Lereca Laboratoire

25/07/2026

Lereca vitamine k2 Mk7 spray.

Os fragiles, ecchymoses fréquentes et petites coupures qui saignent abondamment ? Vous souffrez peut-être d’une carence en vitamine K.

23/07/2026

Vous avez l'impression que la ride du lion s'est installée un peu plus rapidement ces derniers temps ? Entre les expressions du visage et les beaux jours qui arrivent, le soleil et les rayons UV jouent un rôle majeur dans la perte de fermeté de cette zone fragile. ☀️

Les UV génèrent un stress oxydatif qui impacte directement les fibres de soutien de la peau. Heureusement, il est possible d'agir en adoptant une approche globale, combinant des gestes ciblés et la micronutrition :

✨ Le collagène : Véritable pilier de la matrice cutanée, il aide à préserver l'élasticité et la tonicité de l'épiderme de l'intérieur.
🍊 Les antioxydants (vitamines C et E, sélénium) : Essentiels pour protéger les cellules cutanées face aux radicaux libres et soutenir la formation normale de collagène.

Pour nourrir votre peau en profondeur, associez une routine de fond avec notre Collagène 7+ et faites le plein de nutriments protecteurs dans l'assiette avec notre dernière recette de Beauty Bowl antioxydant ! 🥣🥑

Envie d'en savoir plus ? Lisez notre article complet sur le lien entre soleil, micronutrition et tonicité cutanée : https://www.lereca.com/blog/ride-du-lion-soleil-et-collagene-preserver-la-tonicite-cutanee

🥗 Découvrez la recette : https://www.lereca.com/blog/le-bowl-de-quinoa-eclat-r-vitalite

12/07/2026

Le vieillissement cérébral influencé pa le microbiote intestinal. RECHERCHE

Découvrez comment le déclin cognitif lié au microbiote intestinal peut finalement être inversé grâce au nerf vague.

02/05/2026

Maladie de Parkinson et microbiote. Une origine digestive ?

La découverte d’un ensemble de marqueurs spécifiques à Parkinson dans le microbiote intestinal ouvre la voie à des tests afin d’identifier les ...

21/04/2026

Vous dormez 7 à 8 heures… mais vous vous réveillez fatigué ?

Le problème ne vient pas toujours du nombre d’heures, mais de la qualité de vos phases de sommeil.

Sommeil léger, sommeil profond, sommeil paradoxal… chacun joue un rôle clé dans votre récupération physique, mentale et émotionnelle. Lorsqu’ils sont déséquilibrés, cela peut entraîner fatigue, stress, réveils nocturnes et manque d’énergie dès le matin.

Bonne nouvelle : il est possible d’agir naturellement sur l’architecture du sommeil.

Grâce à une synergie de plantes comme la bergamote, l’orange amère et la passiflore, Serotozen aide à améliorer l’endormissement, stabiliser les cycles et favoriser un sommeil plus profond et réparateur.

Découvrez comment optimiser vos phases de sommeil et retrouver enfin des nuits de qualité dans notre dernier article.

https://www.lereca.com/blog/phase-de-sommeil-comprendre-les-cycles-du-sommeil-profond-paradoxal-et-leger-pour-ameliorer-naturellement-sa-recuperation