Un temps pour soi

20/08/2026

🥗 Et si l’été était aussi l’occasion de revenir à quelques habitudes simples pour prendre soin de son équilibre ?

Je vous partage aujourd’hui 3 habitudes pour mieux manger pendant l’été, facilement applicables au quotidien. ☀️

👉 Découvrez la publication juste ici 👇

🌿 Retrouver durablement votre équilibre

🥗 3 habitudes pour mieux manger pendant l'été

Avec la chaleur, il est normal d'avoir moins d'appétit. Pourtant, notre organisme a toujours besoin d'énergie et de tous les nutriments indispensables à son bon fonctionnement.

Voici 3 habitudes simples pour prendre soin de votre équilibre cet été.

🥗 Privilégiez des repas frais, variés et complets.
Légumes, protéines, féculents et bonnes matières grasses permettent d'apporter à votre corps ce dont il a besoin.

💧 Hydratez-vous régulièrement.
Buvez de l'eau tout au long de la journée, sans attendre d'avoir soif.

🍉 Écoutez votre appétit… sans oublier les besoins de votre organisme.
Même si vous mangez un peu moins, votre corps a toujours besoin de glucides, de protéines et de lipides pour conserver son énergie et bien fonctionner.

✨ L'objectif n'est pas de manger parfaitement, mais d'adopter des habitudes simples, adaptées à votre quotidien.

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📅 Envie d'aller plus loin ?

Le Passeport Bien-être vous permet de faire le point sur vos habitudes et de bénéficier de conseils personnalisés.

📞 06 61 43 94 75

📩 Ou envoyez-moi un message privé pour prendre rendez-vous.

🌿 Retrouver durablement votre équilibre

19/08/2026

A vos agendas pour la rentrée. N'hésitez pas à venir en boutique pour vous renseigner

17/08/2026

🌿 Et si vous preniez un moment pour vous avant la rentrée ?

Le samedi 29 août, je vous accueille à Baugé-en-Anjou pour une nouvelle Matinée Découverte.

Un moment simple et convivial pour échanger, faire connaissance et découvrir mon approche à travers la Méthode Équilibre & Vitalité™.

👉 Toutes les informations sont dans la publication ci-dessous.

Au plaisir de vous rencontrer ! 😊

🌿 Une invitation à prendre du temps pour vous…

Prendre soin de soi commence souvent par une simple rencontre.

À quelques jours de la rentrée, je vous invite à participer à une nouvelle Matinée Découverte, le samedi 29 août à Baugé-en-Anjou.

Un moment convivial pour faire connaissance, échanger autour de vos besoins et découvrir mon approche de l’accompagnement à travers la Méthode Équilibre & Vitalité™.

🌿 À partir du support « Mon équilibre aujourd’hui », nous pourrons prendre quelques minutes pour faire le point sur votre énergie, vos habitudes de vie et ce qui est important pour vous aujourd’hui.

Je pourrai également vous présenter le Passeport Bien-être™, mon offre découverte pour aller plus loin, autour des 4 piliers de mon accompagnement : Nutrition • Réflexologie plantaire • Bilan de forme • Conseils en hygiène de vie.

📅 Samedi 29 août 2026 – 10 h à 12 h 30
📍 Un Temps pour Soi – 44 rue Victor Hugo, Baugé-en-Anjou

☕ Entrée libre – Venez simplement me rencontrer !

Au plaisir d’échanger avec vous. 😊

Fabien Neveu
Accompagnant en nutrition & bien-être
Fondateur de la Méthode Équilibre & Vitalité™

🌿 Retrouver durablement votre équilibre

14/08/2026

Bientôt à "Un temps pour soi"

13/08/2026

🌿 Une nouvelle Matinée Découverte se prépare à Baugé !

📅 Rendez-vous samedi 29 août.

☀️ Avant la rentrée, une belle occasion de prendre un moment pour soi.

👉 Je vous laisse découvrir l’annonce ci-dessous… et je vous en dis plus très bientôt !

🌿 À vos agendas !

Une nouvelle Matinée Découverte se prépare à Baugé…

☀️ Avant la rentrée, je vous propose de prendre un moment pour vous, dans une ambiance conviviale dédiée à votre bien-être.

📅 Samedi 29 août
📍 Baugé

Je vous en dirai davantage très bientôt sur cette nouvelle matinée. 😊

En attendant, vous pouvez déjà noter la date dans votre agenda !

🌿 Retrouver durablement votre équilibre

12/08/2026

☀️ L'été continue… et c'est aussi le moment de prendre un peu de temps pour soi. 🌿

Je continue de vous accueillir tout au long de l'été à Baugé et Brain-sur-Allonnes, uniquement sur rendez-vous.

Je vous partage cette publication pour vous faire découvrir les accompagnements que je propose autour de la Méthode Équilibre & Vitalité™, de la nutrition, du bien-être et de la réflexologie.

✨ Prenez quelques instants pour la découvrir… et n'hésitez pas à la partager autour de vous.

Retrouver durablement votre équilibre.

☀️ L'été continue… je vous accueille sur rendez-vous

L'été est souvent l'occasion de ralentir, de prendre un peu de temps pour soi et de faire le point sur son bien-être.

Retrouver de l'énergie, s'accorder un moment d'écoute ou amorcer de nouvelles habitudes… c'est parfois le meilleur moment pour commencer.

Tout au long de l'été, je vous accueille à Baugé et Brain-sur-Allonnes, uniquement sur rendez-vous, pour un accompagnement adapté à vos besoins.

Que vous souhaitiez découvrir la Méthode Équilibre & Vitalité™, être accompagné en nutrition et bien-être ou découvrir les bienfaits de la réflexologie, je serai heureux de vous recevoir pour échanger avec vous.

Prendre soin de soi n'attend pas la rentrée. Chaque petit pas compte pour retrouver un meilleur équilibre.

📞 Vous souhaitez échanger ou prendre rendez-vous ?
Je vous accueille à Baugé et Brain-sur-Allonnes, uniquement sur rendez-vous.
📞 06 61 43 94 75
📩 Ou envoyez-moi un message privé, je serai ravi d'échanger avec vous.

Retrouver durablement votre équilibre. 🌿

05/08/2026

☀️ Avec la chaleur, quelques habitudes simples peuvent nous aider à préserver notre énergie au quotidien. 🌿

Je vous partage 3 habitudes pour retrouver de l’énergie pendant l’été.

👉 Découvrez la publication et n’hésitez pas à partager autour de vous. 😊

☀️ La chaleur peut rapidement nous faire perdre de l'énergie…

Lorsque les températures grimpent, notre organisme travaille davantage pour maintenir son équilibre. Résultat : fatigue, manque d'entrain ou sensation d'épuisement peuvent vite s'installer.

Pour vous aider à traverser cette période plus sereinement, je vous partage aujourd'hui 3 habitudes simples à adopter pendant l'été. 🌿

De petits gestes, faciles à mettre en place, qui peuvent faire une vraie différence au quotidien.

👉 Découvrez-les dans cette publication.

Et vous, quelle est votre habitude préférée pour garder la forme malgré la chaleur ? Dites-le-moi en commentaire. 😊

📍 Je vous accueille à Baugé et à Brain-sur-Allonnes, sur rendez-vous, pour un accompagnement personnalisé en nutrition et bien-être.

📞 06 61 43 94 75

30/07/2026

Les vacances arrivent aussi pour nous 🤲🏻 Malgré va l espace boutique reste ouvert de temps à autre et certains de vos praticiens sont présents sur rdv