ALZIA Organic Pharmacy

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ALZIA Organic Pharmacy ALZIA Organic Pharmacy est un laboratoire de compléments alimentaires axé sur la micronutrition et la médecine nutritionnelle et fonctionnelle.

Toutes les nuits, même scénario ?Réveil à 3h, le cerveau repart… et impossible de retrouver un sommeil profond.🌙 ENDORFY...
13/10/2026

Toutes les nuits, même scénario ?
Réveil à 3h, le cerveau repart… et impossible de retrouver un sommeil profond.

🌙 ENDORFYN a été formulé pour accompagner l’équilibre nerveux et la qualité du sommeil.

Sa formule contient notamment du Griffonia titré en 5-HTP : le 5-HTP est un précurseur de la sérotonine, elle-même impliquée dans la synthèse de mélatonine, l’hormone qui participe au rythme veille-sommeil.

Pour l’effet sommeil

2 gélules le soir, avant le coucher.

L’objectif : soutenir un sommeil plus serein et limiter ces réveils nocturnes qui coupent la nuit en deux.

✨ Formule experte
🌿 Griffonia / 5-HTP
🌿 Rhodiola
🌿 Magnésium
🌿 Vitamine B6

ENDORFYN – ALZIA Organic Pharmacy
Disponible sur alzia-op.com

Toutes les nuits, même scénario ?Réveil à 3h, le cerveau repart… et impossible de retrouver un sommeil profond.🌙 ENDORFY...
13/10/2026

Toutes les nuits, même scénario ?
Réveil à 3h, le cerveau repart… et impossible de retrouver un sommeil profond.

🌙 ENDORFYN a été formulé pour accompagner l’équilibre nerveux et la qualité du sommeil.

Sa formule contient notamment du Griffonia titré en 5-HTP : le 5-HTP est un précurseur de la sérotonine, elle-même impliquée dans la synthèse de mélatonine, l’hormone qui participe au rythme veille-sommeil.

Pour l’effet sommeil

2 gélules le soir, avant le coucher.

L’objectif : soutenir un sommeil plus serein et limiter ces réveils nocturnes qui coupent la nuit en deux.

✨ Formule experte
🌿 Griffonia / 5-HTP
🌿 Rhodiola
🌿 Magnésium
🌿 Vitamine B6

ENDORFYN – ALZIA Organic Pharmacy
Disponible sur alzia-op.com

Envies de sucre en fin de journée ? 🍫Stress, fatigue, baisse d’énergie… c’est souvent à partir de l’après-midi que les e...
12/10/2026

Envies de sucre en fin de journée ? 🍫

Stress, fatigue, baisse d’énergie… c’est souvent à partir de l’après-midi que les envies de sucre deviennent les plus difficiles à contrôler.

C’est dans cette logique qu’a été formulé ENDORFYN, une formule experte associant des actifs ciblés pour accompagner l’équilibre émotionnel et aider à mieux gérer les compulsions sucrées.

✨ Griffonia / 5-HTP
✨ Rhodiola
✨ Magnésium
✨ Vitamine B6

Posologie

2 gélules par jour, à partir de 16h.

Un geste simple à intégrer dans votre routine, lorsque les envies de sucre apparaissent en fin de journée.

🌿 ENDORFYN – Formule experte ALZIA Organic Pharmacy

Disponible sur alzia-op.com

Perte de poids : et si on regardait aussi le métabolisme ?Une démarche de perte de poids ne se résume pas uniquement aux...
20/09/2026

Perte de poids : et si on regardait aussi le métabolisme ?

Une démarche de perte de poids ne se résume pas uniquement aux calories. Certains micronutriments participent directement au fonctionnement normal du métabolisme.

ALZIADETOX associe notamment :
• du chrome, qui contribue au métabolisme normal des macronutriments et au maintien d’une glycémie normale ;
• de l’iode, qui contribue au fonctionnement normal de la thyroïde et au métabolisme énergétique ;
• des vitamines B, impliquées dans le métabolisme énergétique ;
• des extraits végétaux sélectionnés.

Une formule qui s’intègre dans une approche globale : alimentation, activité physique, sommeil et équilibre micronutritionnel.

Posologie : 2 à 3 gélules par jour pendant 3 mois

🌿 Disponible sur alzia-op.com

GLYCÉMIE NORMALE… MAIS RÉSISTANCE À L’INSULINE ?Oui, c’est possible.Au début, lorsque les cellules répondent moins bien ...
29/08/2026

GLYCÉMIE NORMALE… MAIS RÉSISTANCE À L’INSULINE ?

Oui, c’est possible.

Au début, lorsque les cellules répondent moins bien à l’insuline, le pancréas peut compenser en en fabriquant davantage. La glycémie reste alors normale… mais au prix d’une insuline plus élevée.

Voici les paramètres à regarder ensemble :

1️⃣ L’insuline à jeun
Elle peut révéler l’effort fourni par le pancréas pour maintenir le sucre dans les normes.

2️⃣ Le HOMA-IR et le QUICKI
Ils sont calculés à partir de la même glycémie et de la même insuline à jeun.

HOMA-IR élevé = résistance plus probable.
QUICKI bas = sensibilité à l’insuline plus faible.

3️⃣ La glycémie à jeun
Elle peut rester normale au début. Elle ne suffit donc pas, seule, à exclure une résistance à l’insuline.

