BY25 BreakYoga - Cindy

19/10/2026

🇳🇵❤️ NÉPAL 2027 – 6 INSCRIPTIONS CONFIRMÉES, PLUS QUE 4 PLACES !

✨ Et si voyager, c'était aussi apprendre à regarder le monde autrement ?

Du 8 au 23 mars 2027, je vous propose bien plus qu'un voyage au Népal… Une expérience humaine, initiatique et solidaire, où la rencontre avec l'autre prend tout son sens.

🌿 Un voyage pour ralentir, s'ouvrir et partager.

🧘‍♀️ Pratiquer le yoga et la méditation au cœur d'un ashram, dans un environnement propice à l'introspection.

🏔️ Marcher au rythme des paysages himalayens, prendre le temps de contempler et de se reconnecter à l'essentiel.

🤝 Aller à la rencontre des habitants, découvrir leur quotidien, leur culture et leurs traditions, dans le respect, l'écoute et l'humilité.

❤️ Donner une véritable place à la solidarité, à travers les échanges humains, le soutien aux initiatives locales et une manière de voyager plus consciente et respectueuse.

Parce que la richesse d'un voyage ne se mesure pas aux kilomètres parcourus, mais aux rencontres qui nous touchent, aux liens qui se créent et à ce que nous apprenons les uns des autres.

Ce projet est né de mon propre cheminement et de mon envie de faire se rencontrer deux dimensions qui me tiennent profondément à cœur : le yoga et l'engagement humain et social.

🙏 Aujourd'hui, 6 personnes ont déjà choisi de partager cette aventure.

Il reste 4 places pour rejoindre ce petit groupe, où chacun viendra avec son histoire, ses envies et sa sensibilité.

🌏 Nous partirons peut-être avec des attentes différentes, mais avec une même envie : vivre une expérience sincère, collective et profondément humaine.

🇳🇵 NÉPAL – DU 8 AU 23 MARS 2027

✨ 6 inscriptions confirmées

✨ 4 places restantes

💌 Programme complet et renseignements sur demande.

« Voyager, ce n'est pas seulement découvrir un autre pays. C'est aussi accepter que la rencontre avec l'autre transforme notre regard sur le monde… et parfois sur nous-mêmes. » ❤️

Cindy - BY25 Break Yoga 🌿

18/10/2026

❤️ LES YOGIS DU CŒUR – MERCI POUR CE BEL ÉLAN DE SOLIDARITÉ ! ❤️

Ce dimanche 18 octobre, nous avons déroulé nos tapis ensemble, à Baugé-en-Anjou, pour célébrer les 10 ans des Yogis du Cœur, au profit de Mécénat Chirurgie Cardiaque. 🧘‍♀️❤️

Une matinée placée sous le signe du partage, de la générosité, de la solidarité et de l'humanité.

🙏 Un immense MERCI à la Ville de Baugé-en-Anjou pour son soutien et la mise à disposition gracieuse de la salle de conférence du CCRA, qui nous a permis de vivre cette belle expérience collective en direct depuis Terra Botanica.

❤️ Merci à Françoise JEANNETEAU, avec qui nous avons imaginé et porté cette initiative pour rendre cet événement accessible au plus grand nombre, même en milieu rural.

🌸 Merci aux élèves yogis de Baugé-en-Anjou, Beaufort-en-Anjou, Jarzé et La Fleche ainsi qu'à tous les participants, sur place ou à distance, pour votre présence, vos sourires et votre générosité !

Après avoir eu la chance d'animer cette grande séance solidaire durant trois années, quel bonheur de continuer à faire vivre cet événement autrement, au plus près de notre territoire !

✨ Aujourd'hui, nous avons partagé bien plus qu'une séance de yoga : nous avons partagé des valeurs, des sourires et un même élan du cœur.

Parce que le yoga, c'est aussi cela : créer du lien, s'ouvrir aux autres et agir ensemble pour une belle cause.

Un tapis, un sourire, un cœur solidaire… Ensemble, nous avons fait battre les cœurs ! ❤️

Avec toute ma gratitude,

Cindy – BY25 Break Yoga 🌿

16/10/2026

🇳🇵🌈 NÉPAL 2027 – ET SI JE VOUS RACONTAIS POURQUOI CE VOYAGE ME TIENT TANT À CŒUR ?

En mars 2025, je posais pour la première fois les pieds au Népal… le jour même de Holi, la fête des couleurs ! 🌈

Quelle arrivée ! Des couleurs partout, des sourires, des rires, une énergie incroyable… Une véritable immersion dans la joie, le partage et la richesse d'une autre culture.

Ce premier contact avec le Népal a profondément marqué mon voyage. ❤️

Holi, c'est bien plus qu'une fête. C'est un symbole de renouveau, de lumière, de joie et de fraternité. Une invitation à laisser derrière soi ce qui nous pèse pour accueillir un nouveau chapitre.

✨ C'est aussi pour cela que j'ai choisi de retourner au Népal en mars 2027, mais cette fois, pas seule !

