Stephanie Dubois Sophrologue

Stephanie Dubois Sophrologue Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Stephanie Dubois Sophrologue, Spa santé, 10 Avenue Charles de Gondi, Avrillé.

Vivre mieux avec votre stress
Accueillir vos émotions
Retrouver votre confiance en vous
Mieux-être, Sommeil
Interprètes Couleurs
Équilibration de votre corps par la "santé par le toucher"
Enfant, étudiant, Adulte
En individuel, groupe en visio

10/08/2026

Proposition d’un stage pour vos enfants, Les
26 27 28 août de 10 heures à 11h30

Retrouver le plaisir d’apprendre, retrouver le plaisir de comprendre, trouver le plaisir que l’apprentissage soit facile pour vos enfants

Contact : 06 17 48 39 76. Pour les inscriptions.
Paiement CESU, possible
100 € pour les trois jours

28/07/2026

🦶🧘‍♀️ Sophro Balade matinale à La Baule 🧘‍♂️🦶
Ce matin, même les goélands sont venus s’entraîner avec nous… en rang, en silence, façon “marche consciente”

📍 Rendez-vous à 9h30 sur la plage de La Baule
🌬️ Respirer, marcher, se recentrer… avec le bruit des vagues en fond sonore (et peut-être quelques cris de mouettes pas très zen 🐦)

Une balade douce, accessible à tous, pour démarrer la journée les pieds dans le sable et l’esprit léger.

🩱 Venez comme vous voulez : en maillot, pieds
nus, en chaussures, habillé… il n’y a pas de dress-code, juste l’envie de prendre soin de vous !
⏱️ Durée : 1 heure
🧘 Au programme :
• Mouvements d’assouplissement
• Exercices de respiration
• Méditation guidée
👉 Réservez votre place dès maintenant sur mon site :
🔗 stephanie-sophrologie.fr
MatinZen RespirerMarcherLâcherPrise

17/07/2026

Séance tous les matins de Sophrologie
En Visio

12/07/2026

Réussir son mariage en gardant sa sérénité pour le jour J et toute la préparation en amont
Contactez-moi, séance en cabinet ou en Visio

15/06/2026

Porter attention à ces zones d’inconfort, en prendre soin
Quelques fois, l’autre peut me renvoyer des choses qui sont inconfortables pour moi des choses que je ne voulais pas voir jusque-là des choses difficiles à accepter

Sortir de nos habitudes pour entrer dans la réflexion de nos similitudes
Savoir se poser les bonnes
Qu’est-ce que l’autre révèle chez moi ?
Comment identifier le mal-être ? Comment identifier ce qui me gêne ?
En quoi les comportements de l’autre peuvent ils m’agresser me blés’est
Qu’est-ce que je n’arrive pas à exprimer ?

Prenez soin de vous, prenez rendez vous

Cabinet:
Avrillé- Angers - La Baule

12/05/2026

Mon chat sait quelque chose que tu as peut-être oublié ?

Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité.

Si le stress s’est installé dans ton quotidien et que tu aimerais retrouver un vrai, espace de calme, la Sophrologie peut y aider.🌈

Réserve ta première séance

Si tu as des questions, envoie-moi un message, je suis là.🥰

11/05/2026

Dissiper les illusions et avancées avec flow !

Vous souhaitez avancer dans la vie avec plus de fluidité et d’authenticité.
Je vous invite à vous demander ce qui doit être ajusté dans votre vie,
Je vous invite à dissiper vos attentes, vos projections, vos illusions qui brouillent votre clarté intérieure

Accueillir vos émotions et vérités qui émerge avec douceur pour retrouver votre stabilité intérieure, malgré les mouvements extérieurs

Prenez soin de vous, prenez rendez-vous

Cabinet à Avrillé et La Baule
06 17 48 39 76

29/04/2026

Une porte qui se ferme. Un rejet. Une exclusion.

Parfois de la part de ceux qu’on aime le plus.
Cette douleur-là, elle ne ressemble à aucune autre.
Elle touche quelque chose de très profond : notre besoin d’appartenir, d’être accepté(e), d’avoir une place.

La blessure de rejet — souvent liée à la blessure d’abandon — se vit comme un deuil.
Le deuil d’un lien.
D’une famille.
D’un foyer imaginé.
Mais une porte qui se ferme… peut aussi être le début d’une autre histoire.

✨ La sophrologie t’accompagne pour :
→ Accueillir et traverser cette douleur sans en être submergé(e)
→ Comprendre ce que cette blessure te dit de toi
→ Trouver en toi les ressources pour te reconstruire
→ Laisser s’ouvrir de nouveaux possibles

Si tu te reconnais dans ces mots, je suis là.

💬 Échange offert en message privé ou lien en bio pour prendre rendez-vous. Tu n’as pas à traverser ça seul(e). 🌊

Adresse

10 Avenue Charles De Gondi
Avrillé
49240

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:30
Mardi 08:00 - 19:00
Mercredi 08:15 - 20:00
Jeudi 08:15 - 18:45
Vendredi 08:15 - 18:15
Samedi 08:15 - 17:30

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