Jessica - Praticienne Hypnose médicale clinique thérapeutique et Ericksonie

20/08/2026

... Un sourire ne se contente pas d’éclairer un visage. Il révèle une lumière intérieure, douce et sincère, qui invite le monde à respirer autrement ...

14/08/2026

Face au bruxisme, l’accompagnement pluridisciplinaire associe efficacement les soins physiques (dentiste, kinésithérapeute, ostéopathe) à l'hypnose médicale pour cibler l'origine nerveuse du trouble. Validée par les neurosciences, l'hypnose réduit la perception de la douleur et désamorce le stress inconscient qui déclenche le serrage des dents. L’hypnose aide également à améliorer le sommeil. Pratiquée de manière éthique et déontologique, elle ne remplace pas les traitements dentaires essentiels mais les complète en toute sécurité pour offrir un soulagement global et durable.

Jessica DERRIEN
praticienne en hypnose médicale clinique, thérapeutique et Ericksonienne

Cabinet Pluridisciplinaire DES Pupilles
50 avenue des pupilles de la nation
15 000 AURILLAC

06/08/2026

Quand tout garder à l’intérieur finit par peser...

Nous vivons dans une époque où il faut souvent avancer, travailler, assurer, sourire... Avancer, travailler, assurer, sourire... Répondre présent… parfois comme si nous devions être capables de tout gérer sans jamais vaciller. Montrer sa fatigue peut être perçu comme une faiblesse, exprimer sa peine comme une fragilité, reconnaître ses limites comme un échec. Alors, par pudeur, par fierté, pour protéger ses proches ou simplement parce que l’on a appris à « tenir », certaines personnes gardent tout à l’intérieur. Les émotions sont contenues, les inquiétudes mises de côté, les blessures tues, jusqu’à parfois ne plus savoir comment dire que l’on ne va pas bien. Pourtant, une émotion n’est pas un défaut à corriger : c’est un signal qui mérite d’être écouté. Lorsque la pression devient durable et que l’on ne s’accorde plus d’espace pour récupérer, cette accumulation peut participer à un épuisement psychique et émotionnel, dans la sphère professionnelle comme dans la vie familiale et personnelle.

Dans ce contexte, l’hypnose peut trouver sa place comme un outil complémentaire d’accompagnement, en offrant un temps pour ralentir, se reconnecter à ses ressentis et porter un regard différent sur ce qui est vécu. Il ne s’agit ni de tout dévoiler, ni de perdre le contrôle, ni de promettre de « tout régler ». Parfois, il s’agit simplement de s’autoriser à déposer, quelques instants, ce que l’on porte depuis trop longtemps. Et de comprendre qu’être fort ne signifie pas nécessairement tout garder pour soi.

01/08/2026

28/07/2026

Et si vous vous accordiez enfin un vrai moment pour vous ?
✨ Les 26 et 27 septembre 2026, de 9h à 18h, les Journées du bien-être vous ouvrent leurs portes au Cabinet Pluridisciplinaire Des Pupilles, à Aurillac. Deux journées pour souffler, ralentir, vous reconnecter à vous-même et découvrir de nouvelles façons de prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre équilibre intérieur par des praticiens en réflexologie, hypnose, naturopathie, soins énergétiques, art-thérapie, constellations familiales et bien d’autres approches à travers des séances découvertes et des ateliers gratuits. Que vous soyez curieux, en quête de mieux-être ou simplement désireux de vous offrir une parenthèse rien qu’à vous, venez découvrir, expérimenter, échanger et vous laisser surprendre par des praticiens passionnés et bienveillants.
🌿💫 Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe… c’est essentiel ! Les réservations sont obligatoires auprès de chaque praticien(ne).

✨Séances découvertes de 20 à 30 minutes
•Échanges avec les praticiens
•Conseils personnalisés

LE PLANNING ARRIVE ⏳ PATIENCE À BIENTÔT

24/07/2026

🌱 Vous êtes en vacances… mais votre tête, elle, ne l’est pas ?

Le corps est peut-être au repos, mais les pensées continuent : organisation de la rentrée, travail, responsabilités familiales, charge mentale… Il peut alors être difficile de ralentir réellement, de profiter du moment présent ou de retrouver un sommeil réparateur.

Cette difficulté à « décrocher » n’est pas nécessairement un manque de volonté. Les préoccupations et le stress peuvent entretenir un état de tension et rendre plus difficile la récupération.

