03/06/2026
🌿 Programme vidéo de sophrologie – Été Bien-Être
Pour vous accompagner tout au long de l’été, je vous propose un programme de vidéos de sophrologie à pratiquer chez vous, à votre rythme. Ces séances ont été pensées pour améliorer votre bien-être durant l’été. Elles seront composées en deux temps : plusieurs pratiques dynamiques suivies d’une pratique mentale.
Deux formules au choix :
✨ Formule 1 : 4 vidéos à 40€
(1 mois au choix pour s’immerger doucement : juillet ou août) inscription avant le 25/06 pour juillet et avant le 25/07 pour août.
✨ Formule 2 : 8 vidéos à 80€
(pour profiter d’un programme plus complet sur les deux mois d’été) inscription avant le 25/06.
🌸 Les thèmes seront proposés dans un enchaînement logique pour vous permettre une progression. Vous pourrez retrouver des thématiques comme :
Évacuer les tensions physiques, apprendre à se relâcher, se libérer des tensions mentales et émotionnelles, se recentrer, favoriser la vitalité estivale, prendre du recul, lâcher prise, s’écouter
Les vidéos sont accessibles facilement depuis chez vous, pour pratiquer quand vous le souhaitez sur les mois que vous aurez choisi ou tout l’été.
Je reste disponible pour les réservations et pour toute information complémentaire .
Au plaisir de vous accompagner vers un été plus serein et ressourçant.
https://youtube.com/live/qCpL-FcMdoM?feature=share
