Ô'Yoga pour tous Aussois

11/08/2026

🌲🥾 Des bâtons, de la forêt… et du YOGA ! 🧘‍♀️🔥

Une balade pleine d’énergie entre sentiers forestiers et canaux d’eau 💦🌿
On marche, on respire, on se dépense… puis on transforme les bâtons en accessoires de yoga pour s’étirer, renforcer et lâcher prise ✨

👣Marcher autrement. Bouger mieux. Respirer pleinement.

Qui vient tester la prochaine ?

®️

16/07/2026

✨ Ose regarder les choses autrement... ✨

En Nordic Yoga, chaque posture est une invitation à explorer son équilibre, sa force et sa confiance.

Aujourd'hui, la posture de la roue nous rappelle qu'en ouvrant le corps, on ouvre aussi le cœur. 💚

Respire, bouge, progresse... un pas après l'autre, au cœur de la montagne. 🌿🏔️

11/07/2026

Ravie de vous soutenir dans cette Aventure....

Nouveau Partenaire ! Merci OYOGISKI 🙏
Ô'Yoga pour tous✨️🙏
Rallye Aïcha des Gazelles
Maienga Sports Events

09/07/2026

🌿 Offrez-vous un réveil qui fait du bien ! 🌿

Chaque mardi à 9h, vivez une expérience unique en montagne avec Marche & Yoga.

🚶‍♀️ Réveillez votre corps en douceur,
🧘‍♀️ Retrouvez équilibre, énergie et sérénité,
💧 Laissez la nature et le chant du ruisseau apaiser votre esprit.

✨ Les places sont limitées, pensez à réserver !

📅 Tous les mardis à 9h
📍 Aussois
📲 Réservation : 06 88 89 10 03 ou via le lien en bio.

05/07/2026

✨ Le demi-pont.

Parfois, il suffit de changer de posture pour voir la vie sous un autre angle.

Ouvre ton cœur, prends de la hauteur… et accueille une nouvelle perspective. 🌿

01/07/2026

🌿 Yoga en altitude – Tous les vendredis de l'été à 9h30 🧘‍♀️⛰️

Et si vous commenciez votre vendredi au cœur des montagnes ?

Offrez-vous une parenthèse de bien-être au cœur des sommets. Dans un cadre naturel exceptionnel, laissez-vous envelopper par le calme de la montagne, respirez l'air pur et reconnectez-vous à l'essentiel. Une séance de yoga pour éveiller le corps en douceur, apaiser l'esprit et savourer toute la magie de l'altitude.

🌸 Accessible à tous les niveaux

📍 Pensez à apporter un une serviette, une bouteille d'eau et une tenue confortable.

▶️ Réservez votre place sur https://share.google/THKiY8H0uXFpxTZct

À très vite sur les sommets ! 💚

31/05/2026

𝐏𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐢𝐦𝐨𝐢𝐧𝐞 ⛰️

Commencez votre weekend Marche Nordique en découvrant le patrimoine historique de Bessans sur un itinéraire de 2 km encadré par un accompagnateur. L’histoire de la commune et ses particularités architecturales et historiques n’auront plus de secrets pour vous après cette balade d’1h30.☀️

Il est encore temps de s'inscrire !

ℹ️ Infos et inscriptions sur www.marchenordiquedesalpes.com
📅 4 juillet 2026
📍Bessans

Haute Maurienne Vanoise Bessans

18/05/2026

Trouver l’équilibre, pierre après pierre ✨
Entre ciel et mer, un instant suspendu où tout semble à sa place.

Parfois, il suffit de ralentir, respirer… et admirer la simplicité des choses 🌊

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18/03/2026

𝗟𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗡𝗼𝗿𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗔𝗹𝗽𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲 !

Notez bien la date 📅 On vous donne déjà rendez-vous les 4 & 5 juillet ! 😁

Et pour ne pas louper le départ :
🖋 Ouverture des inscriptions jeudi 19 mars à 12h00

On a hâte de vous retrouver à Bessans !

15/03/2026

⛷️ Ski le jour… détente le soir ! 🧘‍♀️

À l’occasion d'une de nouvelle collaboration pour la Semaine Bien-Être à du 15 au 21 mars, je vous propose deux moments pour récupérer après les pistes.

🧘‍♀️ Hatha Yoga – Lundi 16 mars à 18h15
Une pratique douce et équilibrée pour délier le corps, respirer profondément et retrouver de la vitalité.

🌙 Yin Yoga – Mercredi 18 mars à 18h15
Une séance lente et apaisante pour relâcher en profondeur, étirer les tissus et calmer le mental.

Étirements, respiration, relaxation… le combo parfait après le ski.

📍 Aussois – Débutants bienvenus