L’hypnose médicale, clinique, thérapeutique et ericksonienne peut, pour certaines personnes, s’inscrire dans un accompagnement visant à mieux mobiliser leurs ressources et à traverser plus sereinement certaines périodes de stress, de changement ou de transition.

🌱 Et si cette période estivale était aussi l’occasion de prendre soin de vous avant la rentrée ?

L’hypnose ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire. Chaque accompagnement est personnalisé.

📚 Références scientifiques :
Fisch S. et al. (2020). Group hypnosis for stress reduction and improved stress coping: a multicenter randomized controlled trial.
Wofford N. et al. (2023). Systematic Review of Hypnotherapy for Sleep and Sleep Disturbance.
Chamine I. et al. (2018). Hypnosis Intervention Effects on Sleep Outcomes: A Systematic Review.
Lam T-H. et al. (2015). Hypnotherapy for insomnia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.

16/07/2026

Dans un contexte où le stress, les sollicitations permanentes et les exigences du quotidien impactent de plus en plus la santé physique et émotionnelle, l'hypnose thérapeutique constitue une approche d'accompagnement personnalisée, complémentaire aux prises en charge médicales et psychologiques lorsque cela est indiqué. S'appuyant sur les connaissances actuelles en neurosciences et en psychologie, elle favorise l'accès aux ressources de la personne afin d'accompagner durablement la gestion du stress, de l'anxiété, des douleurs, des troubles du sommeil ou de certains blocages émotionnels et comportementaux.

L'accompagnement repose sur un véritable suivi. Chaque personne évolue à son propre rythme et les changements s'inscrivent généralement dans un processus nécessitant plusieurs séances. Après une évaluation des besoins et des objectifs à chaque séance, un programme personnalisé est construit afin de favoriser une évolution progressive, durable et adaptée à la situation de chacun.

Selon les besoins, cet accompagnement peut être associé à la photostimulation (stimulation lumineuse par fréquences), une méthode utilisée dans certains protocoles de relaxation et d'entraînement cérébral. Les recherches en neurosciences suggèrent que certaines stimulations lumineuses rythmiques peuvent favoriser la modulation de l'activité cérébrale, faciliter les états de relaxation profonde, améliorer la régulation de l'attention et soutenir la gestion du stress. Associée à l'hypnose, cette approche peut créer des conditions favorables à l'engagement dans le travail thérapeutique et renforcer la qualité de l'expérience vécue, tout en restant intégrée dans un accompagnement individualisé, éthique et fondé sur les données scientifiques disponibles.

08/07/2026

Le prendre soin et le care reposent sur des valeurs d'humanité, de respect, d'écoute et de solidarité. Dans une société confrontée au vieillissement, aux inégalités et aux défis de santé physique et mentale, ils constituent des repères essentiels pour construire des relations plus justes, favoriser le bien-être collectif et renforcer la cohésion sociale.

Dans cette approche, l'accompagnement par l'hypnose peut être un outil complémentaire lorsqu'il est pratiqué par un professionnel formé et avec l'accord de la personne. Il peut contribuer à améliorer le bien-être en aidant à mieux gérer le stress, l'anxiété, certaines douleurs, les troubles du sommeil ou encore en accompagnant les personnes confrontées à des changements de vie ou à des difficultés émotionnelles. L'hypnose ne remplace pas les soins médicaux ou psychologiques lorsque ceux-ci sont nécessaires, mais elle peut s'intégrer dans une démarche globale de prendre soin, centrée sur l'écoute, le respect du rythme de la personne et le renforcement de ses propres ressources.

28/06/2026

Une colonne vertébrale d'expertises au service d'un accompagnement, un regard à 360°, pour aider chacun à garder son équilibre et trouver son mieux-être.

🟢 Véronique ARNAL – Naturopathe et Iridologue
🟢 Mélina VICO – Réflexologie plantaire, palmaire, faciale et auriculaire
🟢 Laetitia GOUILLART – Réflexologie abdominale et massages énergétiques chinois
🟢 Jessica DERRIEN – Hypnose médicale, clinique et thérapeutique, praticienne en hypnose Ericksonienne
🟢 Virginia DEVERT – Shiatsu
🟢 Karine DERGUINI – Constellations familiales et analyste transgénérationnelle
🟢 Laetitia PRAT – Art-thérapeute
🟢 Valérie PIJOULAT – Psychologue
🟢 Amandine BONNAL – Méthodes traditionnelles chinoises
🟢 Gilles PAVOT – Soins énergétiques Lahochi