Joaquim Dewelle Méditation

25/07/2026

🙏🏼 Le 30 mai dernier, j'ai été accueilli par l'association Le corps chemin d'éveil à Vannes pour cet atelier de méditation autour de la thématique des sons... 🎶

🥰 C'était un vrai bonheur de guider ce groupe de plus de 40 personnes qui s'engagent sur la voie de la méditation... 🧘🏼‍♂️

🌳 Puisse cet atelier pouvoir contribuer à encourager la motivation de chacun.e pour pratiquer la présence et cultiver la paix ! ☮️

Joaquim Dewelle Méditation
Conscience Comm'Une

28/06/2026

🌳 4 jours de Pleine Conscience au cœur de la forêt, ça vous dit ? 🥰

🙏🏼 RETRAITE DE MÉDITATION 🙏🏼
✨ « Les Bases de la Présence » ✨
📍 Au Domaine du Vert (Normandie)
😌 Avec Dewelle 😌
📅 Du mercredi 5 au samedi 8 août 2026 (4 jours / 3 nuits)

🔗 Lien de l'événement Facebook :
https://www.facebook.com/share/1SMSdG1uhz/

🗓️ DATES :

Ouverture de la retraite le mercredi 5 à 10 heures / Clôture de la retraite le samedi 8 à 17 heures.

* Le lieu peut vous accueillir pour un séjour de 4 jours / 5 nuits afin de vous laisser le temps des voyages et de prendre soin des transitions : Arrivée possible la veille pour se “déposer” (mardi 4 août après-midi), et départ possible le lendemain pour se “reposer” (dimanche 9 août matin). 🍀



🪟 ACCÈS :

Le groupe sera compris entre 8 et 12 personnes maximum afin de garantir une qualité d’accompagnement et une atmosphère intimiste et conviviale. 🫖

Cette retraite est ouverte à tous·tes, quels que soient vos âge, genre, croyance, etc. Chacun·e est bienvenu·e dans l’entièreté de sa personne ! 🌈

Il n’y a aucune contre-indication à la participation d’une retraite, si ce n’est quelques situations médicales particulières (dépression non-stabilisée, syndromes psychotique ou bipolarité, séquelles psychologiques non-traitées en psychothérapie). Aussi, les limitations physiques ne sont pas un frein car les pratiques seront adaptées au groupe tel qu’il est. 🪑

Votre présence authentique et votre curiosité sont les seuls pré-requis ! 🥰



🪴 CONTENU :

Cette retraite est une invitation à cultiver la présence en suivant les enseignements de base de la Méditation et les fondamentaux de la Pleine Conscience (Mindfulness) : curiosité, non-jugement, patience, confiance, acceptation et lâcher-prise. C’est avec ces précieux alliés que nous pratiquerons l’attention au souffle, aux 5 sens et à tout ce que l’esprit peut laisser émerger … 🪷

La démarche est introspective tout en restant ludique et légère : nous alternerons entre des méditations guidées, des apports théoriques, des ateliers thématiques et des exercices pratiques, soit en groupe soit en autonomie. Peu à peu, nous prendrons contact avec le corps, l’esprit et le cœur, dans la profondeur de notre être et dans le respect du rythme de chacun·e. 🔎

Afin de favoriser une attention soutenue durant la retraite, les pratiques sont équilibrées entre l’immobilité (assis, allongés) et le mouvement (yoga doux, qi gong, marche consciente). 👣

Comme le disait Thich Nhat Hanh : ‘La Pleine Conscience est une rencontre sereine avec la réalité’ : Il n’y a donc rien à réussir, nulle part où aller, simplement s’apaiser avec ce qui est déjà là et se laisser traverser par la richesse des expériences de la vie. Cultiver la présence à soi, c’est aussi prendre un recul nécessaire au développement d’une sagesse qui nous relie à nous-même, aux autres et à l’environnement. 🌳

Le groupe est un réel soutien pour vivre des exercices ludiques et des temps d’échanges, et aussi pour partager le silence de l’introspection qui nous permettra d’être à la fois “seul·e et ensemble” ! Tout au long de la retraite, des espaces d’entretien individuel seront disponibles de façon formelle ou informelle pour accompagner au mieux votre progression. 🫧



🕰️ JOURNÉE TYPE :

En général, une journée de retraite guidée débute par un réveil matinal en mouvement à 7h et termine par une pratique allongée apaisante le soir pour se retirer vers 21h.

