02/06/2026
đ± Combien dâheures dâĂ©cran par jour pour vos yeux ?
DĂšs 2 heures dâutilisation, une fatigue visuelle peut apparaĂźtre.
Pensez Ă la rĂšgle du 20-20-20 pour soulager vos yeux : toutes les 20 minutes, regardez Ă environ 6 mĂštres pendant 20 secondes.
En cas dâinconfort, des verres adaptĂ©s peuvent faire la diffĂ©rence, rendez-vous en magasin !