Pierre Point Ostéopathe Aussonne

20/04/2026

Mercredi dernier, avec mon confrère et ami Julien Etienne (ostéopathe à La Salvetat & L’Isle-Jourdain), nous étions au club de course ! 🏃‍♂️💨

Le but de la soirée ? Briser les mythes sur les blessures et transmettre un maximum de contenu scientifique pour aider les athlètes dans leur pratique ! 🔬

Parce que oui le plus important pour progresser et prendre du plaisir c’est de ne pas se blesser, et quand une douleur intervient, il faut savoir quoi faire pour ne pas perdre ses acquis ! 📊

L'ambiance ? Un accueil parfait et des coureurs attentifs comme sur une ligne de départ ! 🏁

On a passé au crible ce que dit la science aujourd'hui :
✅ Pourquoi se blesse-t-on et pourquoi la gestion de la charge doit-être VOTRE priorité absolue. 📈
✅ Comment gérer une prévention optimale et pourquoi le renforcement musculaire est indispensable. 💪
✅Que faire en cas de douleur à la course ? 🤔

Découvrir, apprendre, puis transmettre cette vision active de l’ostéopathie : c’est ce qui nous anime avec Julien ! 🤝

Merci au club pour l'accueil, bonne saison de course à tous ! (sans blessure bien sûr!) 🔥

16/02/2026

Parfois tu te demandes pourquoi tu cours :
Tu te lèves un matin pour courir sous la pluie dans un froid glacial de nuit, alors que tu étais au lit 10min avant.
Parfois tu refuses de prolonger une soirée, un apéro pour pouvoir être en forme pour ta course ou ton entraînement du lendemain...

Puis de temps en temps, tu te retrouves nez à nez face à des animaux dans la forêt, tu contemples un couché de soleil ou ses premiers rayons. Tu te surprends à apprécier courir sous la pluie, même euphorique, tu te sens bien dans ton corps tout simplement !

Et enfin un matin, tu prends ton dossard pour rejoindre une ligne de départ à même pas 10 mètres d'athlètes olympiques, tu traverses une ville magnifique en courant sous un soleil au beau fixe !

Je viens de terminer mon marathon de Séville en 2h40min et 24s, mon record perso! Oui il y a de la fierté, mais ça fait du bien, il y a avant tout des émotions fortes ressenties en passant la ligne et partagées avec mes proches !
Je crois que c'est un peu pour tout ça que je cours !

Le sport est excellent pour la santé, ce n'est un secret pour personne, il est même indispensable comme manger ou dormir ! Et vous, pratiquez vous un sport ? Qu'est ce qui vous motive à mettre vos baskets ?

09/02/2026

Bonjour à tous,

Aujourd'hui, je vous propose un article pour vous aider à mieux comprendre l'influence du stress sur votre santé et quelques Tips pour vous aider !

Bonne lecture,

A bientôt,

Pierre.

08/02/2026

Bonjour à tous,

La panne présente cette semaine sur mon site Ostéopathe Aussonne a été résolue, le site est à nouveau fonctionnel pour la prise de rendez-vous ! 🙂

Il est à nouveau accessible à l'adresse habituelle : https://osteopathe-aussonne.fr/

Bonne fin de week-end à tous ! ☀

Pierre.

Bienvenue, Pierre Point ostéopathe agréé vous reçoit à Aussonne. Prenez rendez-vous dans votre cabinet d'ostéopathie à Aussonne pour soulager vos douleurs.

13/01/2026

💫 Un meilleur sommeil pour diminuer vos douleurs… et prévenir les blessures !

✨ Tout d'abord, bonne année 2026 à toutes et à tous et bien sûr une excellente santé ! ✨

En ce début d’année, je termine une formation sur un pilier essentiel de la santé, souvent sous-estimé : le sommeil.
Cette formation intitulée « Optimiser le sommeil pour améliorer la santé des patients » (Michelle Biggins), met en avant une chose indéniable :

👉 Le sommeil joue un rôle central dans la douleur, la récupération et le risque de blessure.

C'est pourquoi nous avons décidé d'optimiser notre prise en charge, nos connaissances, conseils afin de vous apporter de nouveaux leviers de récupération et de santé !

A bientôt,

Pierre.

06/11/2025

Un post qui fait plaisir !

https://www.ibexoutdoor.fr/post/marathon-de-toulouse-pierre-point

Merci .outdoor pour cet article, merci pour cette année 2025, cap sur 2026 ! 😊

Après une saison d’ultra et la Diagonale des Fous, Pierre Point retrouve la vitesse sur le Marathon de Toulouse. Accompagné par Xavier et Ibex outdoor, il signe un retour plein de sérénité.

03/11/2025

Et voilà j'ai bouclé ma saison 2025 de course avec le marathon de Toulouse !
2h44min28s, pas l'objectif de temps espéré, parti un poil vite et surtout le parcours a été rallongé de 300m ! 🙃
Mais les sensations étaient bonnes et surtout très heureux d'avoir pu découvrir cette course à Toulouse. C'était une chance d'avoir pu le partager avec mes proches, ça m'a porté jusqu'à l'arrivée !
Je termine 25ème sur 5031 finishers ! 😃

Maintenant c'est repos puis je remettrai les baskets pour un marathon d'un autre niveau à Séville en février prochain !

Merci à tous pour vos messages et vos réactions sur mon précédents post, ça m'a boosté !🙏

A bientôt,

Pierre.

01/11/2025

Demain c'est Marathon de Toulouse ! 🏃🏻‍♂️

Un an après la Diag je retrouve le bitume pour une course plus local, départ à 8h pour une balade de 42km à travers la ville rose ! 🔥

Pour suivre la course :

https://timing4you.com/resultats/G-Live-10.1/g-live.html?f=../2025/ToulouseMRE/ToulouseMRE_2025.clax

29/10/2025

💥 Tendinopathie :

Comprendre, soigner… et éviter la rechute !

Douleur au coude, au genou, à l’épaule ou au tendon d’Achille ?
La tendinopathie est l’un des motifs les plus fréquents de consultation au cabinet.
Et pourtant, elle reste souvent mal comprise et mal soignée.
Voici 3 conseils essentiels que je partage chaque semaine avec mes patients pour sortir d’une tendinite… 👇

24/07/2025

Bonjour à tous,

Si vous avez mal au dos et que vous pensez que le sport n'est pas pour vous, voici un article qui pourrait vous intéresser !