J'ai envie d'accompagner un groupe, de partager ce pays qui m'a tant touchée, ses habitants, sa spiritualité, ses paysages et cette simplicité qui nous ramène à l'essentiel.

🧘‍♀️ Du yoga, de la méditation, des rencontres, une immersion dans un ashram, un trek au cœur de paysages magnifiques… Un voyage initiatique et solidaire, profondément humain.

🌈 Et comme un clin d'œil à mon premier voyage, nous aurons la chance de vivre ensemble Holi, la fête des couleurs !

Une belle manière de célébrer tout ce que nous aurons vécu et partagé.

🇳🇵 Du 8 au 23 mars 2027

🙏 Les premières inscriptions sont confirmées et il ne reste plus que quelques places pour rejoindre cette aventure !

💻 Visio d'information le jeudi 22 octobre à 20h30.

💌 Envie de faire partie du voyage ? Contactez-moi pour recevoir le programme.

En 2025, le Népal m'accueillait sous une pluie de couleurs… En 2027, j'ai envie de partager cette magie avec vous. 🌈❤️

14/10/2026

🌈🧘‍♀️ LE YOGA S'INVITE PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES ! 🧘‍♂️🌈

Et si les vacances étaient aussi l'occasion pour vos enfants de bouger, respirer, s'amuser et découvrir le yoga autrement ? ✨

Je propose des ateliers de yoga spécialement adaptés aux enfants de 4 à 12 ans, dans une ambiance ludique, joyeuse et bienveillante ! 💛

🌸 Au programme :
🐾 Des postures inspirées des animaux et de la nature
🎲 Des jeux pour explorer son corps et ses émotions
🌬️ Des exercices de respiration pour retrouver le calme
🌟 Des moments de relaxation et d'imagination
🤝 Du partage, de la confiance et surtout du plaisir !

📅 LES DATES À RETENIR :

Mercredi 21 octobre 2026

Mercredi 23 décembre 2026

Mercredi 24 février 2027

Mercredi 28 avril 2027

⏰ DEUX GROUPES SELON LES ÂGES :

🌼 4 à 7 ans : 16h30 – 17h30 - reste 2 places
🌻 8 à 12 ans : 15h00 – 16h00 - reste 4 places

📍 CCRA – Baugé-en-Anjou
💶 15 € par enfant et par séance

📲 RÉSERVATION OBLIGATOIRE
☎️ 06 89 56 53 22

💚 Pas besoin d'avoir déjà pratiqué le yoga ! Chaque enfant découvre à son rythme, dans le respect de ses capacités.

✨ Parce que le yoga, c'est aussi apprendre à grandir, à mieux se connaître et à accueillir ses émotions tout en s'amusant !

Au plaisir d'accueillir vos petits yogis sur les tapis ! 🌈

Cindy – BY25 Break Yoga
🌐 https://by25breakyoga.wordpress.com/

10/10/2026

🏃‍♀️🧘‍♀️ ET SI LE YOGA DEVENAIT VOTRE MEILLEUR ALLIÉ POUR COURIR ?

🌿 YOGA AU SERVICE DU COUREUR – 2026/2027

Courir mieux, ce n’est pas forcément courir plus !

C’est aussi apprendre à écouter son corps, améliorer sa mobilité, optimiser sa respiration et favoriser sa récupération.

✨ Je vous propose 7 ateliers mensuels de 3 heures, avec 7 thématiques complémentaires pour progresser tout au long de l'année.

📅 LE PROGRAMME

🌱 8/11 – S’ancrer pour mieux courir

🌬️ 13/12 – Libérer sa respiration

🧘 24/01 – Un bassin libre pour une foulée fluide

💪 14/02 – Des jambes fortes et souples

🌿 11/04 – Une colonne mobile pour plus d’efficience

💚 30/05 – Courir léger et mieux récupérer

☀️ 27/06 – Corps et esprit en harmonie

🎯 POURQUOI PARTICIPER ?

✔️ Améliorer mobilité et souplesse

✔️ Accompagner la prévention des blessures

✔️ Optimiser souffle et endurance

✔️ Favoriser la récupération

✔️ Développer concentration et équilibre

Que vous soyez coureur débutant ou confirmé, sur route ou sur les sentiers, ces ateliers sont accessibles à tous, sans expérience préalable du yoga !

📍 CCRA – Baugé-en-Anjou

🕤 9h30 à 12h30

💶 40 € l’atelier ou 140 € les 4 (35 €/atelier)

📞 Inscription obligatoire : 06 89 56 53 22

🌸 Un corps plus libre, une respiration plus fluide, une course plus sereine !

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🙏

Cindy🌿
BY25 – Break Yoga

09/10/2026

❤️ ET SI NOTRE YOGA FAISAIT BATTRE DES CŒURS ? ❤️

🧘‍♀️ LES YOGIS DU CŒUR ARRIVENT À BAUGÉ-EN-ANJOU !

Pour célébrer les 10 ans des Yogis du Cœur, nous vous proposons une expérience inédite sur notre territoire : participer EN DIRECT et ENSEMBLE, depuis Baugé-en-Anjou, à la grande séance de yoga solidaire organisée à Terra Botanica au profit de Mécénat Chirurgie Cardiaque. ❤️

🌿 Une première expérience collective et connectée en milieu rural !

