03/08/2026
Les vacances ne servent pas à fuir sa vie…
Elles servent à retrouver celle qui la vit.
🌞L'été est souvent synonyme de repos, de soleil, de moments en famille ou entre amis.⛱️
Mais pour beaucoup de femmes que j'accompagne, il représente aussi une occasion plus précieuse encore :
✨ ralentir
✨ respirer
✨ s'écouter
✨ se retrouver.
À la périménopause et à la ménopause, nous passons souvent beaucoup de temps à essayer de "tenir".
Tenir au travail.
Tenir pour les enfants.
Tenir pour le couple.
Tenir malgré la fatigue, les nuits plus courtes, les bouffées de chaleur, les émotions qui changent et ce corps que l'on ne comprend plus toujours.
☀️Et si cet été, au lieu de vouloir être partout, vous vous autorisiez simplement à être… avec vous-même ?
🍀À écouter ce que votre corps essaie de vous dire.
🍀À respecter votre fatigue sans culpabiliser.
🍀À retrouver le plaisir de marcher, de lire, de cuisiner, de rire, de ne rien faire aussi.
Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe.
C'est une nécessité.
Et cette période de vie nous rappelle souvent une chose essentielle :
💛 Nous ne pouvons pas continuer à prendre soin des autres si nous oublions de prendre soin de nous.
C'est d'ailleurs tout le sens de l'accompagnement que je propose aujourd'hui à l'institut.
Aider les femmes à comprendre les changements qu'elles traversent, à retrouver un équilibre, à reprendre confiance… et à se reconnecter à elles-mêmes, en douceur.
😍Je vous souhaite un été rempli de moments simples, de respiration et de bienveillance envers vous-même.💝
Parce que parfois, les plus belles vacances sont celles où l'on se retrouve enfin.
🌿 Véronique😉🌸