02/08/2026
On pense souvent que ce sont les conflits qui nous éloignent de nous-mêmes.
Ce qui nous éloigne de nous-mêmes, ce n’est pas seulement ce qui nous blesse.
C’est ce qui se passe juste après.
Tu trouves enfin le courage de dire que cette situation t’a profondément blessée.
Tu ne cherches pas à avoir raison.
Tu voudrais simplement que ta douleur soit accueillie.
Parce qu’une douleur accueillie n’a plus besoin de crier.
Que la personne entende ce qui est en train de se passer à l’intérieur de toi.
Mais la personne, ne l’entends pas elle se justifie, change de sujet.
Te dit qu’on en parlera plus t**d, là ce n’est pas le
moment.
Et là… ce n’est plus seulement la situation qui te fait souffrir.
C’est de comprendre que, une fois encore, ce que tu ressens passe après le reste.
Ou, sans même s’en rendre compte, la personne ramène tout à ce qui se passe en elle.
Et toi…tu restes là avec ça.
Avec cette douleur qui te déchire au fond du cœur.
Avec cette sensation que ce que tu ressens devra encore attendre.
Alors la vie continue, et toi aussi.
Mais quelque chose, à l’intérieur, ne continue pas.
Une douleur qui n’est pas accueillie ne disparaît pas.
Souvent, elle continue d’exister en silence.
Elle t’attend exactement à l’endroit où tu l’as laissée…
jusqu’à ce qu’enfin quelqu’un lui fasse une place.
Et les jours passent, puis les années.
Tu ne comprends pas pourquoi certaines situations te font encore si mal. Tu croyais que c’était oublié.
En réalité…ton cœur était simplement resté à cet endroit-là.
À cet endroit où il aurait eu besoin d’être rejoint
Enfant tu entends
« Ce n’est pas grave, ça va passer. »
Adolescente, on te dit
« Regarde les autres, eux ne se plaignent pas et ils y arrivent»
Femme on te dis
« Ce n’est pas le moment, et toi tu continues. »
ce n’est plus seulement ta douleur que tu n’écoutes plus, c’est ton cœur.
Si ces mots ont réveillé quelque chose en toi…
Écris-moi CŒUR 💛
Je t’enverrai une ressource.
Sandrine 🍀
