Quel est le site Web ?

Camille Bole, Coach bien-être, Habitudes Positives

Page d'Accueil
France
Auxonne
Camille Bole, Coach bien-être, Habitudes Positives

🪷 Reconnecte-toi à toi-même : méditation, yoga, soin énergétique Reiki, ateliers thématiques. ✨

06/09/2026

#✨Voici le planning des cours !!
Il reste quelques places !

Mouvement : Yoga, Swiss ball, Mobilité ...
Plénitude : Méditation, Respiration, Stretching doux ...
Vitalité : Gym, Cardio, Yoga ...

Si tu es intéressé(e) par le jeudi matin, envoie-moi un SMS avec le type de cours souhaité. J'ouvrirais des créneaux en fonction des demandes !

Et si hésites, tu peux faire le test : https://tally.so/r/BzyaOA

💡Tu peux aussi t'inscrire à plusieurs cours

05/09/2026

QUEL COURS EST FAIT POUR TOI ?

Tu hésites entre MOUVEMENT, VITALITÉ ou PLÉNITUDE ?

Fais le test : 6 questions et 1 minute pour découvrir le cours qui te correspond le mieux !

👇 Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/BzyaOA

02/09/2026

✨Les Cours Reprennent !!
📆RDV le 7 septembre !

1 Objectif : la Reconnexion à Soi 🥰
3 Univers = 3 Intensités

Au programme : des cours adaptés à vos besoins et vos capacités.
👉 Yoga, Gym, Relaxation, Swiss ball, Stretching, Mobilité, Equilibre, Cardio ...

Contactez-moi pour plus d'informations
Abonnez-vous pour suivre l'actualité

31/08/2026

✨Les Cours Reprennent !!
📆RDV le 7 septembre !
1 Objectif : la Reconnexion à Soi 🥰
Au programme : des cours adaptés à vos besoins et vos capacités.
👉 Yoga, Gym, Relaxation ...
Contactez-moi pour plus d'informations
Abonnez-vous pour suivre l'actualité

30/08/2026

✨Les Cours Reprennent !!
📆RDV le 7 septembre !

1 Objectif : la Reconnexion à Soi 🥰
Au programme : des cours adaptés à vos besoins et vos capacités.
👉 Yoga, Gym, Relaxation ...

Contactez-moi pour plus d'informations
Abonnez-vous pour suivre l'actualité

13/09/2024

Tu as un sommeil agité, des problèmes de concentration, des tensions et du stress qui s’accumulent ?

Fais le choix conscient, ici et maintenant, de prendre soin de toi. ✨

Voici 4 manières dont tu peux prendre soin de toi avec la Reconnexion à soi :

→ Cours de Méditation (séances collectives)

→ Cours de Yoga (séances collectives)

→ Soin énergétique Reiki (séances individuelles)

→ Ateliers thématiques (habitudes positives, confiance en soi…)

Alors, qu’est-ce qui te ferait le plus de bien, là maintenant ?

Tu veux plus d’infos ? 👉 https://linktr.ee/camillebole.coaching

📩 ou écris-moi : je serai ravie d’échanger avec toi. 😉

11/09/2024

Tu veux te mettre au yoga cette année ?
Tu vas prendre soin de toi et c’est super ! Un nouveau cours de Yoga ouvre à partir de cette rentrée en plus du cours de Méditation. 😁

Voici 5 bénéfices dont tu profiteras grâce à ta pratique du Yoga :
01. Sérénité : diminution du stress grâce à la combinaison de la respiration consciente et des mouvements fluides, qui aide à relâcher les tensions physiques et mentales.
02. Concentration : la synchronisation de la respiration et du mouvement favorise la pleine conscience et améliore la capacité de concentration.
03. Énergie : l’activation de la circulation sanguine et revitalisation du corps aident à se sentir plus énergique et moins fatiguée.
04. Souplesse : les étirements et l’assouplissement les muscles augmentent la flexibilité du corps.
05. Équilibre : une pratique régulière améliore l'équilibre physique et la coordination et favorisent la stabilité dans la vie quotidienne.

