07/10/2026
Dans le cadre d'Octobre Rose, Amandine vous propose un atelier
« Yoga Rose : une pratique tout en douceur et solidarité ».
Yoga doux, mudra, exercices de respiration, relaxation profonde
Durant cet atelier une attention particulière sera portée :
• sur la respiration et la cohérence respiratoire ;
• sur la mobilisation des épaules, de la nuque et du haut du dos ;
• sur des mouvements doux pour retrouver de la mobilité ;
• sur des postures debout, assises et au sol ;
• sur la relaxation qui sera guidée
Rendez-vous samedi 10 octobre à 14h15 au préfabriqué Complexe Sportif Christiane BALLION
les 10€ pour la séance de 1h15, sera reversée intégralement à une association de lutte contre le cancer
Inscription au 06 11 74 56 38 ou par Helloasso via le site https://yoga-qigong-audenge.com/evenement.html
À bientôt ☺️