18/07/2026
Quand l'autre prend de la distance… est-il vraiment évitant ?
Ces derniers jours, j'ai moi-même été confrontée à une situation qui m'a rappelé que, même lorsque l'on accompagne les autres, nous restons des êtres humains avec nos émotions.
Il est tentant de mettre une étiquette sur celui qui s'éloigne : « il est évitant ».
Pourtant, la réalité est souvent plus complexe.
Une personne peut prendre de la distance parce qu'elle traverse une séparation, parce qu'elle est submergée par des responsabilités, parce qu'elle doit protéger ses enfants, parce qu'elle vit un déménagement, une perte de repères, un burn-out… ou simplement parce qu'elle n'est pas disponible émotionnellement à cet instant de sa vie.
De l'autre côté, celui qui attend peut ressentir de l'inquiétude, du manque, un besoin de comprendre ou de retrouver la sécurité de la relation.
Le piège est de vouloir expliquer le comportement de l'autre avant de comprendre ce qui se passe en nous.
La vraie question n'est peut-être pas :
« Pourquoi s'éloigne-t-il ? »
Mais plutôt :
« Qu'est-ce que cette distance réveille chez moi ? »
C'est souvent là que commence le véritable travail thérapeutique.
En ce moment, la vie me rappelle que nous avons tous des défis relationnels à traverser. Et finalement, c'est aussi ce qui nourrit ma pratique : accompagner avec empathie, sans jugement et sans certitude toute faite.
Une relation ne se construit ni sur des étiquettes, ni sur des suppositions. Elle se construit sur des actes, de la communication, du respect et une disponibilité mutuelle.
💛 Et vous, avez-vous déjà vécu une situation où vous avez interprété la distance de l'autre… avant de découvrir qu'elle cachait une réalité bien différente ?
https://youtu.be/PtStF1OHZZ8?is=2UjDSrg8-7BmOI2o
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Johanna Mahé
Coach en Gestalt thérapie
J’ai le plaisir de recevoir Florentine d'Aulnois Wang, thérapeute d...