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Soumathi Aum

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Ayurveda🌿: -Soins et massages ayurvédiques
- Bilan ayurvédique et consultations de suivi
- Massage pré et post- natal
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18/06/2026

☀️ L'Ayurvéda vous accompagne tout l'été ! ☀️

On pense souvent que les soins ayurvédiques sont plus adaptés à l'automne ou à l'hiver. Pourtant, ils ont toute leur place en été, à condition d'être ajustés à la saison et à vos besoins du moment.

🌿 L'Abhyanga, massage traditionnel à l'huile, reste parfaitement adapté durant l'été. Réalisé avec des huiles et des gestes choisis en fonction de votre constitution, il aide à détendre le corps, apaiser le mental et nourrir la peau mise à l'épreuve par le soleil et la chaleur.

🦶 Le massage au Bol Kansu, pratiqué sur les pieds, est particulièrement apprécié en cette saison. Il contribue à harmoniser l'énergie, à apaiser l'excès de chaleur associé à l'été, à favoriser un sommeil réparateur et à procurer une profonde sensation de détente.

✨ Parce que chaque personne est unique, chaque soin est personnalisé selon votre constitution ayurvédique (doshas), votre état du moment et les besoins spécifiques de la saison.

📖 Des bilans ayurvédiques sont également proposés afin de mieux comprendre votre fonctionnement, identifier les éventuels déséquilibres et vous accompagner avec des conseils personnalisés (alimentation, hygiène de vie, soins) pour vivre l'été de manière plus harmonieuse et adaptée à votre nature.

🌸 Accordez-vous ce moment de ressourcement pour traverser l'été avec sérénité, énergie et équilibre grâce à l'Ayurvéda.

📅 Sur rendez-vous à Basse-Goulaine
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-Goulaine

23/05/2026

🌿Elle prend soin de tout le monde. Qui prend soin d’elle ?

Et si, cette année, on offrait aux mamans plus qu’ “un moment de détente” ?

Être mère, c’est souvent continuer à donner, même fatiguée.
Continuer à penser à tout, pour tout le monde.
Et parfois, s’oublier doucement au passage.

Pour cette Fête des Mères, je propose des bons cadeaux pour des soins ayurvédiques qui ne cherchent pas simplement à “faire plaisir”, mais à offrir un véritable espace de récupération, d’écoute et de recentrage.

L’Ayurveda considère que le soin commence lorsque l’on se sent réellement accueillie, respectée et déposée.
C’est cette qualité de présence que je souhaite transmettre à travers chaque accompagnement.

Offrir un soin, ici, ce n’est pas cocher une idée cadeau de plus.
C’est offrir à une femme l’autorisation de ralentir, de respirer et de revenir à elle.

🎁 Bons cadeaux disponibles par mail ou au cabinet

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📍Basse-Goulaine

13/05/2026

“Ça fait du bien , on se sent plus détendu après.”

C’est le retour d’un participant après un atelier d’auto-massage et de relaxation animé au foyer Les Amis de Raymond, qui accueille des personnes en situation de handicap.

Un moment simple et plein de douceur , où chacun a pu se poser, respirer et relâcher les tensions, à son rythme 💆‍♀️

Certains m’ont dit qu’ils se sentaient plus détendus, d’autres qu’ils avaient découvert des gestes qu’ils pourraient refaire seuls.

Des pratiques inspirées de l’ayurveda 🌿, accessibles à tous.

Merci aux participants pour leur confiance et ces échanges sincères.

04/05/2026

🌿 Non, votre corps n’a pas forcément besoin d’une “détox” tendance !

Jus verts.
Cures drastiques.
Privations pendant plusieurs jours…

Et si tout ça faisait plus de mal que de bien ?

Chaque printemps, on vous pousse à “nettoyer” votre corps.
Comme s’il fallait repartir de zéro.
Comme si votre corps ne savait plus faire son travail.
Il est peut-être simplement… déséquilibré.

Fatigue. Lourdeur. Digestion ralentie.
Ce que vous ressentez en ce moment n’est pas forcément un excès à éliminer violemment.
C’est un signal à écouter.

Certaines pratiques peuvent convenir à certaines personnes, à certains moments — selon leur constitution (dosha), leur déséquilibre et la saison. La détox n’est pas une recette universelle.

En Ayurveda, on ne cherche pas à forcer, mais à comprendre pour retrouver son équilibre.

Un corps fatigué n’a pas besoin d’un choc.
Il a besoin de soutien.