🧘‍♀️ Méditation : mercredi soir 19h15-20h15
🧘‍♀️ Yoga : mercredi soir 20h15-21h15

Reprise des cours : en ce moment ! 😜
✨ 1 cours d’essai gratuit

TARIFS :
→ 1 cours/semaine (yoga ou méditation) 39€/mois
→ 2 cours/semaine (yoga et méditation) 49€/mois
→ abonnement sur 4 mois (PERIODE 01 : sept. - déc.)

Alors inscris-toi vite !

Besoin de plus d’infos ? 👉 https://linktr.ee/camillebole.coaching

📩 ou écris-moi : je serai ravie d’échanger avec toi. 😉

06/09/2024

🪷Tu veux faire de la méditation et/ou du yoga ?

Il y a 2 créneaux disponibles par semaine pour chaque activité. 😁

Méditation :
→ mardi : 20h15 à 21h15
→ mercredi : 19h15 à 20h15

Yoga :
→ mardi : 19h15 à 20h15
→ mercredi : 20h15 à 21h15

NB : créneaux ouverts sous réserve de 5 personnes inscrites sur une période donnée (4 mois, 1ère période de sept. à déc.)

TARIFS :
→ 1 cours/semaine : 39 €
→ 2 cours/semaine : 49 €

Reprise des cours : 2e semaine de septembre
1er cours d’essai offert

INSCRIS-TOI VITE !

Besoin de plus d’infos ? 👉 https://linktr.ee/camillebole.coaching ou écris-moi : je serai ravie d’échanger avec toi. 😉

́ditation

03/09/2024

Tu cherches une activité bien-être pour cette rentrée ?

La reconnexion à soi est faite pour toi ! Méditation, yoga, soin énergétique, ateliers thématiques, tu as le choix. 😁

→ à partir de 19€/mois

→ de 1 à 3 cours par semaine

→ abonnement sur 4 mois

→ plusieurs formules possibles avec réductions

✨ 1 cours d’essai gratuit

🧘‍♀️ Yoga : mardi soir

🧘‍♀️ Sérénité (méditation…) : mardi soir et mercredi soir

Reprise des cours : 2e semaine de septembre

Besoin de plus d’infos ? 👉 https://linktr.ee/camillebole.coaching

📩 ou écris-moi : je serai ravie d’échanger avec toi. 😉

01/01/2024

🌬️ CHALLENGE COHÉRENCE CARDIAQUE, 30 jours - Janvier 2024 ✨

Une nouvelle habitude positive pour prendre soin de toi et mieux gérer le stress quotidien en 5 à 15 minutes par jour. Ça te tente pour bien démarrer l’année ? 😜

Je te propose le challenge 30 jours Cohérence cardiaque.

La pratique est très simple (mais également très bénéfique pour ton corps et ton esprit) :

tu inspires pendant 5 secondes, puis tu expires pendant 5 secondes, et tu répètes ces 2 phases pendant 5 minutes. Idéalement, toutes les respirations se font par le nez (sauf si ce n’est pas possible pour toi, ou vraiment trop inconfortable). Dans tous les cas, il ne faut pas forcer et respecter tes limites.

Tu as le choix entre 3 niveaux d’engagement pour ce challenge :

🪷 : 5 minutes de cohérence cardiaque 1 fois par jour
🪷🪷 : 5 minutes de cohérence cardiaque 2 fois par jour
🪷🪷🪷 : 5 minutes de cohérence cardiaque 3 fois par jour

Si tu hésites, mieux vaut démarrer doucement (1x/jour par exemple) et pratiquer pendant les 30 jours, plutôt que viser trop haut (3x/jour par exemple) et ne pratiquer que quelques jours pour abandonner ensuite.

👉Je t’invite à cliquer dès maintenant sur le lien dans la bio pour télécharger gratuitement ton PDF, qui te permettra de suivre ta pratique jour après jour.

Reconnexion à soi +++

Prenez soin de toi, c’est par là que tout commence.

Camille

Adresse

Auxonne

Site Web

https://www.habitudespositives.com/services2024-2025

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Camille Bole, Coach bien-être, Habitudes Positives publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Camille Bole, Coach bien-être, Habitudes Positives:

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Auxonne ?