Ô Good Vibes

11/09/2026

Hey coucou !

Vous êtes de plus en plus nombreux à venir me voir. Et je vous remercie de votre confiance. 🎁 Je suis ravie de vous retrouver et de prendre soin de vous dans cet espace de temps et de disponibilité que vous vous accordez. ☺️

Depuis quelque temps, je propose de plus en plus à celles et ceux qui viennent se poser et trouver de l'apaisement sur ma table et sous mes mains 👐 de revenir sur un cycle de plusieurs séances espacées de 2 à 3 semaines. 🌀

Ma démarche réponds à une logique assez simple. 👩‍🏫

Un massage va vous apporter du mieux, venir vous soulager et vous détendre. Vous en tirerez sans doute des bénéfices sur plusieurs jours, peut-être un meilleur sommeil, une amélioration de vos sensations corporelles. 😌

Quand les tensions sont profondes, qu'elles soient physiques ou nerveuses, c'est la répétition et la régularité qui me permettent d'aller vous toucher en profondeur là où c'est bien📍. Un peu comme les couches d'un oignon, à chaque massage on va un peu plus loin.

Quand vous vous engagez sur un cycle, je peux également construire un parcours 📋. Un peu comme une recette en trois ou cinq temps dans laquelle on ajuste les épices, les ingrédients, les temps de repos ou de cuisson. A chaque rendez-vous j'adapte les techniques avec un peu plus de ceci ou de cela, pour aller soulager efficacement vos tensions de manière graduelle, et globale. 🪢

Un cycle de plusieurs massages, c'est ma proposition pour amorcer un changement durable. Un suivi régulier c'est ma préconisation pour maintenir les effets. 🌱

--------
Frédérique, distributrice de bonnes ondes ✨
Je vous propose des massages sur-mesure sur Azé, Cluny, Charnay les Mâcon et en Sud Bourgogne.

04/07/2026

02/07/2026

22/06/2026

t si vos émotions vous servaient de leviers d'action de manière claire et constructive ?

Avec Valy May Mosca, nous avons conçu cet atelier découverte pour vous aider à comprendre, réguler et mobiliser vos émotions pour améliorer votre relation à vous même et aux autres.

Au programme de cette initiation :
🌿 Identifier vos émotions et votre fonctionnement
🌿 Mieux gérer le stress et la charge mentale
🌿 Mieux décider sous pression
🌿 Communiquer avec plus d’impact

☘️ Vous repartez avec des outils concrets et une cartographie émotionnelle personnalisée.

🗽 Deux dates possibles : le jeudi 2 juillet ou le lundi 6 juillet de 13h45 à 17h00

📍Ça se passe à l'Écogit’Action — 60 av de la gare - 71 960 La Roche Vineuse .actions

💶 15 € (participation aux frais)

👥 Petit groupe entre 6 et 10 personnes — places limitées

Un moment pour vous, dans un cadre bienveillant, pour apprendre, partager et progresser.

👉 Réservez votre place pour l'une de ces sessions, ou pour celles à venir si vous indisponibles à ces dates via ce formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhqzWpddTf9p9jftU-uAxnV4NEiVgXXv_dXVXvKwOylEjM2w/viewform?usp=header

Au plaisir de vous retrouver dans ce partage.
-----------------
Je suis Frédérique, distributrice de bonnes ondes.
Je crée des espaces où vous pouvez vous connecter à votre part sensible.
www.ogoodvibes.fr

💙 Comprendre ses émotions, c’est transformer son énergie en force relationnelle.

19/06/2026

Prochain rendez-vous sonore et vibratoire à l'Espace à Claire Voix.

Allongé.e ou assis.e, c'est une invitation à ressentir ce que les vibrations des sons vous procurent dans le corps.

Voyage, évasion, détente, relâchement. Un moment hors du temps rien que pour vous.

Au plaisir de partager cette expérience avec vous !

Frédérique,
Distributrice de Bonnes Ondes
Exploratrice des Vibrations
www.ogoodvibes.fr

18/06/2026

Notre prochain rdv s**o avec Kamila abordera la thématique du plaisir.

Un moment entre femmes, pour s'enrichir mutuellement de nos expériences.

Tu viens ?

Groupe limité à 8 personnes, inscription par message ou téléphone.

-------
Je suis Frédérique, et je crée des espaces où tu peux te poser, te déposer, te ressourcer et accueillir ta part de vulnérabilité.

