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"Le monde souffre et c'est MON problème." Etre un débutant qui débute à tout moment.

Voilà l'esprit de cette page, pour partager avec curiosité et fraicheur, les infos du monde de la Pleine Conscience et pas que !

20/10/2026

Journée de pratique de la Pleine Conscience — « Tout apparaît, Tout disparaît »

Tout change, en nous comme autour de nous. En développant une présence attentive au flux des sensations, des émotions et des pensées, au flux incessant de la vie, cette journée ouvre un espace pour cultiver davantage de souplesse intérieure et de liberté face aux mouvements de l'existence.

On explore ensemble ?

📅 Dimanche 29 novembre 2026
🕘 9h30 – 17h
📍 À Bégard (Côtes-d'Armor)
Avec Nolwenn Huyart, psychanalyste et enseignante MBSR/MBCT/MBPM
Tarif : 10€ frais + participation libre & consciente

Ouvert·e à toutes et à tous, quelle que soit votre connaissance de la méditation. Débutants bienvenus ! 🙏

Infos & inscriptions :
https://www.nolwennhuyart.com/stage-de-meditation-pleine-conscience-en-bretagne/

06/10/2026

Super groupe de professionnels du Centre Hospitalier de Guingamp et de la CPTS Armor Argoat. Un vrai régal que de partager ce nouveau cycle MBSR avec eux.
Déjà la 3ème semaine !

08/09/2026

DERNIERE CHANCE DE PARTICIPER AU PROGRAMME MBSR EN LIGNE AVEC NOLWENN HUYART :

Séance d'information gratuite jeudi 10/09 19h sur Zoom pour tout expliquer sur le programme MBSR -8 semaines de Pleine Conscience pour réduire le stress.

Steven Laureys, neuroscientifique et directeur notamment du Centre du Cerveau au CHU de Liège explique, dans une interview à La Tribune de Genève en 2023, que la matière blanche des méditants – les connexions cérébrales – est plus dense, or la vitesse de transmission des informations dépend de cette masse. Il dit également avoir constaté un changement sur les télomères, embouts situés aux extrémités des chromosomes qui protègent l’ADN. Ceux-ci se raccourcissent avec le temps et le stress pourrait accentuer ce phénomène.

« Comme le risque d’erreurs dans l’ADN des cellules s’accroît lorsqu’elles se multiplient, cela peut notamment entraîner des cancers, souligne-t-il. Or, nous avons constaté que les télomères des méditants expérimentés sont plus longs que ceux des non pratiquants et qu’ils présentent davantage de télomérases" (enzyme qui protège la longueur des télomères).

📍en ligne le 10/09 à 19h
🧘Avec Nolwenn Huyart, psychanalyste et instructrice MBSR/MBCT/MBPM
🔌Lien en bio ou : https://www.nolwennhuyart.com/mbsr-en-ligne/

01/09/2026

COURS DE MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE EN LIGNE AVEC NOLWENN HUYART A PARTIR DU 22/09

⭐️soutenez votre pratique
⭐️rejoignez un groupe amical et chaleureux
⭐️continuez d'apprendre avec simplicité

Les "mardis de Pleine Conscience" reprennent en septembre.
Pour la saison 2026/2027, les sessions exploreront comment l’attention révèle et sublime aussi la beauté du monde et de l’expérience humaine.
À travers des pratiques méditatives guidées, des temps de contemplation et des échanges, l’art, la science, la nature, la culture seront des portes d’éveil à une présence plus sensible et vivante.
Chaque séance invitera à rencontrer, affiner le regard et à redécouvrir la richesse cachée dans les choses simples comme dans les grandes créations humaines : la poésie d’un paysage, l’élégance d’une découverte scientifique, la puissance d’une œuvre d’art ou la sagesse des traditions du monde.
Un espace pour cultiver l’émerveillement.

