MariJo Vidal - Ateliers TMTS

18/06/2026

🌊 Ce qui est familier n'est pas toujours ce qui est bon pour nous.

Pourquoi est-il parfois si difficile de quitter une relation qui nous fait souffrir ?

Imaginez une personne qui rentre chez elle chaque soir. Dès qu'elle franchit la porte, les reproches tombent. Les critiques, les humiliations, les mots qui blessent.

Pourtant, le lendemain, elle revient. Et le surlendemain aussi.

Ses proches ne comprennent pas :
« Pourquoi restes-tu ? »

La réponse est souvent bien plus complexe qu'un simple manque de volonté.

Notre cerveau et notre système nerveux sont conçus pour assurer notre survie. Face à des situations répétées, ils cherchent avant tout à s'adapter. Avec le temps, certaines dynamiques relationnelles peuvent devenir familières, même lorsqu'elles nous font souffrir.

Ce qui est connu peut alors être inconsciemment perçu comme plus sécurisant que l'inconnu.

💡 La bonne nouvelle ?

Il est possible de sortir de ces schémas et de retrouver sa liberté intérieure.

Voici 3 piliers essentiels :

1️⃣ Reprendre sa responsabilité personnelle

Sans chercher un coupable ou un sauveur, observer ce qui se joue dans nos interactions et reconnaître notre pouvoir de choix dans le présent.

2️⃣ Retrouver la puissance du « NON »

« Non » est une phrase complète.

Poser ses limites, c'est respecter ses besoins, ses valeurs et sa véritable personnalité, sans avoir à se justifier.

3️⃣ Rééduquer son système nerveux

Apprendre progressivement à reconnaître la sécurité, la douceur, le respect et la bienveillance comme de nouvelles références relationnelles.

⚠️ Lorsque nous ignorons trop longtemps les signaux de notre corps, celui-ci finit souvent par nous alerter à travers le stress chronique, l'épuisement émotionnel ou certains troubles physiques.

🌱 La guérison commence lorsque nous cessons de confondre l'habitude avec la sécurité.

Vous n'êtes pas condamné(e) à répéter les mêmes schémas.

Chaque pas vers vous-même est un pas vers des relations plus saines, plus respectueuses et plus nourrissantes.

👉 Avez-vous déjà ressenti que votre corps restait attaché à une situation qui pourtant vous faisait souffrir ? Je serais heureux(se) de lire votre expérience en commentaire.

12/06/2026

01/06/2026

“Quand le corps refuse de suivre la tête.”

Claire comprenait tout.

Elle avait lu.
Travaillé sur elle.
Parlé.
Analysé.
Mis des mots sur son histoire.

Dans sa tête, elle savait qu’elle était en sécurité.

Mais son corps, lui, continuait à se fermer.

Au moment de l’intimité :
les tensions revenaient.
Le souffle se coupait.
Quelque chose en elle se figeait.

Alors elle culpabilisait.

“Pourquoi je n’arrive pas à lâcher ?”

Comme beaucoup, Claire pensait qu’elle devait encore “comprendre davantage”.

Mais parfois…
le corps n’a pas besoin de nouvelles explications.

Il a surtout besoin de vivre enfin une expérience suffisamment sécurisante pour sortir de l’état de protection dans lequel il est resté bloqué.

Avec Isabelle Léothaud, nous accompagnons ces mémoires corporelles lors de l’Atelier TMTS des 5-6-7 juin.

Sans forcer.
Sans avoir à tout raconter.

Juste permettre au système nerveux de retrouver progressivement :
de la sécurité,
du mouvement,
du relâchement,
du vivant.

Parce qu’à un moment,
ce n’est plus la tête qu’il faut convaincre.

C’est le corps qu’il faut rassurer ❤️

Écrivez “INFO” en commentaire ou en message privé.

30/05/2026

Et si, pendant un week-end, vous arrêtiez de tenir bon ?

Pas pour faire plus.
Pas pour devenir meilleur.
Pas pour vous réparer.

Simplement pour permettre à votre système nerveux de retrouver ce qu'il cherche depuis toujours : la sécurité.

Car lorsque le corps cesse d'être en alerte, l'énergie revient.
La clarté revient.
La joie revient.

Parfois, le plus grand acte de courage n'est pas de continuer à lutter.
C'est de s'autoriser à se sentir en sécurité.

✨ Et vous, quand avez-vous ressenti pour la dernière fois une véritable paix intérieure ?
📍 Atelier TMTS – Transcender Mes Traumas Sexuels
📅 5, 6 et 7 juin – Avignon
👥 Places limitées à 10 participantes

🔗 Lien d'inscription : https://www.marijovidal.fr/service-page/atelier-tmts-5-7-juin-2026-avignon?referral=service_list_widget

28/05/2026

Thomas pensait simplement ne “pas être très tactile”.
Avec le temps, il s’était habitué à retenir.
Ses émotions.
Son désir.
Son élan.
Comme si quelque chose en lui restait toujours sur ses gardes.
Dans l’intimité, son corps se fermait avant même qu’il puisse comprendre pourquoi.
Moins de spontanéité.
Moins de présence.
Moins de vivant.
Ce n’était pas un manque d’amour.
C’était souvent un système nerveux resté bloqué en mode protection.
Une ancienne peur.
Une honte enfouie.
Une mémoire du corps jamais relâchée.
Avec Isabelle Léothaud, nous accompagnons ces blocages invisibles lors de l’Atelier TMTS des 5-6-7 juin.
Pas besoin de raconter toute son histoire.
Le corps sait déjà où le mouvement s’est interrompu.
Et parfois, dans un espace suffisamment sécurisant…
le vivant recommence à circuler.
Retrouver de la détente.
Du désir.
De la présence.
De la liberté intérieure.
Thomas a senti l’étincelle revenir.
Et si c’était aussi possible pour vous ? ✨
Écrivez “INFO” en commentaire ou en message privé ❤️

Libérez votre corps des empreintes laissées par vos traumas sexuels passés grâce aux neurosciences. Reprenez la propriété de votre corps, retrouvez une sexualité épanouie et garantissez vous un avenir sans traumas sexuels violents ou pas. Pour guérir de vos traumas sexuels, il faut régler ...

26/05/2026

Le corps ne bloque pas “contre vous”.

Il bloque TOUJOURS pour vous protéger.

Et ça change tout.🥰