27/03/2026
🌙 L’atelier des lunes 🌙
Une matinée pour comprendre, ressentir et se reconnecter à son corps 🌸
Avec Chloé d' Alma Oya, éducatrice spécialisée menstruelle, nous avons créé un espace dédié aux adolescentes (à partir de 11 ans), autour du yoga et du cycle menstruel.
✨ Au programme :
🧘♀️ 1h de yoga pour se reconnecter à son corps en douceur, avec des postures et des exercices de respiration pour apaiser les symptômes prémenstruels et les douleurs liées au cycle
🌙 1h30 d’éducation menstruelle pour mieux comprendre son cycle, poser ses questions, et apprendre à accueillir les émotions et les symptômes
Livret mémo inclus
Un moment bienveillant, sans tabou, pour apprendre à se connaître et vivre ses premières ou futures menstruations avec plus de sérénité 💛
📅 Dimanche 19 avril
📍 studio Être Enfin à Beaune
⏰ 10h à 12h30
💰 40 euros
Places limitées
💌 Inscription
[email protected]
06 47 50 82 04
MP
N’hésitez pas à partager autour de vous 🌼
Justine & Chloé