4️⃣ L’HbA1c
Le glucose se fixe progressivement, sans intervention d’une enzyme, sur l’hémoglobine des globules rouges : c’est la glycation.

L’HbA1c représente ainsi l’empreinte laissée par le sucre au cours des deux à trois derniers mois. Elle renseigne sur l’exposition chronique au glucose, mais ne mesure pas directement la résistance à l’insuline.

5️⃣ Les triglycérides et le HDL
Des triglycérides élevés associés à un HDL bas peuvent constituer un indice métabolique supplémentaire.

6️⃣ Le tour de taille
La graisse abdominale, notamment viscérale, est souvent associée à une moins bonne sensibilité à l’insuline.

💡 Aucun de ces paramètres ne permet, isolément, de poser le diagnostic. C’est leur interprétation globale, en tenant compte du contexte clinique, qui est importante.

💬 Avez-vous déjà fait doser ce bilan ?

💾 Enregistrez ce post pour votre prochain bilan.
📤 Partagez-le à une personne qui regarde uniquement sa glycémie.

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AVEZ-VOUS BESOIN DE PROBIOTIQUES ? 🦠C’est une question que l’on me pose très souvent.Ballonnements, transit perturbé, in...
22/08/2026

AVEZ-VOUS BESOIN DE PROBIOTIQUES ? 🦠

C’est une question que l’on me pose très souvent.

Ballonnements, transit perturbé, inconfort digestif, alimentation déséquilibrée, période de stress, prise d’antibiotiques… notre microbiote peut être mis à rude épreuve.

Mais prendre des probiotiques ne consiste pas simplement à choisir “des milliards de bactéries”.

👉 Les souches comptent.
👉 Leur quantité compte.
👉 Et surtout, leur qualité et leur capacité à arriver jusqu’à l’intestin comptent.

C’est pour cette raison que j’ai formulé IMMUNITÉ MICROBIOTE ALZIA, avec des souches probiotiques sélectionnées, dont HN019® et NCFM®, documentées scientifiquement.

Une formule pensée pour accompagner l’équilibre du microbiote intestinal, simplement : 1 gélule par jour.

💊 50 milliards d’UFC
🦠 Souches probiotiques sélectionnées
🇫🇷 Fabriqué en France

Et vous, avez-vous déjà fait une cure de probiotiques ?

❤️ Votre cholestérol est “normal”… mais vos artères vieillissent peut-être quand même.On parle souvent du cholestérol, m...
20/08/2026

❤️ Votre cholestérol est “normal”… mais vos artères vieillissent peut-être quand même.

On parle souvent du cholestérol, mais en micronutrition fonctionnelle, on regarde surtout le terrain cardiovasculaire.

👉 Inflammation ?
👉 LDL oxydé ?
👉 Manque d’oméga-3 ?
👉 Homocystéine élevée ?
👉 Terrain familial ?

Voici les analyses clés 👇

🔬 1. Homocystéine
Trop élevée = fragilité vasculaire + besoin en vitamines B (B9, B12, B6, B2)

🔬 2. LDL oxydé
Ce n’est pas la quantité, mais la qualité : un LDL oxydé est plus agressif pour les artères

🔬 3. Oméga-3
Index oméga-3 + rapport AA/EPA = reflet de l’inflammation

🔬 4. Lp(a)
Très souvent génétique, à doser au moins une fois

🔬 5. Lp-PLA2
Indicateur d’inflammation des parois artérielles

🔬 6. ApoB / ApoA1
Vision plus précise du risque cardiovasculaire que le cholestérol seul

❤️ À retenir
Le cholestérol seul ne suffit pas.

On cherche à comprendre :
• inflammation
• stress oxydatif
• qualité des graisses
• vitamines B
• terrain familial

📌 Mieux comprendre = agir plus tôt
📌 Enregistrez cette publication pour la retrouver.
💬 Partagez-la à une personne qui surveille seulement son cholestérol.
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13/08/2026

🧠 SÉROTONINE, INTESTIN, SOMMEIL… on fait le point.

On entend souvent dire que près de 90 à 95 % de la sérotonine est produite dans l’intestin.

C’est vrai.

Mais il y a une nuance essentielle 👇

👉 La sérotonine produite dans l’intestin ne traverse pas la barrière hémato-encéphalique.

Autrement dit : elle ne passe pas directement de votre intestin à votre cerveau.

En revanche, son précurseur, le 5-HTP, peut franchir cette barrière.

Et c’est là que le mécanisme devient intéressant :

Griffonia → 5-HTP → cerveau → sérotonine → mélatonine 🌙

Le Griffonia simplicifolia est naturellement riche en 5-HTP.

Une fois dans le système nerveux central, le 5-HTP peut être transformé en sérotonine, qui intervient notamment dans l’équilibre émotionnel et sert également de précurseur à la mélatonine, hormone majeure de notre rythme veille-sommeil.

C’est aussi pour cette raison que j’ai choisi d’intégrer le Griffonia dans la formule ENDORFYN, associé à la Rhodiola, au magnésium et à la vitamine B6.

🌿 Comprendre la physiologie permet aussi de mieux comprendre pourquoi on associe certaines molécules… plutôt que d’empiler des ingrédients au hasard.

Vous connaissiez cette différence entre sérotonine intestinale et sérotonine cérébrale ?

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