28/04/2022
A mon avis, un bon accompagnement en naturopathie est un accompagnement qui vous permet d'avoir toutes les cartes en mains pour être autonome !
Je trouve important que vous compreniez comment fonctionne votre corps, quels sont ses besoins, comment votre mode de vie impacte sur votre état de santé ... que vous sachiez différencier les bons des mauvais sucres, les bonnes des mauvaises graisses, que vous compreniez en quoi le mode de cuisson impacte la qualité des aliments...
Alors bien sur, c'est plus long que de ressortir avec une liste de recettes types, mais tellement plus durable et adaptable !
Grâce à un accompagnement en naturopathie, apprenez à vous observer, vous écouter, expérimentez par vous même et apprenez à mieux comprendre votre corps.
Aujourd'hui, les conseils en matière de nutrition santé et hygiène de vie pleuvent en pagaille sur internet, dans les magazines... et il faut avouer que sans connaissances dans ce domaine, on peut rapidement s'y perdre ou se faire apater par quelques soit disant références scientifiques. Je ne dis pas que les conseils que vous lirez sont infondés, mais que chaque métabolisme est différent. Les conseils qui sont bons pour votre voisin ne le seront pas forcément pour vous...
Dans un premier temps, je ne peux que vous conseiller de vous faire accompagner par un professionnel pour comprendre, poser toutes vos questions, tester en toute sécurité et vous forger un esprit critique!