Le planning qui suit reste ajustable en fonction des besoins du groupe :

🛎️ 7h00-8h00 Pratique du matin (yoga doux / intention & motivation)

🛎️ 8h00-9h00 Petit déjeuner en silence

🛎️ 9h00-11h30 Pratiques et enseignements

🛎️ 11h30-13h00 Préparation du déjeuner / pratique en autonomie

🛎️ 13h00-14h00 Déjeuner / sortie du silence

🛎️ 14h00-15h00 Temps libre / préparation du diner

🛎️ 15h00-17h30 Pratiques et enseignements

🛎️ 17h45-18h30 Cercle de parole

🛎️ 19h00-20h00 Temps libre / installation du diner

🛎️ 20h00-20h30 Diner

🛎️ 20h00-21h00 Pratique du soir (scan corporel / compassion & dédicace)

(silence du groupe entre 21h00 et 12h00) 🤫



🍜 REPAS :

Les repas, tous végétariens, seront organisés de façon participative grâce à un planning. Chaque repas sera préparé par un binôme. Le tableau sera mis à disposition au moment de l'inscription. 📊



😌 ACCOMPAGNEMENT :

Joaquim Juigner-Dewelle pratique la méditation de façon formelle depuis 15 ans et enseigne depuis 2021 à travers des cours, stages, programmes et retraites. Il est instructeur certifié des programmes ‘MBSR’ (Mindfulness Based Stress Reduction) et ‘MBCL’ (Mindfulness Based Compassioned Leaving). 😌

Au rythme d’une retraite annuelle à la période estivale, c'est la première retraite de méditation au Tapis Vert, un lieu calme en plein coeur de la forêt, où il intervient habituellement lors du stage de fanfare des Balkans.

🎼 Musiciens professionnel et professeur au conservatoire des Landes, il se partage désormais entre ses deux passions qui parfois se réunissent lors de ‘concerts conscients’ et d’accompagnement de musicien·ne·s à la gestion du trac. Aussi formé à la CNV (Communication Non Violente), il poursuit un chemin d’études bouddhiques depuis 10 ans au centre de méditation de Beaumont, en Belgique, auprès de Lama Rinchen.



🪑 MATÉRIEL DE MÉDITATION :

Du matériel sera à disposition sur place (tapis et coussins de méditation + quelques bancs).
Lors de l'assise silencieuse, des chaises seront bien sûr disponibles pour alterner les postures ou en cas de limitation physique.
Vous pouvez bien sûr venir avec votre propre matériel.



🛖 HÉBERGEMENT :

ATTENTION ! La réservation de l'hébergement se fait sur le site : Centre De Résidences Artistiques | Le Tapis Vert Normandie.

Chambres individuelles : 110€

Chambres partagées : 70€

Dortoir collectif : 50€

Camping (tente personnelle ou véhicule aménagé) : 34€



🗃️ INSCRIPTION :

Afin de rester accessible à chacun·e, et dans une logique de solidarité, voici 3 propositions de tarifs pour l’enseignement de la retraite. C’est aussi une manière de participer "en pleine conscience" dans une logique de ‘donner & recevoir’...

290€ Tarif normal ⚖️

250€ Tarif solidaire 🫱🏼‍🫲🏽

>290€ Tarif de soutien 🫶🏼

La place est réservée une fois l'acompte de 150€ effectué. Le reste sera dû au premier jour de la retraite. 👛

Inscriptions sur Helloasso : https://www.helloasso.com/associations/conscience-comm-une/evenements/retraite-meditation-au-tapis-vert-2026-avec-joaquim-juigner-dewelle

✍🏼 Un formulaire d'inscription vous sera envoyé et un entretien téléphonique aura lieu afin de vous préparer au mieux votre séjour et de répondre à vos éventuelles questions... 🤗

05/06/2026

Cet été, offrez-vous une retraite de pleine conscience, en plein cœur de la forêt... 🤩🌳🙏🏼

👉 Du 5 au 8 août 2016 📅
(Option possible du 4 au 9)

👉 Lalacelle, Normandie 📍
(15 min d'Alençon)

De façon ludique et sincère, avec légèreté et profondeur, nous étudierons les principes de base de la Méditation. Pas à pas, ralentir pour mieux observer, écouter, ressentir... 👣

Au programme, nous allons explorer les piliers de la Pleine Conscience pour cultiver la présence, la sagesse et la paix. ☮️

🌟 VOICI LES 9 PILIERS :
Acceptation
Lâcher-prise
Esprit du débutant
Non-jugement
Effort sans force
Patience
Confiance
Auto discipline
Compassion

🏯 Sur cette base solide, nous allons ...
.. Prendre soin du corps dans la pratique, entre mouvement et immobilité🚶🧘 .. S'offrir du recul et observer les mouvements des pensées, y (re)trouver de notre liberté 😌💭.. Apprendre à reconnaître la nature des émotions et en faire des alliées pour la vie 🥰🌈

Pour la 1ère fois, Le Tapis Vert accueillera Joaquim Dewelle pour guider ces quelques jours de retraite méditative...

