Mariana Kundalini Yoga

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Beaumont-Sardolles
Mariana Kundalini Yoga

Cours collectifs | Accompagnement individuel | Ateliers | Cours en entreprise | Retraites

Professeure de Kundalini Yoga certifiée niveau 1 (220h) et en formation niveau 2, je découvre le Kundalini Yoga en 2019. Il a complètement changé ma vie

Profondément transformée par ces enseignements, je souhaite partager cette technologie complète avec le plus grand nombre

Inspirée par mes expériences personnelles et ma passion pour le Kundalini Yoga, je proposerai des pratiques puissantes de yoga, relaxation et méditation

C'EST CE DIMANCHE !Et la météo est favorable ✨Inscription : 0609836076 ou contact@marianakundalini.comBonjour à toutes e...

29/07/2026

C'EST CE DIMANCHE !
Et la météo est favorable ✨
Inscription : 0609836076 ou [email protected]

Bonjour à toutes et à tous,

Je propose cet été des cours de Kundalini Yoga dans un beau jardin arboré à Plouha, les dimanches de 10h à 11h15 :

• 2 août
• 9 août
• 16 août
• 23 août
(sous réserve d'une météo favorable )

Le Kundalini Yoga est une pratique accessible qui associe exercices physiques, techniques de respiration, relaxation et méditation. Les séances sont ouvertes à tous, quels que soient l'âge, la condition physique ou l'expérience. La pratique peut se faire au sol ou sur chaise selon vos besoins.

Pour prolonger ce moment de bien-être, une petite dégustation ayurvédique sera proposée à la fin de chaque séance.
10 euros

Si vous souhaitez plus d'informations ou réserver votre place, n'hésitez pas à me contacter en message privé ou 06 09 83 60 76

Au plaisir de partager ce moment avec vous ☀️
Mariana
www.marianakundalini.com

15/06/2026

On s’amuse bien en faisant ces vidéos 😁, mais on s’amuse encore plus lors de ces retraites !

Nous sommes ravis de vous proposer cette nouvelle retraite au 💗

Cette fois, nous explorerons la saison de l’automne, qui débute le 13 août selon l’Ayurveda 🧐🍂

Ces retraites vont bien au-delà d’une simple retraite de yoga ou d’Ayurveda. Ce sont des espaces privilégiés pour apprendre, de façon simple et concrète, à transformer et améliorer sa vie et sa santé grâce au yoga et à l’Ayurveda.

Notre intention est de vous accompagner pour apprendre à partir de votre propre expérience, de vos ressentis et de votre connexion à la nature. Car nous croyons profondément que c’est par l’expérience et l’écoute de soi, au-delà de l’intellect, que l’on intègre véritablement les connaissances qui permettent des changements durables.

Nous souhaitons vivre tout cela en y mêlant des temps de repos, d’exploration personnelle, des partages sincères et conscients, et beaucoup d’amour.

Envie de nous rejoindre ? Les inscriptions sont ouvertes https://www.marianakundalini.com/sharadretraite ✨🙏🏼

21/01/2026

Dans cet espace, je pourrai vous partager mes écrits plus régulièrement, mais aussi me lancer dans un petit podcast (ce qui me fait un peu peur) pour vous partager mes réflexions à voix haute. Mon idée est de créer un lien plus intime, où vous pourrez également commenter les publications.

Dans ce monde qui va de plus en plus vite, où on est saturés d’information, je veux faire le contraire et prendre le temps.

Je vous proposerai aussi, sous forme de vidéos, de courtes pratiques qui pourront vous accompagner chaque mois. Concrètement, vous aurez entre 3 et 4 publications par mois, sous forme de newsletters ou d’audios type podcast, ainsi qu’une vidéo mensuelle de pratique.

Pour que ce projet soit durable, je vous propose un petit abonnement, sans engagement.

Si cela résonne pour toi, je vous invite à découvrir gratuitement le premier épisode du podcast
Et la première vidéo est aussi disponible avec l’abonnement

https://open.substack.com/pub/marianakundalini

Prochains post ce mois : 👉 Créons-nous nous-mêmes notre propre souffrance ? 👉Qu’est-ce que ressentir ?

