23/04/2026
Bon on va pas se mentir hein 😄
Je suis à la montagne pour les vacances, pas pour courir! Le trail à 1500m c’est vraiment une autre histoire 😅⛰️
Mais voilà, j’ai mon 1er semi-marathon la semaine prochaine…
Alors j’enfile les baskets quand même 🏃♀️
Et puis… bah à peine au bout de 3km je tombe sur un lac.
Et là, clairement, mon pseudo plan d’entraînement ne fait pas le poids 😄
💓 Happée par la beauté de dame nature, je m’arrête net, je m’en mets plein les yeux et le coeur et je respire…
Et là, comme souvent, je me dis que clairement je préfère la contemplation de la nature et la profondeur de son silence à l’agitation incessante de mon corps physique 🏃♀️ qui devient vite robot 🤖 (et donc contraire à ma conception du Vivant !)
Et là, une évidence… mais pour quoi courir 🏃♀️ au fond ?
Un mix de vitalité, santé et capacité (tant que je le peux!) ! Alors oui je vais aller courir ce semi parcequ’en fait je m’y suis engagée…
Mais ce que je choisis vraiment, c’est :
👉De ne pas me perdre en route.
👉De ne pas oublier que mon corps n’est pas un outil de performance.
Je refuse de devenir un pilote automatique conditionné aux perf de sa montre connectée… Ouii je sais je ne suis pas le flow général et je suis plutôt à contre courant, c’est pas nouveau, c’est juste que je l’assume de mieux en mieux ✌️
✊ Mon corps est simplement un lieu à habiter!
J’aime à le sentir vivant, vibrant et pétillant ✨😁
🌿 C’est exactement ça que je propose de découvrir dans → Immersion Corps Vivant
🗓️ 6-8juin | 26-28juin
Et aussi dans mes ateliers mensuels 😁
Un temps pour ralentir,sortir des objectifs,et revenir à une présence simple, réelle et surtout Vivante!
Pas pour faire plus.Mais pour être plus là.
(et ça… aucun chrono ne peut le mesurer 🤪)