Avec Françoise JEANNETEAU, membre active de l'association sur notre territoire, nous avons imaginé cette initiative pour rendre cet événement accessible au plus grand nombre.

Parce que la solidarité ne devrait pas dépendre de notre lieu de vie !

✨ Pas de déplacement jusqu'à Angers
✨ Une participation accessible à 6 €
✨ Un moment de partage et de convivialité
✨ Une belle action pour aider des enfants atteints de malformations cardiaques

🙏 Un grand MERCI à la Ville de Baugé-en-Anjou, qui soutient cette initiative en mettant gracieusement une salle à notre disposition !

📅 DIMANCHE 18 OCTOBRE 2026
🕥 10h30 – 12h
📍 Salle de conférence du CCRA – Baugé-en-Anjou
💶 6 € par personne, reversés à Mécénat Chirurgie Cardiaque

❤️ COMMENT PARTICIPER ?

1️⃣ Inscrivez-vous obligatoirement et individuellement sur la plateforme officielle des Yogis du Cœur.

2️⃣ Choisissez la formule DIGITALE / À DISTANCE et réglez votre participation de 6 €.

3️⃣ Confirmez-moi ensuite votre présence au CCRA pour faciliter l'organisation.

👉 Inscription :
https://mecenat-cardiaque.org/agenda/yogis-du-coeur-terra-botanica/

🧘‍♀️ Apportez simplement votre tapis de yoga et votre plus beau sourire !

Débutants, pratiquants réguliers, amis, familles… TOUT LE MONDE EST BIENVENU !

Et si nous étions nombreux à dérouler nos tapis pour une même cause ? ❤️

Ensemble, faisons battre les cœurs !

Cindy – BY25 Break Yoga 🌸

📞 06 89 56 53 22

08/10/2026

🌷🙏

Esprit Souffle & Mouvement s'associe à la Maison Saint Joseph de Jarzé Villages pour soutenir la lutte contre le cancer du sein !

À cette occasion, vous pourrez découvrir la pratique du yoga et vos dons seront intégralement reversés au comité féminin 🥰

Le nombre de place est limité, pensez à vous inscrire 😉

Yoga sur chaise avec BY25 BreakYoga - Cindy
Yoga doux et adapté avec L'îlot yoga - 49

Jarzé Villages

04/10/2026

Il y a 11 ans, je réalisais mon premier semi-marathon. De ce jour tout est né, mon envie de courir, de ma dépasser 💪

Il y a 3 ans plus d'énergie pour l'entrainement, les courses avec dossards; juste des petites sorties, des petites courses ici et là

Aujourd’hui je raccroche le dossard, pour me faire plaisir, pour courir avec plaisir, faire du blabla run.

Et avec toujours le même objectif qu'il y a 11 ans, me sentir vivante 🌟🤩

Merci Leurie | illustratrice 🌚 et Steph Coignard💪💪❤️❤️

On poursuis la prepa morocco 2026 avec laetitia 💪💪🌟🌟❤️❤️

02/10/2026

🌿 Trois années… et une étape importante franchie.

Il y a trois ans, je me suis engagée dans une formation en yogathérapie.

Trois années d’apprentissage, de découvertes, de rencontres, de questionnements… mais aussi de travail, de remise en question et de nombreux moments de dépassement.

Cette formation s’inscrit dans la continuité de mon parcours de travailleuse sociale et professeure de yoga, avec une envie devenue de plus en plus évidente :
✨ accompagner autrement, par le biais du yoga.

Cette semaine, j’ai franchi une nouvelle étape :
📖 mon mémoire de fin de formation est rendu !

Un mémoire construit autour d’une expérience d’accompagnement auprès d’une enfant en situation de fragilité. Une expérience riche humainement, qui m’a permis d’explorer comment certains outils du yoga peuvent favoriser l’écoute du corps, l’expression des émotions, le développement des ressources et le retour à l’apaisement.

Ce travail m’a aussi rappelé l’importance de rester humble dans l’accompagnement : écouter, observer, s’adapter au rythme de la personne… et accepter que tout ne puisse pas toujours être mesuré.

Le mémoire est rendu… mais l’aventure n’est pas encore terminée !

🎓 Prochaine étape : la soutenance, le 14 novembre 2026, à la Faculté Diderot à Paris.

Un peu de fierté, beaucoup de gratitude… et certainement un peu de stress aussi ! 😊

Je mesure le chemin parcouru depuis trois ans et tout ce que cette formation m’a apporté, professionnellement mais aussi humainement.

Aujourd’hui, je suis encore plus convaincue que le yoga peut être bien plus qu’une pratique physique.

Il peut devenir un espace de rencontre avec soi-même, un soutien, un outil d’accompagnement… et parfois, simplement, un petit pas vers davantage de confiance et d’apaisement. 🌱

Une étape se termine. Une autre se prépare.
Et je suis heureuse de continuer ce chemin. 💚

🌿 Cindy – Break Yoga