Qu’en pensez-vous ?
Je serais ravie d’avoir votre retour 💛

06/12/2025

Retrouvons-nous une dernière fois cette année pour pratiquer ensemble ! ✨💛

J’aimerais vous partager l’un de mes kriyas préférés, que je trouve très puissant et profond pour clôturer cette année.

Un kriya qui nous permettra de mettre l’énergie en mouvement afin d’alléger un peu le poids de tout ce que nous avons peut-être porté cette année, pour faire de la place et nous connecter au bonheur et à la joie.

Accessible à toutes et à tous, les exercices se feront en posture assise.

INSCRIPTIONS : https://www.marianakundalini.com/ateliers/honorer-relacher-accueillir

25/11/2025

Dans le désert, le silence n’est pas vide.
Il t’appelle. Il t’ouvre. Il t’allège.

Ici, l’horizon respire,
efface les frontières du mental
et te ramène à l’essentiel.

Les nomades marchent avec la vérité du cœur
simples, sincères, profondément authentiques.
Leur générosité est un langage que le désert comprend.

La nuit, leurs chants montent vers les étoiles
comme des prières anciennes,
et tu sens la terre vibrer sous leurs voix.

À l’aube, quand la lumière glisse entre les dunes,
tu renais avec elle.
Et au lever du soleil, le Kundalini Yoga devient rituel :
le souffle s’élève, la colonne s’illumine,
et l’énergie danse dans cet espace sans murs.

Dans cet infini nu, tout s’intensifie :
la présence, la vérité, la guérison.

Le désert libère,
le désert révèle,
le désert t’apprend ce que la lumière sait déjà de toi.

—————

9 - 14 février 2026
MAROC

https://racinesdudesert.com/stages-retraites-d%C3%A9sert/lespace-dun-instant-4/

30/10/2025

Kundalini Yoga & Trek dans le désert - 9 au 14 février | Maroc

De tous les endroits que j’ai visités, c’est au désert que je retournerais encore et encore.

Son énergie pure, profonde et silencieuse touche mon âme au plus profond.

Ce n’est pas seulement sa nature impressionnante, mais aussi ses habitants, ces nomades d’une sagesse et d’une authenticité incomparables.

Entre chants, marches, feu, étoiles, dunes, dromadaires, silence et pratique, mon corps et mon âme se sentent à la maison, comme si je faisais partie de cette immensité de sable, un grain parmi tant d’autres.

Mon cœur se remplit de joie à l’idée de proposer à nouveau ce voyage et de retrouver les nomades de Racines du Désert

Je t’invite à venir vivre cette expérience avec moi, une expérience qu’aucune photo ni aucun mot ne peut vraiment décrire.

Écris-moi si tu sens l’appel.
https://www.marianakundalini.com/maroc4

14/10/2025

Depuis mes débuts comme professeure de Kundalini Yoga, l’accompagnement individuel a toujours fait partie de ma pratique.

Je ressens encore de la gratitude pour la première personne qui m’a fait cette demande — c’est grâce à elle que j’ai découvert la puissance de cette pratique en individuel.

Même si je crois profondément en la force des pratiques collectives, dès que j’ai guidé ma première séance en tête-à-tête, j’ai ressenti quelque chose de particulier, une puissance intime et transformative.

Et c’est pour cela que, depuis le début de cette année, je me consacre presque exclusivement à cet accompagnement individuel.

J’ai eu la chance de témoigner de transformations profondément belles chez les personnes que j’accompagne — dans leur posture, dans leur souffle, mais surtout dans leur façon d’habiter leur propre corps et leur présence.

Si quelque chose en vous se sent appelé, je serai heureuse d’échanger avec vous ✨
Les plus beaux chemins commencent souvent par un simple élan intérieur.
https://www.marianakundalini.com/accompagnement

Sat Nam
Mariana

Adresse

Le Couvent
Beaumont-Sardolles
58270

Site Web

http://www.marianakundalini.com/

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