21/06/2026
Cette semaine il y a eu jeudi et samedi.
Course Jeudi, peut-être un truc à déposer à chaque pas sur le tapis.
Samedi c'était parce que samedi c'est cardio. Là j'ai seulement marché 45 min.
Jeudi j'avais fait 45 min intervalles cardio.
Le sport c'est top, utile, agréable (quand on aime l'effort), ça aide à garder la ligne (avec un peu de gestion de l'alimentation bien sûr).
Mais surtout le dynamisme. Et le moral aussi. Ça c'est important.
Vous avez besoin d'un plan pour retrouver votre forme ? Votre ligne ? Votre dynamisme ? Votre moral ?
L'hypnose c'est bien, la PNL c'est bien aussi. Ce sont des thérapies brèves.
Brèves, ça veut dire que vous ne venez pas en consultation pendant x années.
Et c'est comme le sport, une alliance avec le coach pour un bon résultat.
Claire Vidal
Thérapies brèves : Hypnose et PNL
06 42 96 38 86
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