Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 14:00 - 18:00 Mardi 09:30 - 18:00 Mercredi 09:30 - 20:00 Jeudi 09:30 - 18:00 Vendredi 09:30 - 14:00

Constellations Avignon

Accueil
France
Avignon
Constellations Avignon

Appeler Itinéraire Site Web Contacter le cabinet

Avignon & visio

Anaïs Authelain
Créatrice de La Systémie Unifiée
Une approche issue des constellations familiales et systémiques
pour relier les parts de soi et remettre du mouvement dans nos systèmes.

15/10/2026

LE COUPLE A BESOIN D’AIR

Et si, pour mieux grandir ensemble, chacun avait aussi besoin de son propre espace pour s’épanouir ?
Dans mes accompagnements, j’observe combien le couple peut parfois devenir un espace où les individualités peinent à exister.
Comme si aimer signifiait tout partager, tout vivre ensemble, jusqu’à parfois se confondre.
Et lorsque l’un des partenaires ressent le besoin de retrouver son espace, cela peut réveiller chez l’autre des peurs profondes : perdre le lien, être abandonné, ne plus compter.

En constellation, nous donnons une place aux différentes parts de soi : l’amoureux(se), l’ami(e), le ou la professionnel(le), le créateur ou la créatrice, l’être solitaire…
Nous explorons aussi les blessures, les mémoires et les mécanismes inconscients qui peuvent maintenir le couple dans la fusion, la peur ou l’insécurité.
Et ce qui me touche particulièrement, c’est d’observer combien, lorsque chacun retrouve sa juste place, le système respire à nouveau.
Le lien circule autrement. Les peurs peuvent s’apaiser. La relation retrouve du mouvement.
Car l’amour devrait aussi être un espace de sécurité dans lequel chacun peut grandir, s’affirmer, s’individuer.
Lorsque cet espace se referme, l’étouffement peut laisser place à la frustration, à l’agressivité, parfois même au rejet de l’autre.

Je ne crois pas à l’autosuffisance du couple.

Le « nous » ne se nourrit pas seulement de ce que nous vivons ensemble, mais aussi de tout ce que chacun cultive, découvre et expérimente dans ses propres espaces de vie.
Nos amitiés, nos passions, nos projets, nos moments de solitude sont autant de ressources qui viennent enrichir la relation.
La maturité du couple réside peut-être dans cette danse subtile entre proximité et différenciation, entre appartenance et liberté.
S’individuer, ce n’est pas s’éloigner de l’autre. C’est aussi permettre au couple de grandir.

Car être en lien ne signifie pas être confondus.

Et si le plus beau « nous » était celui qui permet à chacun de rester pleinement « je » ?

La Systémie Unifiée
Du lien à soi au lien aux autres.
www.anaisauthelain.com

11/10/2026

ET SI TOUTES NOS BRANCHES APPARTENAIENT AU MÊME ARBRE ?

Vendredi a eu lieu le premier atelier des ⭐️ Éclaireurs ⭐️ De l’élan à l’action ⭐️, un collectif de cinq personnes que j’accompagnerai jusqu’en juin dans leurs projets de cœur.

De cette rencontre, je retiens une image : celle d’un arbre.
Un arbre au tronc massif, aux racines étendues dans la cour et aux branches multiples, solides, qui s’entrecroisaient. Malgré leurs différences, toutes appartenaient au même tronc.
Nous sommes parfois comme ces arbres, avec mille branches, mille idées, mille envies, mille vies en une seule.
Autour de la table, cinq personnes aux parcours riches et multiples, animées par tant de projets et d’aspirations.

L’une d’elles a exprimé sa difficulté à choisir. Privilégier un projet lui donnait l’impression de renoncer aux autres. Comme si choisir une branche revenait à couper les autres.
Je lui ai partagé cette réflexion :
✨ Et si tous ces projets n’étaient pas des chemins séparés, mais différentes expressions d’une même personne ? ✨
Je l’ai invitée à accueillir toutes ces parts d’elle-même : créative, scientifique, communicante… Toutes celles explorées au fil de sa vie.
Reconnaître les différentes parts de soi, les distinguer, découvrir ce qui les anime et les accueillir dans leur singularité, c’est déjà une manière de les relier.
✨ Choisir un projet ne signifie pas devoir choisir entre les différentes parts de soi. ✨
Nous ne pouvons pas tout réaliser en même temps. Mais rien de ce que nous explorons n’est nécessairement perdu.
Certaines branches deviennent des passions, d’autres des activités professionnelles, d’autres encore attendent leur saison.