Parfois, cela commence simplement par :
ralentir,
alléger ce qui pèse sur la digestion,
adapter son alimentation avec douceur.

On ne brusque pas un corps fatigué.
On ne prive pas un corps déjà en manque.

On l’accompagne.
On le soutient.

Peut-être que votre corps vous demande simplement un peu plus d’écoute, en ce moment.

Belle journée,

📍Bilan et soins ayurvédiques à Basse-Goulaine

📩 Renseignements et réservations en message privé ou au 06.95.71.31.06 ou par mail [email protected]

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15/04/2026

🌿 Le printemps ne fait pas que fleurir autour de vous…
il agit aussi à l’intérieur.

L’énergie change.
Le corps se réveille doucement.

Mais parfois…
au lieu de se sentir légère,
on se sent plus lourde.

Fatigue persistante,
digestion plus lente,
envie de rester au ralenti…

Comme si l’hiver était encore un peu là.

En Ayurveda, le printemps est de nature Kapha.
Un moment où le corps a besoin de relâcher ce qu’il a accumulé.

D’éliminer.
De s’alléger.
De repartir autrement.

Pas en forçant.
Mais en accompagnant ce mouvement naturel.

Peut-être que ce que vous ressentez en ce moment…
n’est pas un problème.

Mais simplement un appel au renouveau 🌱

Pour un accompagnement personnalisé à Basse-Goulaine, n'hésitez pas à me contacter
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08/04/2026

À quoi ressemble un soin ayurvédique chez Soumathi Aum - Basse-Goulaine ? 🌿

Avant de commencer, je prends toujours un temps d’échange pour comprendre comment vous vous sentez, ce dont votre corps a besoin, votre niveau de fatigue, vos tensions, la qualité de votre sommeil, votre état de digestion, votre état du moment.

Cet échange me permet d’orienter vers le soin ayurvédique le plus adapté à votre état du moment.

J’ai à cœur que chaque soin soit un moment vraiment adapté à la personne qui vient me voir 🌿

En Ayurveda, il n’existe pas de soin standard. Chaque accompagnement tient compte de votre constitution naturelle (prakriti), de votre énergie du jour et des déséquilibres présents (vikriti).

Le type de soin, la pression, les huiles utilisées et l’attention portée à certaines zones du corps sont ajustés avec cette intention : respecter ce dont votre corps a besoin ici et maintenant.

Au-delà du massage, le soin ayurvédique est un véritable accompagnement du corps, dans le respect de son rythme et de son intelligence naturelle. C’est aussi un moment pour ralentir, souffler, se reconnecter à soi et laisser le corps retrouver peu à peu son équilibre.

Certaines personnes viennent pour soulager des tensions, d’autres pour retrouver du calme ou simplement s’accorder un temps pour elles.
Chaque soin se construit à partir de cela, simplement, avec présence et écoute 🌸

📩 Je reste disponible en message privé pour toute information ou prise de rendez-vous à Basse-Goulaine.

-Goulaine

02/04/2026

Le mois d’or est cette période précieuse qui suit l’arrivée d’un bébé : environ 40 jours durant lesquels la mère a besoin de repos, de chaleur, de soutien et de récupération profonde. 💛

En Ayurvéda, cette période est considérée comme essentielle, car après l’accouchement, le corps et l’esprit traversent une phase de grande sensibilité, dominée par l’énergie Vata, liée au mouvement, au vide et à la fragilité.

C’est pourquoi l'Ayurvéda recommande :
🌿 des repas chauds, nourrissants et faciles à digérer
🌿 beaucoup de repos et de lenteur
🌿 des massages à l’huile chaude pour réconforter le corps
🌿 un environnement calme et sécurisant
🌿 une attention particulière aux émotions de la jeune mère

Prendre soin de la mère, c’est aussi prendre soin du lien qui se crée avec le bébé.

Le mois d’or nous rappelle qu’après avoir donné la vie, une femme mérite elle aussi d’être entourée, soutenue et profondément respectée dans son rythme.

Dans cet esprit, je propose des soins dédiés à la jeune maman, pour l’aider à se recentrer, relâcher les tensions et accompagner sa récupération physique et émotionnelle en douceur✨.

N'hesitez pas à prendre RDV sur calendly : https://calendly.com/soumathi-aum

ou au 06.70.83.08.81

ou par mail : [email protected]

Pour en savoir plus : https://www.soumathiaum-ayurveda.fr/cartes-des-soins-prestations/Soins-Maternite/massage-jeune-maman-post-natal-au-sud-de-nantes

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