Valérie Lorenzi - Psychologue du Travail Sophrologie Hypnose Bastia

02/04/2026

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’animer une sensibilisation à la santé mentale auprès de 30 collaborateurs de la DDT ! 🎉

Une matinée riche en échanges et en réflexions, où il était essentiel de parler de cette thématique souvent sensible ou taboue.

L’objectif : renforcer la compréhension, l’écoute et le soutien au sein des équipes.

Un grand merci à la DDT pour leur confiance et leur engagement en faveur du bien-être au travail.

Hâte de continuer cette belle dynamique et de voir les résultats concrets de cette initiative !

Santé

31/03/2026

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’animer une sensibilisation à la santé mentale auprès de 30 collaborateurs de la DDT ! 🎉

Une matinée riche en échanges et en réflexions, où il était essentiel de parler de cette thématique souvent sensible ou taboue.

L’objectif : renforcer la compréhension, l’écoute et le soutien au sein des équipes.

Un grand merci à la DDT pour leur confiance et leur engagement en faveur du bien-être au travail.

Hâte de continuer cette belle dynamique et de voir les résultats concrets de cette initiative !

28/01/2026

🌟 Investir dans la santé mentale de vos collaborateurs, c’est investir dans la réussite de votre entreprise ! 🌟

En tant que psychologue du travail, je propose des solutions pour favoriser le bien-être au sein de vos équipes :
✅ Prévention du stress et du burnout
✅ Animation de groupe d'analyse des pratiques professionnelles
✅ Soutien individuel pour vos salariés

Un environnement de travail sain, c’est la clé pour des équipes motivées, engagées et performantes. Ensemble, créons un espace où chacun peut s’épanouir !

Vous souhaitez en discuter ? Contactez-moi pour en savoir plus. 😊

SantéMentale

11/01/2026

✨ En formation pour mieux accompagner l’endométriose au travail et au quotidien grâce au réseau Endocorse.
Ravie d’enrichir mes outils d’écoute et de soutien pour améliorer le bien-être et la performance professionnelle, en respectant les parcours individuels.
Hâte de mettre ces apprentissages en pratique et de partager ça avec vous. 💬💪

AccompagnementPsychologique

11/12/2025

Le stress, la fatigue, les émotions… La sophrologie et la psychologie nous donnent des clés simples pour retrouver notre calme au cœur de l’effervescence.
Respirez profondément, relâchez les tensions, et rappelez-vous : votre bien-être est la plus belle des fêtes. 🎁💖

Prenez soin de vous, pour mieux partager ces moments magiques avec ceux que vous aimez.
🌿🕯️ Joyeuses fêtes à tous, avec douceur et sérénité ! 🕯️🌿

Image par StockSnap de Pixabay

23/08/2025

13/07/2025

La sardine sous Erbalunga
Tom Baldetti, au top le boss 😂👏🏼

18/06/2025

02/06/2025

Complètement d accord avec MR Bellahsen 👍🏼
On individualise le problème de la santé mental pour ne pas traiter la source
Comme la Souffrance au travail déconnectée des problèmes de management 💡

27/05/2025

Participez à une enquête sur la en partenariat avec la Mutualité Corse afin d’affiner les besoins santé et prévention des femmes.

Nous proposons déjà des ateliers sur ce sujet chaque année avec le sport, la nutrition et la sophrologie en méthodes support de la menopause.

🌸Parce que la 𝐒𝐚𝐧𝐭𝗲́ 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 est au cœur des préoccupations de la Mutualité Corse, nous vous invitons à participer à une enquête sur la ménopause.🌸

Dans le cadre d'une réflexion sur la santé des femmes, un enquête est ouverte à toutes les femmes de plus de 40 ans (et également à celles concernées par une ménopause précoce, chirurgicale ou post traitement du cancer).

📌Objectifs:
- mieux comprendre les besoins du territoire
- Orienter les actions de sensibilisation
- Appuyer un appel à projet santé grâce à des données concrètes.

👉Pour participer, il vous suffit de flasher le QR code ci-dessous et de remplir un questionnaire anonyme ou de suivre ce lien:

https://sicoordosoinsprimaires.applicatif.net/v2/customer/3381239d-873d-403a-9ab1-8bdba23f66a2/firstPage

Merci de relayer cette information autour de vous, chaque témoignage compte!

UMCS - Union des Mutuelles de Corse Santé Promotion Santé Corse C3S- Corsica

́ventionsanté

Commune de Pietrosella Commune de Vico-Sagone Commune de Bastelicaccia Ville de Lucciana Communauté de Communes Celavu Prunelli

18/05/2025

Astuce Apaisez son mental

Avez-vous déjà imaginé que nos pensées passent comme des nuages dans le ciel de notre esprit ?

C’est une image familière (notamment en sophrologie) qui peut vraiment aider à se détendre, surtout quand on se sent débordé.

Pour faire une pause mentale pendant la journée, dès que vous remarquez une pensée intrusive ou une rumination - qui ne vous aide pas à ce moment - essayez de l’imaginer comme un nuage qui s’éloigne, puis revenez à ce que vous faisiez.

Plus vous vous exercerez à cette pratique, moins vous vous sentirez perturbé. Vous parviendrez ainsi à stabiliser votre concentration sur des périodes plus longues, ce qui contribue à apaiser votre esprit !