🗣️ Joaquim a rencontré la médiation très jeune lors de ses prestations artistiques sur scène pour gérer le trac, et pratique la méditation formelle depuis maintenant 15 ans.
Il est maintenant enseignant de méditation, instructeur des programmes MBSR (réduction du stress) et MBCL (compassion). Certifié auprès de l'IMA, formé avec Euthymia, c'est un professionnel de l'accompagnement méditatif.

📝 Plus d'infos et inscriptions sur :
https://www.helloasso.com/associations/conscience-comm-une/evenements/retraite-meditation-au-tapis-vert-2026-avec-joaquim-juigner-dewelle

Aucun prérequis pour l'inscription 🍀
Places limitées à 12 personnes ! ⚠️

☎️ Contactez-nous :
[email protected]
06 59 51 75 35

Association Conscience Comm'Une

14/05/2026

Une retraite de pleine conscience, au cœur de la forêt... 🤩🌳🙏🏼

Le Tapis Vert accueillera Joaquim Dewelle pour guider ces 4 jours complets... 👉 Du 5 au 8 août. 📅

Au programme, nous reviendrons aux bases de la méditation pour cultiver la présence, la sagesse et la paix. ☮️
Pas à pas, de façon ludique et engagée... 👣
.. Prendre soin du corps, en mouvement et en immobilité 🚶🧘 .. S'offrir du recul et observer les mouvements des pensées 😌💭.. Apprendre à reconnaître la nature des émotions et en faire nos alliées 🥰🌈

Tout niveau, groupe entre 8 et 12 personnes (max)

Plus d'infos et inscriptions sur :
https://www.helloasso.com/associations/conscience-comm-une/evenements/retraite-meditation-au-tapis-vert-2026-avec-joaquim-juigner-dewelle

Contact :
Association Conscience Comm'Une
[email protected]
06 59 51 75 35

18/03/2026

🤩😍 Très heureux de participer à la clôture de cette belle journée organisée par l'association Conscience Comm'Une ! 🙏🏼
En musique, et en pleine conscience... 🎶💫🌳

🌿 ZOOM #3 SUR le 🌻 PRINTEMPS CONSCIENT - Samedi 21 Mars 2026🌿

🌐🎶 Entrez dans un espace-temps où vos sens sont grand ouverts et réceptifs à l'expérience de l'instant présent. La conscience s'ouvre alors au souffle vital, aux sensations subtiles et à l'écho des sons ...

👤🎺 Joaquim Dewelle est professeur au Conservatoire des Landes à Saint-Vincent de Tyrosse et spécialisé dans les musiques improvisées (Musiques modales, Jazz, improvisation générative). Il pratique la méditation depuis 15 ans et est certifié auprès de l'IMA comme instructeur de méditation de Pleine Conscience (MBSR, réduction du stress - MBCL, vie en compassion).

🎧🧘🏽‍♀️ Le "concert conscient" est son nouveau concept à la fois méditatif et musical qui réunit les deux passions de ce musicien-méditant. C'est l'occasion pour le public de se laisser porter dans des méditations guidées par ses soins pour revenir à l'instant présent, et de se laisser aller dans l'univers musical de ses compositions…

⛵🌳 C'est dans cet instant présent, et uniquement en celui-ci, que s'épanouissent tous les éléments de la vie. Ephémère, impermanent, fugace, chaque son nous apprend à quel point la vie est précieuse et qu'il est bon de la célébrer et de la préserver, ici et maintenant. La Musique nous enseigne alors la sagesse des sons, et nous transporte dans son langage universel.

😌💫 Inspirez, expirez, et laissez-vous écouter !