Ce qui m’a particulièrement touchée vendredi, c’est de découvrir, au-delà de la diversité des parcours et des projets, ce même désir de partager, de transmettre et de contribuer.
✨ Et si c’était là que tout commence pour un projet de cœur : dans l’élan qui nous anime et que nous avons envie d’offrir au monde. ✨
Alors je repense à cet arbre, à toutes ses branches reliées au même tronc : ✨Nous pouvons être multiples sans être dispersés, et unifiés sans être réduits à une seule direction. ✨

Anaïs Authelain
La Systémie Unifiée

10/10/2026

Créatrice de La Systèmie Unifiée
Une approche globale, systémique et relationnelle

Tout est en relation
Mais tout n’est pas nécessairement en lien de manière harmonieuse.
Du transgénérationnel à l’universel,
de l’intime au collectif,
du visible à l’invisible,

La Systémie Unifiée
remet LE LIEN au cœur de l’existence humaine.

Psychothérapie - Constellation - Énergetique - Formation

www.anaisauthelain.com

Crédit photo par Benjamin CHAUVET photographie

05/10/2026

JE T’ENCOURAGE.
J’AI CONFIANCE EN TOI.

L’autre jour, je discutais avec une amie qui pratique la capoeira.
Elle me parlait des différents paliers qui viennent reconnaître l’évolution d’une personne, dans sa pratique mais aussi humainement. Parce qu’au-delà de la pratique, il y a toute une philosophie.
Quelqu’un de plus expérimenté vient, à un moment donné, reconnaître le chemin parcouru, les apprentissages intégrés, l’évolution.
Et j’ai trouvé ça vraiment beau :
être vu dans son évolution.
Être encouragé à grandir.
Entendre quelqu’un nous dire : « Je vois le chemin que tu as parcouru. »
En ce moment, je croise beaucoup d’adolescents et cela me ramène à ma propre adolescence, mais aussi à toutes ces périodes de notre vie où nous sommes en train d’apprendre, de devenir autonomes, de nous émanciper.
Parce qu’en réalité, cela ne concerne pas seulement les adolescents.
Toute notre vie, nous essayons des choses nouvelles. Toute notre vie, nous apprenons, nous nous trompons, nous recommençons, nous grandissons.

Et dans ces passages-là, nous avons parfois besoin de quelqu’un qui nous dise :
« Vas-y. J’ai confiance en toi.
J’ai confiance en tes ressources.
Je sais que tu es capable.
Et si tu te trompes, tu apprendras. »
Ce quelqu’un peut être un parent, un professeur, un éducateur, un thérapeute, un ami… une personne ressource rencontrée au bon moment.
Encourager quelqu’un, c’est parfois reconnaître ses ressources avant même qu’il soit capable de les reconnaître lui-même.
Et je trouve qu’il y a une vraie générosité dans l’encouragement.
Parce qu’encourager quelqu’un, c’est reconnaître en lui le trésor qu’il porte déjà. C’est accepter qu’il prenne sa place, qu’il grandisse, qu’il invente son propre chemin, qu’il devienne pleinement lui-même… et peut-être même, un jour, qu’il nous dépasse.

Autrefois, et encore aujourd’hui dans certaines cultures, les RITES DE PASSAGES permettaient aussi à la communauté d’accompagner et de reconnaître ces transformations.
Aujourd’hui, dans nos sociétés contemporaines, beaucoup de nos passages se vivent sans témoin, sans quelqu’un pour venir reconnaître :
« Oui. Tu as grandi. Tu peux passer à l’étape suivante. »
À une époque où tout nous pousse à aller toujours plus vite, jusque dans notre manière de penser et de créer avec l’IA, je crois que nous avons plus que jamais besoin de nous rappeler que grandir reste un processus profondément humain.
Il faut du temps.
Des essais.
Des erreurs.
Des encouragements.
Et parfois, accompagner quelqu’un vers son autonomie, c’est simplement cela :
lui prêter un peu de notre confiance, le temps qu’il construise la sienne.

(Photo prise en Camargue)

04/10/2026

LA SYSTÉMIE UNIFIÉE

Nous appartenons à différents SYSTÈMES vivants : familial, relationnel, professionnel, intérieur, corporel, émotionnel…
Tous sont en relation et interagissent en permanence.
La Systémie Unifiée propose de regarder l’ÊTRE HUMAIN dans cette globalité et de RÉÉQUILIBRER les systèmes auxquels nous appartenons, en remettant du LIEN là où il a été coupé et du MOUVEMENT là où quelque chose s’est figé.
Une approche pour remettre l’humain en RELATION avec lui-même, avec les autres et avec le VIVANT.

Tout est en relation.

Anaïs Authelain
Accompagnement sensible & transmission vivante

www.anaisauthelain.com

01/10/2026

J’OFFICIALISE AUJOURD’HUI LA SYSTÉMIE UNIFIÉE

Ça vous est déjà arrivé ?

De ressentir une émotion si fortement qu’elle vient se manifester dans votre corps ?
De rencontrer une difficulté professionnelle et de découvrir qu’elle vient toucher votre histoire personnelle beaucoup plus ancienne ?
De vivre une séparation qui réveille une peur d’abandon que vous pensiez pourtant derrière vous ?

