“Ça va passer.”
“C’est le stress.”
“J’ai l’habitude.”

Non.

Être une femme ne signifie pas devoir tout porter, tout le temps.

Lors de mes consultations, je vois chaque jour des femmes qui continuent à avancer malgré une fatigue écrasante, des troubles de la concentration, de l’irritabilité, un sommeil de mauvaise qualité ou une perte d’énergie qu’elles finissent par considérer comme « normale ».

Alors je vous le dis :

💛 Vous avez le droit de dire que vous êtes fatiguée.
💛 Vous avez le droit de ne pas être forte en permanence.
💛 Vous avez le droit de déposer les armes.
💛 Vous avez le droit de parler de ce que vous ressentez.

Parce que derrière cette fatigue peuvent se cacher une carence en fer, des règles abondantes, un déséquilibre hormonal, une maladie thyroïdienne, un trouble du sommeil, le stress chronique, la périménopause ou encore d’autres causes médicales qui méritent d’être recherchées.

La fatigue n’est pas une faiblesse.
C’est parfois un symptôme.

Écoutez votre corps. Il ne vous dérange pas : il essaie de vous protéger.

Ne minimisez plus vos symptômes. Vous méritez d’être entendue, écoutée et prise en charge.

Dr Karima Guenoun
Médecin vasculaire – Prévention cardiovasculaire de la femme, médecine de la périménopause, de la ménopause et de la longévité.

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42 Rue Du 8 Mai
Auch
32000

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