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Boutique de produits Minceur et Nutrition Sportive
Consultations Diététiques et Cryolipolyse à Béziers

02/08/2026

Recette : tomates 🍅 farcies au quinoa et au chorizo 😋 !

18/07/2026

En trail, la performance commence bien avant le départ : une hydratation et une stratégie nutritionnelle bien gérées font toute la différence. 💪🏃‍♂️

05/07/2026

💧 Hydratez-vous aussi avec votre assiette

La pastèque, le concombre, les fraises… certains aliments sont naturellement riches en eau et participent à ton hydratation quotidienne.

🍉 Exemple :
2 portions de pastèque = environ 5 verres d’eau

Mais attention : ça aide… mais ça ne remplace pas l’eau que tu dois boire chaque jour.

Ton corps a besoin d’un apport régulier en eau pour fonctionner correctement : énergie, digestion, peau, concentration…

🥤 Pense donc à associer alimentation riche en eau + vraie hydratation tout au long de la journée.

29/06/2026

🛒 Sélection spéciale supermarché : survivre à sa diète cet été.

Des produits simples, pratiques et gourmands pour composer des repas et des collations équilibrés tout au long de l’été.

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𝗟𝗶𝗲𝗻 🔗 dans la bio

23/06/2026

🔥 L’HYROX combine course à pied, endurance et exercices fonctionnels.

Pour tenir l’intensité du début à la fin, l’entraînement ne suffit pas : l’alimentation, l’hydratation et la récupération jouent un rôle essentiel.

Voici 5 conseils simples pour optimiser tes performances et arriver prêt le jour J.

💬 As-tu déjà participé à un HYROX ou aimerais-tu en faire un ?

📸
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22/06/2026

🏆🇫🇷 Félicitations à Romane Vidal , sacrée Championne de France de Pole Dance ! 🥇

Derrière cette médaille, il y a des milliers d’heures d’entraînement, de discipline, de persévérance et de passion.

Je suis très heureux de pouvoir accompagner Romane dans sa préparation nutritionnelle et de contribuer, à mon échelle, à sa performance.

La nutrition ne remplace jamais le talent ou le travail, mais elle permet aux champions d’exprimer pleinement leur potentiel.

👏 Bravo Romane pour ce magnifique titre de Championne de France 🇫🇷 . Une récompense amplement méritée !

17/06/2026

Comparer n’est pas interdire.
C’est comprendre la densité nutritionnelle.

1️⃣ : plus dense, plus transformé
2️⃣ : plus simple, plus léger

Choix = contexte + objectif

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14/06/2026

Avant l’été, le poids n’est pas notre seul indicateur en consultation.
Chez Vidal Diet Nutrition, nous analysons plusieurs facteurs clés :

💧 hydratation 🍽️ équilibre alimentaire 🧠 confort digestif 🦵 rétention d’eau / circulation 💊 pertinence des compléments ⚖️ hygiène de vie globale

L’objectif n’est pas un changement rapide, mais un rééquilibrage efficace et durable.
📍 Accompagnement personnalisé sur rendez-vous

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Adresse

1 Boulevard Maréchal Leclerc
Béziers
34500

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 12:30
	14:00 - 19:00
Mardi	08:30 - 12:30
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Mercredi	09:00 - 18:30
Jeudi	08:30 - 12:30
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Vendredi	08:30 - 12:30
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Site Web

https://vidaldietnutrition.com/

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