Parce que nous ne sommes pas faits de parties séparées.
Notre corps, nos émotions, notre histoire, nos relations, notre système familial et transgénérationnel, notre vie professionnelle, notre créativité, notre énergie et notre monde symbolique sont en interaction permanente.
Et nous évoluons nous-mêmes au sein de différents systèmes d’appartenance qui nous influencent et avec lesquels nous sommes en relation.

Tout est en relation.

C’est une évidence qui s’est imposée à moi au fil de 20 années de pratique, de formations, d’expériences et d’observations de l’être humain.
Au fil des années, j’ai intégré différents outils à ma pratique, avec la psychothérapie et les constellations familiales et systémiques comme socle, mais aussi le travail avec les parts de soi, le corps, les émotions, la créativité, le symbolique et l’énergétique.
Peu à peu, tout cela s’est relié.
Aujourd’hui, j’ai choisi de donner un nom et un cadre à cette manière singulière de vous accompagner, devenue au fil du temps la mienne :

La Systémie Unifiée.

Une approche globale, relationnelle et profondément humaine qui considère l’être humain comme un système vivant et multidimensionnel.
Plutôt que d’isoler une difficulté, elle invite à regarder ce qui est relié à quoi : ce qui se rejoue, ce qui s’est figé, ce qui cherche à être entendu et remis en mouvement.
Elle permet de relier les parts de soi, de remettre du dialogue et du mouvement à l’intérieur, pour transformer en profondeur la relation à soi et ainsi la relation aux autres.

Pour vivre plus pleinement son existence.

La Systémie Unifiée
Relier les parts de soi.
Du lien à soi au lien aux autres.

www.anaisauthelain.com

29/09/2026

Pèlerinage & cuisses de grenouilles

Quand on parle de transgénérationnel, on pense souvent à nos ancêtres.
À leurs histoires, leurs amours, leurs réussites, leurs échecs, leurs blessures… À toutes ces vies qui, d’une manière ou d’une autre, ont rendu la nôtre possible.
Mais il y a aussi les vivants.
Ceux qui sont encore là pour raconter.
Ceux qui savent.
Ceux qui se souviennent.
Ceux qui font le pont entre les générations.

Ce week-end, j’ai retrouvé l’une de ces personnes précieuses dans ma famille : ✨ma grande-tante Marie-Jo✨.
Depuis vingt ans, elle retrace notre arbre généalogique. Elle connaît les histoires, les lieux, les liens, les anecdotes qui redonnent chair à ceux qui nous ont précédés.
Marie-Jo a 80 ans.
C’est une femme douce, humble, discrète, profondément à l’écoute. Une de ces personnes qui prennent peu de place et qui, pourtant, en occupent une immense dans une famille.
Parce qu’elle relie 🩷.

Ma terre familiale, du côté paternel, est là : Mâcon, Milly-Lamartine, la Bourgogne.
J’y suis retournée.
J’ai redécouvert que mon arrière-arrière-grand-père avait été architecte de la ville de Mâcon et avait notamment construit la Chambre de commerce.
J’ai revu la maison familiale, celle qui accueille depuis des générations les repas, les balades dominicales et les retrouvailles.
On a mangé de bonnes cuisses de grenouilles, parce que la mémoire d’une famille passe aussi par là : une terre, des lieux, des plats, des gestes que l’on continue parfois sans même y penser.
Et puis le cimetière.
Voir les sépultures. Déposer. Me souvenir. Honorer.

Tout cela a pris pour moi la forme d’un pèlerinage.
Une manière d’honorer ceux qui étaient là avant moi et de reprendre contact avec cette terre dont je viens.
J’ai senti quelque chose s’agrandir sous mes pieds et s’ancrer davantage.
Beaucoup de gratitude d’avoir passé ces heures avec Marie-Jo, à écouter, questionner, me souvenir… autour d’un bon verre de Mâcon-Villages au bord de Saône !

Je vous souhaite à tous d’avoir une Marie-Jo dans votre famille.
Une de ces sages discrètes qui gardent le fil entre les générations.
Et si vous avez la chance d’en avoir une auprès de vous…
Asseyez-vous près d’elle… et écoutez.

27/09/2026

CONSTELALTION DE GROUPE
✨Dimanche 11 octobre
✨Dimanche 15 novembre

De 9h30 à 17h30
À Aramon aux « grains de Provence »
À 15 min d’Avignon

✨Vendredi 6 novembre au Centre O - Le Pontet

CONSTELLATION EN SÉANCES INDIVIDUELLES
✨les jeudis et vendredis au cabinet à Avignon
Séance d’1h30

Et toutes les infos sur le site :
www.anaisauthelain.com

Adresse

Avignon
84000

Heures d'ouverture

Lundi	14:00 - 18:00
Mardi	09:30 - 18:00
Mercredi	09:30 - 20:00
Jeudi	09:30 - 18:00
Vendredi	09:30 - 14:00

Téléphone

+33633272827

Site Web

https://anaisauthelain.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Constellations Avignon publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.