30 cours sur l'année.
En ligne : zoom
Le mardi 19h30/21h
Enseignés par : Nolwenn Huyart, psychanalyste et enseignante de programmes de Pleine Conscience

S'inscrire : lien en bio ou https://www.nolwennhuyart.com/cours-de-meditation-pleine.../

25/08/2026

Une émotion apparaît.
Une pensée apparaît.
Une saison apparaît.
Une vie apparaît.

Puis tout disparaît.

Notre souffrance survient souvent de la tentative de retenir ce qui change ou de repousser ce qui est déjà là.
La pratique de la Pleine Conscience invite à rencontrer les mouvements de la vie, son inéluctable impermanence avec davantage de douceur, de souplesse et de liberté.

J'enseignerai bientôt, dans un lieu d'une grande beauté, une journée pour explorer tranquillement que "Tout apparaît, tout disparaît."

⏱️29/11 9h30/17h
📍A Bégard (22)
🧘Avec Nolwenn Huyart, psychanalyste et enseignante de programmes de Pleine Conscience
🔌Se connecter : Lien en bio ou : https://www.nolwennhuyart.com/stage-de-meditation-pleine-conscience-en-bretagne/

23/08/2026

Lundi 24/08, lundi 31/08 et jeudi 10/09 à 19h sur Zoom : 3 séances d'informations gratuites sur l'intérêt et l'efficacité du programme MBSR : 8 semaines de Pleine Conscience pour réduire le stress, prévenir le Burn-Out, accompagner l'anxiété. Et pas que !

Un étude récente (2022) a montré que le MBSR était aussi efficace que l'Escitalopram (Seroplex) donné notamment pour l'anxiété.

Cycle en ligne, ouvert à tous-tes, ainsi qu'aux professionnels de santé via les fonds de formation (Qualiopi-Fifpl, ...).

Je suis psychanalyste et instructrice de programmes de Pleine Conscience (MBSR/MBCT/MBPM) depuis une 15zaine d'années. Rejoignez-moi en ligne pour une aventure qui a changé beaucoup de vies -dont la mienne !

S'inscrire : lien en bio ou https://www.nolwennhuyart.com/mbsr-en-ligne/

13/07/2026

Encore 2 séances d'infos gratuites pour tout savoir sur les effets scientfiquement prouvés de la pratique de la Pleine Conscience et du programme MBSR -Mindfulness Based Stress Reduction :

24/08 19h
31/08 19h

S'inscrire : lien en bio ou https://www.nolwennhuyart.com/mbsr-en-ligne/

🧘avec Nolwenn Huyart, psychanalyste et enseignante MBSR
⏰24/08 et 31/08
🖱️en ligne

12/07/2026

COURS DE MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE EN LIGNE A L'ANNEE A PARTIR DU 22/09.

⭐️soutenez votre pratique
⭐️rejoignez un groupe amical et chaleureux
⭐️continuez d'apprendre avec simplicité

Les "mardis de Pleine Conscience", que j'enseigne depuis plus de 10 ans, reprennent en septembre.

Pour la saison 2026/2027, les sessions exploreront comment l’attention révèle et sublime aussi la beauté du monde et de l’expérience humaine.

À travers des pratiques méditatives guidées, des temps de contemplation et des échanges, l’art, la science, la nature, la culture seront des portes d’éveil à une présence plus sensible et vivante.

Chaque séance invitera à rencontrer, affiner le regard et à redécouvrir la richesse cachée dans les choses simples comme dans les grandes créations humaines : la poésie d’un paysage, l’élégance d’une découverte scientifique, la puissance d’une œuvre d’art ou la sagesse des traditions du monde.
Un espace interactif pour cultiver l’émerveillement.

30 cours sur l'année.
En ligne : zoom
Le mardi 19h30/21h

S'inscrire : lien en bio ou https://www.nolwennhuyart.com/cours-de-meditation-pleine.../

Adresse

Ker Riwalan Trézélan
Bégard
22140

Site Web

http://www.nolwennhuyart.com/, https://linktr.ee/nolwennhuyart

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