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Tarif du concert : 15€ 🎟️
Tarif de la journée complète : 35€ 🎫 (3 activités)

Restauration et Buvette sur place le midi (à prix libre) avant l'atelier ! 🍽️

Durée du concert : 1h15 🙏🏼
(18h30 - 20h max)

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Plus d'infos et réservation :
https://www.helloasso.com/associations/conscience-comm-une/evenements/printemps-conscient-librairie-sur-un-livre-perche

Sur Un Livre Perché Saubion City Landes
Conscience Comm'Une
Aurelie Lescaillet
Joaquim Dewelle
Baskula

05/03/2026

🌿 ZOOM #1 SUR le 🌻 PRINTEMPS CONSCIENT - Samedi 21 Mars 2026🌿

🔎 ATELIER DE MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
À 10h30 avec Aurelie Lescaillet

🤸😌 Alternant entre mouvements et immobilité, l'invitation c'est de se laisser guider au fil des exercices proposés vers le réveil du corps, l'éveil du cœur et le printemps de l'esprit.

🧘🧘🏼‍♀️ Comme à l'origine traditionnelle du Yoga ( =Union du corps et de l'esprit dans l'instant présent), les mouvements ont comme intention de préparer l'esprit à la méditation...

😮‍💨😊 Ralentir le rythme du corps vers la détente du mental et se poser progressivement pour de courtes séquences de méditation guidée.

💝 Devient possible alors l'ouverture du cœur à ce qui est vivant en soi et tout autour de soi … S'ouvrir au printemps ! 🌿

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🙋🏼‍♀️ Aurélie Lescaillet est formée en tant qu'instructrice de méditation auprès de l'IMA et Euthymia pour dispenser les programmes MBSR (réduction du stress) et MBCL (vie en compassion). Elle enseigne aussi le Yoga, formée entre autres à l'école Sivananda. Elle est une enseignante lumineuse, active et dévouée qui propose des cours hebdomadaires à Soorts, guide des programmes de méditation plusieurs fois par an, et organise des retraites pour approfondir la pratique.

🤗 Nul besoin de “savoir méditer” ou d'être un.e yogi, cette séance s'adresse à tous.tes, car tant qu'on possède une conscience incarnée dans un corps, c'est toujours possible de pratiquer la présence à l'instant et la douceur envers soi-même, envers le monde… 🌻

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Tarif de l'atelier : 15€ 🎟️
Tarif de la journée complète : 35€ 🎫 (3 activités)

Accueil avec une boisson offerte à 10h ! ☕

Durée de l'atelier de méditation : 2h 🙏🏼
(10h30 - 12h30)

Restauration et Buvette sur place le midi (à prix libre) avant la suite de la journée ! 🍽️

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Plus d'infos et réservation :
https://www.helloasso.com/associations/conscience-comm-une/evenements/printemps-conscient-librairie-sur-un-livre-perche

Light On by Aurélie
Sur Un Livre Perché Saubion City Landes
Baskula
Joaquim Dewelle
Joaquim Dewelle Méditation

21/09/2025

Lorsqu’on lui a demandé : « Comment pouvons-nous être conscients de nos mauvaises habitudes et les transformer ? », Thich Nhat Hanh a répondu :

« L’énergie d’habitude négative essaie toujours de se manifester, mais si vous êtes attentif, vous la reconnaissez. La pleine conscience nous aide à reconnaître les habitudes transmises par nos ancêtres et nos parents, ou apprises durant notre enfance. Souvent, le simple fait de les reconnaître suffit à leur faire perdre leur emprise sur nous. Supposons que vous ayez l’habitude de vous mettre dans un état de précipitation en faisant des choses comme les courses ou la cuisine. Avec la pleine conscience, vous reconnaissez que vous êtes en train de vous presser, de renverser des objets, de vouloir tout finir rapidement. Alors vous réalisez que l’énergie de la hâte s’est manifestée. Vous inspirez et expirez en pleine conscience, et vous dites : “Mon cher courant d’habitude, te revoilà.” Et dès que vous le reconnaissez, il perd de sa force. S’il revient, vous refaites la même chose, et il continuera à s’affaiblir. Vous n’avez pas besoin de le combattre, il suffit de le reconnaître et de lui sourire. Chaque fois que vous le reconnaissez, il devient un peu plus faible, jusqu’à ce qu’il ne puisse plus vous contrôler. »
— Thich Nhat Hanh, Answers From the Heart

15/09/2025

Nous proposons à cette rentrée un cours en ligne le lundi soir à 20h ! 🎉
Venez méditer avec nous ... 🙏🏼
Plus d'info et inscriptions sur le lien Helloasso.

Atelier organisé·e par Conscience Comm'Une - Les lundis en ligne à 20h Enregistrement de la pratique (1h) COURS DE PLEINE CONSCIENCE Méditation - Mouvement - Partage Avec Aurélie Lescaillet