Kamila vous accompagnement dans la connaissance de votre intimité.
et.frederique

17/06/2026

Et si vos émotions étaient des leviers pour améliorer votre bien-être et votre performance ?

Avec Valy May Mosca, nous avons conçu cet atelier découverte pour vous aider à comprendre, réguler et transformer vos émotions en un véritable levier de performance et de sérénité.

Une transmission qui nous tient à cœur, car elle correspond à nos parcours personnels et professionnels ainsi que leurs formations universitaires.

Nos émotions influencent chacune de nos décisions, notre énergie, notre communication et notre manière d’interagir avec les autres. Mieux les reconnaître pour pouvoir vous s'en servir, voilà notre objectif.

Au programme de cette initiation :
🌿 Identifier vos émotions et votre fonctionnement
🌿 Mieux gérer le stress et la charge mentale
🌿 Mieux décider sous pression
🌿 Communiquer avec plus d’impact

☘️ Vous repartez avec des outils concrets et une cartographie émotionnelle personnalisée.

🗽 Deux dates possibles : le jeudi 2 juillet ou le lundi 6 juillet de 13h45 à 17h00

Ça se passe à l'Écogit’Action — 60 av de la gare - 71 960 La Roche Vineuse

💶 15 € (participation aux frais)

👥 Petit groupe entre 6 et 10 personnes — places limitées

Un moment pour vous, dans un cadre bienveillant, pour apprendre, partager et progresser.

👉 Réservez votre place pour l'une de ces sessions, ou pour celles à venir si vous indisponibles à ces dates via ce formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhqzWpddTf9p9jftU-uAxnV4NEiVgXXv_dXVXvKwOylEjM2w/viewform?usp=header

Au plaisir de vous retrouver dans ce partage.
-----------------
Je suis Frédérique, distributrice de bonnes ondes.
Je crée des espaces où vous connecter à votre part sensible.
Ô Good Vibes www.ogoodvibes.fr

💙 Comprendre ses émotions, c’est transformer son énergie en force relationnelle.

16/06/2026

Et si vos émotions étaient des leviers pour améliorer votre bien-être et votre performance ?

Avec Valy May Mosca, nous avons conçu cet atelier découverte pour vous aider à comprendre, réguler et transformer vos émotions en un véritable levier de performance et de sérénité.

Une transmission qui nous tient à cœur, car elle correspond à nos parcours personnels et professionnels ainsi que leurs formations universitaires.

Dans l’entrepreneuriat, le management ou la gestion de projet, nous apprenons à gérer mille choses… sauf souvent l’essentiel : nos émotions. Et pourtant, elles influencent chacune de nos décisions, notre énergie, notre communication et notre impact.

Au programme d'initiation :

🌿 Identifier vos émotions et votre fonctionnement

🌿 Mieux gérer le stress et la charge mentale

🌿 Mieux décider sous pression

🌿 Communiquer avec plus d’impact

☘️ Repartir avec des outils concrets et une cartographie émotionnelle personnalisée

🗽 Jeudi 2 juillet ou lundi 6 juillet — 13h45 à 17h00

Écogit’Action — 60 av de la gare - 71 960 La Roche Vineuse

💶 15 € (participation aux frais)

👥 Petit groupe entre 6 et 10 personnes — places limitées

Un moment pour vous, dans un cadre bienveillant, pour apprendre, partager et progresser.

👉 Réservez votre place pour l'une de ces sessions, ou pour celles à venir si vous indisponibles à ces dates via ce formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhqzWpddTf9p9jftU-uAxnV4NEiVgXXv_dXVXvKwOylEjM2w/viewform?usp=header

💙 Comprendre ses émotions, c’est transformer son énergie en force professionnelle.

11/06/2026

Le Toucher est un sens discret mais essentiel.

C'est un mode de communication non verbale très puissant qui permet de transmettre de l'empathie, de l'amour, et de faire du bien.

Sans mots, le corps parle. Il se souvient. Il raconte.

Dans des espaces sécurisés, vous venez vous déposer, vous ressourcer, et parfois en vous mettant à nu, en recevant ce Toucher, il est possible de lâcher.

C'est la magie du Toucher.

Toi aussi tu veux expérimenter la Magie du Toucher ?
Contactes moi pour voir comment je peux t'accompagner.

------
Je suis Frédérique, massothérapeute à Azé, Cluny en Bourgogne du Sud
www.ogoodvibes.fr
06 77 50 44

01/06/2026

Retour sur un moment de simplicité, de complicité et de bienveillance ❤️